Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2020

22 Geriausios namų gynimo priemonės riebiosios kepenų gydymui Natūralu

Pin
Send
Share
Send

Kaip sako pavadinimas, riebalinės kepenys yra nieko, bet ypatingai riebalų kaupimasis kepenyse, o tai daro sunkų darbą. Tai yra viena iš sveikatos sąlygų ir krizių, galinčių sukelti daug kepenų sutrikimų, ir daugeliu atvejų toksinis poveikis kepenims. Tiek vyrai, tiek moterys kenčia nuo riebios kepenų ligos. Labai svarbu gydyti šią problemą naudojant profesionalią pagalbą ir vaistus. Tačiau yra saugių ir veiksmingų namų gynimo priemonių, kurios taip pat gali būti naudojamos gydymui, ir taip pat greičiau.

Kas yra riebios kepenys ir kokie yra skirtingi laipsniai?

Riebalų kepenys yra būklė, kai kepenyse kaupiasi riebalai. Nors bendroji riebalų kaupimosi kepenyse sąlyga yra perteklinis kaupimasis gali sukelti rimtų komplikacijų. Kai kepenys yra padengtos riebalais, ji neveikia gerai, įskaitant nesugebėjimą gaminti organizmui reikalingo insulino ar tulžies. Ekstremaliais atvejais kepenys negali generuoti prarastų ląstelių ir patirti nuolatinį randus. Tai pavojinga būklė, vadinama kepenų ciroze.

Riebalų kepenų vystymosi etapai skirstomi į skirtingas kategorijas:

  • 1 klasė: Tai vadinama paprasta riebia kepenimi, kurioje riebalų ląstelių perteklius padengia kepenis, bet nekelia jokios žalos.
  • 2 klasė: Tai šiek tiek pavojinga būklė, kai kepenyse pastebimas uždegimas. Tačiau tai galima išgydyti ankstyvaisiais etapais, nors vėlesniais etapais tai gali būti negrįžtama.
  • 3 klasė: Tai yra sunki ligos stadija, kai riebalų nuosėdos išplito per visą kepenį, todėl visiškai neveikia jo funkcija.

Kas yra dviejų rūšių riebios kepenų ligos?

Yra dvi pagrindinės riebalinės kepenų ligos rūšys - riebalinės kepenų ir alkoholinių riebalų kepenų ligos.

  1. Nealkoholinė riebios kepenų liga (NAFD): Tai yra būklė, kai riebalinės kepenys nevyksta dėl alkoholio. Tai gali būti dviejų tipų: paprasta riebios kepenys, kuriose riebalų kaupimasis yra nekenksmingas ir nealkoholinis steatohepatitas (NASH), kuriame kepenų uždegimas gali sukelti cirozę ar vėžį.
  2. Alkoholinių riebalų kepenų liga: Ši sąlyga taip pat vadinama „Alkoholiniu steatohepatitu“, kurio pagrindinė riebalų kepenų priežastis yra alkoholio vartojimas. Alkoholio suskaidymo procese organizme išsiskiria toksiškos medžiagos, kurios kenkia kepenų skambučiams ir sukelia uždegimą.

Kaip nustatyti riebias kepenis?

Nors daugeliui pacientų, sergančių paprastomis riebiomis kepenimis, gali nebūti jokių simptomų, pažengusių stadijų metu ši būklė gali sukelti tam tikrų sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui:

  • Gelta
  • Askitas ir edema
  • Stiprus skausmas
  • Hepatitas

Riebalų kepenys diagnozuojami atliekant fizinius patikrinimus ir atliekant kraujo tyrimus. Taip pat atsižvelgiama į ankstesnę medicininę istoriją.

Ar riebios kepenys yra pavojingos?

Paprastas riebalų kepenys ankstyvosiose stadijose yra gerybiniai ir negali kelti didelės rizikos. Tačiau pažengusios riebalinės kepenys gali kelti rimtą pavojų sveikatai, įskaitant:

  • Diabetas
  • Gelta
  • Kraujavimas iš virškinimo trakto
  • Kepenų cirozė
  • Kepenų nepakankamumas
  • Kepenų vėžys

Ekstremalios kepenų priežastys Cirozė yra gana pavojinga ir galiausiai gali sukelti mirtį.

Paprasti namų gynimo būdai riebalinėms kepenims:

Šis žemiau pateiktas vadovas yra vienas iš geriausių būdų, kaip gauti geriausias natūralias kepenų gydymo priemones. Naudokite juos kiekvieną dieną, kol problema visiškai išnyks. Geriausia yra tai, kad jie neturi jokių šalutinių poveikių.

