Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Kaip naudoti Fenugreek už diabetą ir jo šalutinį poveikį

Fenugreek lapai ir sėklos, plačiai žinomos kaip meti Indijoje, gaunamos iš žolelių. Tai tikrai spekuliacija prieskonis, kuris yra plačiai naudojamas Indijos virtuvėse, kad prieskoniais būtų pagaminami įvairūs receptai, pvz., Curry, dals ir vegetariški patiekalai. Net meti lapai naudojami virimui. Methi sėklos yra stiprios skonio ir yra labai kartaus skonio.

Fenugreek yra daug ląstelienos, baltymų, vitamino C, kalio, niacino, geležies, alkaloidų, lizino, L-triptofano, taip pat yra junginys, žinomas kaip diosgeninas, turintis estrogenų savybes ir steroidinius saponinus. Šie junginiai gydo daugumą žmonių problemų. Ar tai būtų grožio procedūros, plaukų priežiūra ar su sveikata susijusios problemos; fenugreekas gali išspręsti kiekvieną problemą. Fenugreek veikia kaip priešnuodis plaukams ir odai.

Tokios gėlavandenės sėklų sėklos, naudojamos sveikatos priežiūros procedūrose, yra naminės ir yra nebrangios, todėl kiekvienas gali juos išbandyti dėl savo specifinių sveikatos problemų. Fenugreeks sėklos yra lengvai prieinamos ir gali būti perkamos iš bet kurios parduotuvės.

Žiūrėti daugiau: Ar medus yra tinkamas diabetikams

Fenugreek turi įrodymų, kaip gydyti arba sumažinti diabeto diabetą. Kadangi diabetas yra viena iš tokių ligų, kurios yra bent vienoje kiekvienos šeimos narėje, tai yra geriausias būdas kontroliuoti cukrinio diabeto lygį, naudojant įprastas medžiagas. Fruugėliuose yra natūralus tirpus pluoštas, vadinamas Galactomannan, kuris veiksmingai sulėtina cukraus absorbciją į kraują. Be to, fenugreeke yra amino rūgščių, kurios yra atsakingos už insulino gamybą.

Diabeto tipai yra 1 tipo ir 2 tipo. Daugelis tyrimų ir medicininių tyrimų parodė, kad fenugreekas yra naudingesnis gydant 2 tipo diabetu sergančius žmones. Vartojant fenugreeką, 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems žmonėms gerokai sumažėjo gliukozės kiekis kraujyje. Galaktomannano buvimas padeda sumažinti cukraus absorbcijos į kraują greitį. Taigi, vaivorykštė rekomenduojama diabetikams kasdien suvartoti 500 mg fenugreek, kad galėtų kontroliuoti savo problemą.

Keletas pasiekimų ir medicininių tyrimų parodė, kad rudakūnių sėklos yra naudingos gerinant medžiagų apykaitos simptomus, susijusius su žmonių, sergančių 1 ir 2 tipo diabetu. Jie padeda mums sumažinti gliukozės kiekį kraujyje ir pagerina gliukozės toleranciją. Jis taip pat padeda sulėtinti gliukozės išsiskyrimą į kraują.

Žiūrėti daugiau: Ar kartaus moliūgas yra tinkamas diabetui

Keletas Fenugreek naudojimo metodų:

Pažiūrėkime, kaip naudoti Fenugreek už diabeto gydymą, arba galime pasakyti, kad žingsniai, skirti gydyti diabetu sergantiems pacientams.

1. Fenugreek lapai:

Išvalykite metodą ir palikite jį į savo receptą. Jūs galite virti jį savo recepte arba galite juos panaudoti, kad pagražintumėte savo receptą.

2. Fenugreek sėklos:

Metų sėklas nuplaukite paprastu vandeniu ir truputį sutrinkite. Virti šias susmulkintas sėklas karštu vandeniu ir leiskite jam atvėsti. Po 2-3 valandų nuimkite sėklas iš vandens ir išgerkite kaip arbatą.

Sugerti puodelio vandens sėklų puodelyje vandens ir laikykite jį naktį. Pašalinkite sėklą ryte ir nuimkite vandenį. Gerti šį vandenį kiekvieną rytą tuščiame skrandyje sumažėja cukraus kiekis kraujyje.

3. Fenugreek sėklų milteliai:

Kepkite kelis uodegų sėklų keptuvėje per šiek tiek šilumos, kol sėklos taps tamsiai rudos.
Skrudintas sėklas sumaišykite su smulkiu metalo milteliais ir sumaišykite su vandeniu arba bet kokiu pageidaujamu sultimi arba paimkite jas kaip kapsules.

Žiūrėti daugiau: Vaisiai diabetikams

Patarimai prieš naudodami Fenugreek sėklas:

Fenugreek taip pat turi nedaug šalutinių poveikių, tokių kaip astma ir cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas diabetu sergančioms moterims. Diabetiniai asmenys, vartodami šią žolę, turi būti atsargūs, kad galėtų kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, nes jie dažnai per mažai sumažina jų kiekį.

Visada reikia pasikonsultuoti su gydytoju prieš naudodami bet kokį žolę, skirtą diabetui gydyti, kad įsitikintumėte, ar jis yra saugus naudoti, ar ne. Yra daug prieskoninių žolelių, įskaitant fenugreeką, kuris taip pat gali sukelti labai mažą cukraus kiekį kraujyje, kai jie vartojami kartu su nustatytais diabeto vaistais.

Žiūrėti video įrašą: Is Breast Actives Good? (Lapkritis 2019).

Загрузка...