Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

P90X dietos plano paslaptys

Rinkoje yra daug fitneso programų, kurios žada suteikti jums pageidaujamą jų produktų naudojimą. Taip pat rinkoje yra nauja fitneso programa, kurią tiksliai nurodo P9OX. Jis sako, kad gausite apiplėšimą per 90 dienų ir, jei griežtai laikotės programos, jūs tikrai turėsite.

P9OX yra pastatytas remiantis raumenų sumaištimi. Jums nereikia, kad jums tinka ši fitneso programa, bet jums tikrai reikės būti pasirengę psichologiškai. Sporto programą sudaro 12 DVD, kuriuose yra įvairių pratimų. Reguliariai dirbdami, jūsų kūnas lėtai priprato prie jo ir sukuria pasipriešinimą šiam pratimui. Tačiau P9OX darbo grafikas neleidžia organizmui spėti, todėl niekada nežino, kas ateina. P9OX apima kickboxing, širdies ir kraujagyslių treniruotes, sluoksnio metrikas, atsparumo mokymą, tempimą ir tt Tai verčia širdį, plaučius ir raumenis visada dirbti maksimaliu tempu, kad užbaigtumėte kiekvieną judėjimą. P9OX taip pat yra kalendorius, skirtas sekti rezultatus, fitneso vadovą, mitybos planą ir 12 DVD.

Žiūrėti daugiau: „Kelloggs“ dietos planas

Nuo šio produkto paleidimo, atsiliepimai ir reitingai, gauti iš klientų, buvo teigiami. Prieš pradedant taikyti šį tinkamumo režimą, gerai, jei sužinosite viską, kas įmanoma apie šią fitneso programą, nes ši fitneso programa reikalauja įsipareigojimo, todėl jums reikės investuoti daug energijos ir laiko, kad pasiektumėte savo tikslą. Norint geriau suprasti, galite peržiūrėti ir P9OX vaizdo įrašus bei istorijas, kad gautumėte platesnę perspektyvą apie šią naują fitneso programą.

Žiūrėti daugiau: Košerio mitybos maistas

Tie, kurie pasirenka naudoti P9OX kaip svorio netekimo ir kūno tonizavimo priemonę, yra iššūkis. Pradžioje vartotojas gali jaustis išsekęs, taip pat jaučiasi pečių, nugaros, rankų, šerdies raumenų, glutalų ir krūtinės skausmas. Šiame treniruotėje nurodyti raumenys naudojami kaip stabilizatoriai kitam raumeniui, kad treniruotės pabaigoje raumenys išgyventų.

Taip pat svarbu pažymėti, kad P9OX reikalauja daug vietos treniruotei. P9OX sistemai reikia jogos kilimėlio, traukiamojo strypo, rankų juostų ar svorių. Tačiau prabangioje „P9OX“ sistemoje yra 30 dienų tiekimo arba P9OX raumenų atkūrimo juostos, raumenų atkūrimo gėrimai ir traukos baras. Nesvarbu, kokią P9OX sistemos versiją užsakote, nes tai puiki galimybė naudotis namuose. Taip pat labai naudinga užimtas bites, nes daugumos DVD diskų ilgis yra mažesnis nei viena valanda.

P9OX sistemoje yra trys etapai ir jie yra:

Žiūrėti daugiau: Ketogeninio mitybos planas

1. Riebalų smulkintuvo fazė.

Šis etapas skirtas sumažinti kūno riebalus. Kadangi kūno riebalai mažėja, tai ir jūsų energija. Todėl pirmasis etapas turėtų būti pratęstas tik tuo atveju, jei reikia prarasti daug riebalų, kitaip šio etapo trukmė gali būti sumažinta.

2. Energijos stiprinimo fazė.

Tai geriau apvalus, protingas valgymas ir ilgalaikis planas, o problemos, su kuriomis susiduriama šiame etape, yra palyginti mažesnės. Šis etapas gali būti tęsiamas taip ilgai, kaip jums patinka, jei jausitės puikiai ir turite daug energijos.

3. Endurance Maximizer fazė.

Šis etapas turėtų būti uždirbtas. Tik tuo atveju, jei norite, kad atletikos kūnas turėtų eiti su šiuo žingsniu. Taip yra todėl, kad šis etapas stumia jūsų kūną į ribą, todėl, jei nenorite sportinio kūno, galite praleisti šį etapą.

P9OX sistema yra nuostabus ir sudėtingas būdas kūno formavimui ir tonavimui. Taigi, jei esate už iššūkį, eikite į šį planą.

Žiūrėti video įrašą: VEDA #03 Como perdi 27kg em casa com Insanity e P90x (Lapkritis 2019).

Загрузка...