1. Obuolių sidro actas:

„Apple Cider“ actas yra geriausia kepenų korekcija, nes ji gali padėti išvalyti kepenis ir pašalinti toksinus. Tai padeda užtikrinti geresnį kepenų funkcionalumą mažinant riebalų ląsteles. ACV padeda deginti riebalines ląsteles, kurios yra svarbiausios riebalų kepenims gydyti. Daug žmonių taip pat teigia, kad ACV padėjo jiems pakeisti riebalų kepenų sindromus. Tačiau šis gydymas turi būti atliekamas kartu su vaistais ir pratimais, kad gautumėte geresnių rezultatų.

Kaip imtis:

  • Į puodelį šilto vandens įpilkite 1 valgomasis šaukštas ACV
  • Gerkite kiekvieną dieną ryte

Naudotojo gairės:

  • Pridedant šiek tiek medaus, galima pagerinti skonį /

Šalutiniai poveikiai:

  • Per daug ACV gali sukelti skrandžio nudegimus. Atkreipkite dėmesį į kiekį!

2. Lemon:

Citrina yra dar vienas veiksmingas natūralus gydymas, kuris padeda gydyti riebias kepenis. Tai padeda kepenų detoksikacijai dėl fermento, vadinamo glutationu. Citrinų, turinčių daug vitamino C, gamina daug šio fermento kiekio, kad riebalų ląstelės liktų įlankos! Reguliarus vartojimas gali padėti pašalinti per dideles atliekas ir riebalines ląsteles, kaupiamas ant kepenų ir užkirsti kelią riebalų kepenų ligai. Taip pat kasdien geriamo citrinos infuzinio vandens kiekis gali išlaikyti C-vitamino kiekį organizme, kuris gali padėti išplauti toksinus.

Kaip padaryti:

  • Ištraukite pusę kalkių sulčių
  • Įpilkite vandens ir medaus
  • Gerti du kartus per dieną

Naudotojo gairės:

  • Gerai išgėrus šią sultį anksti ryte, galima greitai gauti naudos.

Šalutiniai poveikiai:

  • Citrinų sultys gali sukelti rūgštingumą. Taigi, jei turite jautrią skrandį, būkite atokiau nuo jo!

3. Ciberžolė:

Tyrimai rodo, kad turkų reguliariai vartojant gali sumažėti jūsų kepenų ligų grobimo tikimybė. Įrodyta, kad chemikalas, vadinamas Kurkuminas, yra veiksmingas gydant nealkoholinį steatohepatitą (NASH). „Kurkino žiupsnelis“, naudojamas kasdieniniam maisto ruošimui, gali padėti išvengti kepenų ligų. Be to, ciberžolė yra natūralus riebalų kepenų vaistas, jo veiksmingumas žudant riebalų ląsteles ir nuosėdas. Jūs netgi galite padaryti ciberžolės arbatą ar detoksinį gėrimą su citrina ir imbieru.

Kaip padaryti:

  • Virinama šiek tiek vandens
  • Pridėti ciberžolė
  • Jūs netgi galite pridėti imbiero ir citrinos
  • Patiekite jį šilta

Naudotojo gairės:

  • Ši arbata ryte gali būti paimta pirmas dalykas, kad išsiaiškintumėte kepenis

Šalutiniai poveikiai:

  • Ciberžolė gali sukelti perkaitimą organizme ir virti.

4. Indijos agrastas:

Indijos agrastas arba Amla yra geriausia Ajurvedos priemonė riebalinėms kepenims. Būdamas daug vitamino C, jis gali išgydyti daugelį kepenų ligų. Šis antioksidantinis vaisius padeda valyti kepenis nuo toksinų ir apsaugo jį nuo tolesnės žalos. Amla taip pat vartojamas gydant kepenų cirozę, kuri padėjo pacientams mažinti kepenų uždegimą. Amla taip pat turi daug fermentų, kurie gali pažaboti riebalų ląsteles ir skatinti geresnį virškinimą. Šiuos vaisius galite naudoti tiek žaliavose, tiek sultyse.

Kaip imtis:

  • Kramtyti kelis Amla pirmuosius dalykus ryte ir nuryti sultis
  • Ryte galite švirkšti net 1 šaukštą Amla sulčių.

Naudotojo gairės:

  • Amla gali būti pridėta prie kasdienio maisto, pavyzdžiui, džiovintos Amla ar miltelių pavidalo.

Šalutiniai poveikiai:

  • Per didelis Amla vartojimas gali sukelti rūgštingumo ir skrandžio sutrikimus.

5. Cinamonas:

Cinamonas siūlo daug naudos žmogui, kenčiančiam nuo kepenų ligų, ypač riebalų kepenų. Šis nuostabus prieskonis padeda geriau gaminti fermentus kepenyse. Jis gali sumažinti uždegimą ir oksidacinį stresą kepenų ląstelėse. Cinamonas taip pat padeda sumažinti insulino sekreciją, kuri yra pagrindinė kepenų riebalų priežastis. Ne tik kepenų ligoniams, bet ir cukriniu diabetu sergantiems pacientams cinamono dėka patiriama nuostabi nauda!

Kaip imtis:

  • Įpilkite keleto cinamono lazdelių į verdantį vandenį
  • Palaukite 2-3 minutes ir įtempkite
  • Patiekite jį karšta

Naudotojo gairės:

  • Šią arbatą galite gerti anksti ryte, kad gautumėte geriausią naudą.

Šalutiniai poveikiai:

  • Cinamonas gali sukelti deginimo pojūtį.

Papildomos namo teisės gynimo priemonės riebiosioms kepenims:

  1. Milk Thistle: Yra daug žolelių, kurios padeda gydyti riebalų kepenis, jei vartojamos tinkamoje dozėje. Vienas iš geriausių pavyzdžių šiuo atveju yra „Milk Thistle“, kuris padeda gaminti fermentus, kurie valo toksinų kepenis. Tai turėtų būti daroma, kol problema bus visiškai išgydyta. Prieš prisijungdami prie žolės, pasitarkite su žolininku.
  2. Linų sėklos: Į kasdienę rutiną įtraukite porą linų sėklų, apipurškus ant įvairių patiekalų. Ji pasižymi tam tikra kepenų įtempimu ir priverčia jį išvalyti toksinus. Linų sėklos turi kepenų apsaugą, o ne tik gydo, bet taip pat užkerta kelią problemoms, susijusioms su kepenimis, ypač riebalinėmis kepenimis.
  3. Žalioji arbata: Žaliosios arbatos turtingas antioksidantas yra vienas geriausių riebalų kepenų gydymo būdų. Jis padeda drėkinti organus ir reguliuoti jo funkcijas. Jis taip pat padeda valyti kepenyse sukauptus toksinus ir riebalus. Turėkite taurę ar dvi žaliosios arbatos kiekvieną dieną kaip vieną iš puikių išgydymų krizei.
  4. Kiaulpienės arbata: Paruoškite puodelį ar du kiaulpienės arbatą namuose, verdami lapus vandenyje. Tai turėtų būti įtempta ir šilta. Tai vienas iš natūralių detoksikatorių, kurie visiškai išplauna toksinus nuo kepenų ir padeda atgauti galią tinkamai veikti. Kiaulpienės arbata yra viena iš geriausių ir natūralių naminių vaistų nuo riebalų kepenų ligų.
  5. Aktyvuota anglis: Tai vienas natūralus produktas, kuris yra žinomas dėl naudos iš kepenų valymo nuo toksinų ir riebalų, taigi gydoma riebalų kepenų krize. Dėl tinkamo naudojimo būdo pasitarkite su specialistu. Šio produkto kapsulės yra prieinamos, tačiau dozę gali skirti tik ekspertas.
  6. Saldymedis: Daugelis gydytojų ir ekspertų rekomenduoja saldymedį mažinti nealkoholinius kepenų sutrikimus. Šios dienos ligos tampa vis labiau matomos, todėl gydytojai pasiūlė savo pacientams natūraliai eiti prieš dirbdami. Al jūs turite padaryti, tai pridėti vieną arbatinį šaukštelį saldymedžio į šilto vandens puodelį ir uždenkite ir leiskite mišiniui šiek tiek tankėti. Laikykite jį taip, kaip jis yra 10-15 minučių. Tada nuimkite vandenį ir pridėkite šiek tiek medaus ir valgykite. Tęskite šią kepenų riebalų šalinimo priemonę bent savaitę ir gausite matomų rezultatų.
  7. Amrith arba Guduchi: Tai yra du geriausi žolės, kurie veikia kaip veiksminga kepenų riebalų šalinimo priemonė. „Amrith“ turi daug jauninančių savybių ir vieną iš dažniausiai randamų žolelių. Jis gali pašalinti kenksmingus toksinus ir suteikti kepenims stiprumo tinkamai veikti. Daugelis Ajurvedos gydytojų taip pat rekomenduoja Guduchi, kuris yra naudingas augalinis aliejus ir gali būti naudojamas kepenų riebalų problemoms gydyti. Jis randamas šiaurinėje Indijos pietinėje dalyje.

Gyvenimo būdo pakeitimai:

Išgydydami protą ir kūną sveikindami iš vidaus, kepenų riebalų problemos gali būti greičiau nei galima įsivaizduoti. Gyvenimo būdo pakeitimai apima mitybos keitimą, kuris jau buvo aptartas toliau. Ji taip pat apima jūsų „Hangout“ vietų keitimą ir tinkamo būsto gynimo elementų naudojimą. Peržiūrėkite šiuos gyvenimo būdo patarimus, kaip apsaugoti kepenis nuo šios būklės:

  • Cholesterolio lygis: Valgykite maistą su mažu cholesterolio kiekiu. Sveika mityba taip pat padės jums kepenų klausimais. išlaikant tinkamą cholesterolio kiekį, Jūs tampate tinkamas ir bus veiksminga priemonė ne tik kepenų riebalams, bet ir kitoms kūno problemoms.
  • Vanduo: Paprastas, paprastas ir labai efektyvus naminis vaistas nuo riebalų kepenų gydymo yra maždaug 10-12 stiklinių vandens. Vanduo yra natūralus organų valiklis ir puikiai pašalina toksinus ir nešvarumus, kartu gerindamas kraujo tekėjimą ir drėkindamas kūną. Paprastas ir filtruotas vanduo yra viena iš tinkamų krypčių, kai reikia riebalų kepenų.
  • Sportuoti: Pratimai yra raktas. Jis jus tinka. Išlipkite iš savo namų ir pasivaikščiokite. Nebūkite tingus, įsitraukite į tam tikrą veiklą, kuri jus tinka. Be valgyti nieko, šis treniruočių ištaisymo būdas padės jums su kepenų liga. Pratimai reguliariai ir sumažinkite beveik visų rūšių sveikatos problemas.
  • Organinės medžiagos: Yra tam tikrų ekologiškų maisto produktų, kurie gali padėti išgydyti jūsų gyvą būklę. Vaisiai ir daržovės turėtų būti vartojamos šioje valstybėje, kad būtų apsaugoti kepenys nuo bet kokių kitų žalos. Obuoliai, papajos ir tt yra vienas iš geriausių vaisių, kurie gali būti vartojami šiuo metu. Kartūs moliūgai taip pat padės išgydyti kepenis. Vaisiai yra daržovės, kurias taip pat skiria ekspertai ir gydytojai kaip namų kepenų gynimo priemonės.
  • Cukraus suvartojimas: Sumažinkite cukraus suvartojimą, jei turite riebalų kepenų sutrikimų. Cukrus yra vienas iš kenksmingų dalykų, kuriuos galite valgyti šiuo metu. Nereikia visiškai laisvai cukraus. Taip pat bus sumažintas cukraus suvartojimas. Nustokite valgyti per daug dykumų ar maisto produktų, kurie ateina su dirbtiniu cukrumi ir gali būti kenksmingi jūsų kūnui.
  • Venkite šiukšlių: Pasak daugelio tyrimų, buvo matyti, kad viena iš svarbiausių priežasčių, dėl kurių kepenų riebalai yra perteklius, yra greito maisto vartojimas. Greito maisto ar greito maisto ateina su bloga naftos kiekis, kuris nėra gerai jums. Greičiau jie gali būti daugelio kitų problemų, pvz., Skrandžio sutrikimų, priežastis. Pabandykite valgyti šviežių ir natūralių medžiagų, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių, kad gydytumėte kepenų būklę. Tai viena iš labiausiai praktikuojamų riebalų kepenų namų gynimo priemonių.

Momentiniai kepenų prevencijos patarimai:

  • Svorio mažinimas gali būti pirmasis žingsnis siekiant užkirsti kelią riebalų kepenims. Svarbu patikrinti kalorijų skaičių.
  • Sveika mityba gali apsaugoti jūsų kepenis nuo pažeidimų. Restoranai, kuriuose yra daug vaisių ir daržovių, gali užtikrinti kepenų gerovę.
  • Ne mažiau kaip 30 minučių per dieną treniruotės gali išlaikyti riebalines kepenis
  • Tikrinant cukraus kiekį kraujyje, galima išvengti riebalų kepenų
  • Naudojant gerą treniruotės derinį, vaistus ir mitybą galite sumažinti riebalų kepenų riziką.
  • Pasakykite ne alkoholiui! Alkoholis gali rimtai pakenkti kepenims ir sukelti daugiau žalos.
  • Atsižvelgiant į vitamino E turtingą mitybą galima išvengti kepenų pažeidimo dėl didelio antioksidantų kiekio.
  • Reguliarus patikrinimas gali padėti diagnozuoti ligą ankstyvaisiais etapais.
  • Imkitės gydytojo ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte tolimesnės žalos.

Be abejo, yra daug kitų namų rūkymo priemonių riebalinėms kepenims, išskyrus anksčiau aptartą. Tačiau pirmiau aptartos priemonės yra kai kurios iš labiausiai praktikuojamų ir veiksmingų namų gydymo priemonių kepenų gydymui ir riebalų pašalinimui.

Pin
Send
Share
Send