Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Kmynų milteliai naudingi odai, plaukams ir sveikatai

Kmynų milteliai:

Cuminų sėklos, plačiai žinomos kaip „jeera“, yra labai mažos, tačiau turi daug maistinių verčių. Iš šių kmynų sėklos galite gauti miltelius, kad gautumėte žiedynų miltelius. Tai valgomoji sudedamoji dalis, kuri yra labai plačiai naudojama kiekvienoje Indijos virtuvėje. Jis turi daug privalumų, pavyzdžiui, virškinimą, kai kurių infekcijų gydymą ir daug daugiau.

Cuminas, dar vadinamas jeera, iš esmės naudojamas Indijos maisto produktuose. Tai puikus kalio, kalcio, geležies, vitamino C ir kitų antioksidantų šaltinis. Visos šios sudedamosios dalys padeda sumažinti kvėpavimo sutrikimų, anemijos, šalčio ir kosulio, astmos, gerina mūsų imuninę sistemą ir taip pat turi priešvėžinių savybių.

Kuminino miltelių privalumai ir privalumai:

Žemiau pateikiamas geriausių žolės miltelių naudojimo odai, plaukams ir sveikatai sąrašas.

1. Sudėtyje yra geležies:

• kmynų sėklose yra geležies, turinčios daug 15-16% geležies. Tai labai svarbu didinant hemoglobino kiekį mūsų organizme.
• Jis taip pat padeda gydyti anemijos pacientus.
• Jis padeda jums atsigauti nuo silpnumo, mieguistumo, koncentracijos stokos ir galvos svaigimo palaikant geležies lygį.

2. Gerina virškinimą:

• seilių liaukos yra stimuliuojamos svarbiu junginiu, vadinamu kuminu, kuris randamas kmynuose, padeda gerinti virškinimą.
• Taip pat aktyvina fermentų gamybą, kuri padeda nutraukti tokias makro molekules, kaip cukrus, riebalai, krakmolas ir baltymai.
• Cumino milteliai labai padeda gydyti rūgštingumą ir nevirškinimą.
• Jo milteliai siūlomi gerai sveikatai inkstams.
• Visą naktį mirkykite 2-3 šaukštus kmynų miltelių. Tada atskirkite vandenį. Vartokite, kad vanduo jums suteiks daug naudos virškinimui.

3. Kvėpavimas ir šalta:

• Kosulys ir šalta yra labai dažna kvėpavimo takų liga, kurią galima lengvai kontroliuoti naudojant kmynų miltelius. Kadangi jame yra antioksidantų ir vitamino C kvėpavimo takų sutrikimų ir šalta.
• Jis veikia kaip geras atsikosėjimas. Gleivės išdžiovinamos ir pašalinamos.
• Jis taip pat stiprina mūsų imunitetą.

Žiūrėti daugiau: Cinamono sėklos

4. Veikia kaip kancerogenas:

• kmynų sudėtyje yra kancerogeninių medžiagų, tokių kaip timohidrochinonas, tinkaquinone, timolis ir ditymoquinone.
• Jame yra daug eterinių aliejų, kurie padeda išvengti ląstelių laisvųjų radikalų pažeidimų.
• Jis taip pat padeda gydyti vėžį, pvz., Krūties vėžį ir dvitaškį.
• Kenksmingi toksinai pašalinami iš organizmo stimuliuojant kepenų plovimo mechanizmą.
• Sveikata pagerėja ir visų organų funkcijos sustiprinamos vartojant šviežių žiedų miltelių.

5. „Piles“ valdymas:

• Pūslėms gydyti imami švytinukų milteliai.
• Puodeliai daugiausia susidaro dėl tiesiosios žarnos infekcijos arba sunkių vidurių užkietėjimo atvejų.
• kmynų milteliai yra daug mitybos pluoštų ir turi antimikrobinių ir karminų savybių, kurios užkerta kelią tiesiosios žarnos uždegimui.
• Žarnyno judėjimas tampa paprastesnis, reguliaresnis ir sklandesnis, naudojant didelį pluoštų kiekį.

6. Privalumai odai:

• Paimkite kmynų miltelius vandeniu, kad atsikratytumėte spuogų, spuogų ir kitų odos infekcijų. Jūs pradėsite jausti skirtumą per kelias dienas.
• Jūsų oda taip pat pradeda švytėti dėl antioksidantų kmynuose.
• Taip pat išgydo virimą ir sustabdo tolesnį jos augimą.

Žiūrėti daugiau: Amla miltelių nauda sveikatai

7. Padidinkite spermatozoidų skaičių:

Kmynų sėklose yra cinko, kuris padidina spermos gamybą, o jos pagalba sintezuojamos nukleino rūgštys. Jis taip pat yra geras nuotaikos stipriklis ir padeda gydyti nemiga.

8. Kontrolinio cukraus kiekiai:

Cukraus kiekis kraujyje taip pat kontroliuojamas kmynų sėklos pagalba. Jis veikia kaip palaima pacientams, sergantiems ligos diabetu.

9. Gydo kūno šilumą:

• Įdėkite šiek tiek žolelių miltelių į virtą vandenį ir supilkite. Odos ir kūno šilumos niežulį galima išvalyti po to, kai jį atšaldysite.
• Degimo pojūtis paduose ir delnuose taip pat gali būti gydomas kmynų geriamuoju vandeniu.

1. Įpilkite 1-2 arbatinį šaukštelį kmynų miltelių 3-5 litrų vandenyje ir užvirinkite.
2. Nuimkite jį nuo liepsnos.
3. Po atvėsinimo į švarų indą supilkite jį iš sieto.
4. Valgykite visą dieną, kai jaučiate troškulį ir po valgio.
5. Norėdami gauti daugiau naudos, pabandykite gerti jį drungnu.

Žiūrėti daugiau: Džiovintų imbiero miltelių privalumai

10. Plaukų priežiūra:

Kmyną sudaro įvairios maistinės medžiagos, kurios yra naudingos mūsų plaukams. Vitaminai, esantys kmynuose, suteikia sveikų plaukų ir užtikrina tinkamą plaukų augimą. Moliūgų milteliai padeda atsikratyti pleiskanų ir veikia kaip didelis stimuliatorius. Mūsų plaukams reikia daug maistinių medžiagų, pvz., Riebalų, baltymų, angliavandenių ir net vandens, o daugelis jų yra lengvai prieinami. Jis sumažina plaukų slinkimą ir suteikia mums ilgus ir šilkinius plaukus.

11. Senėjimas ir odos sutrikimų mažinimas:

Kmynai apsaugo mūsų odą nuo bet kokios mikrobinės infekcijos ir taip pat sukelia senėjimo procesą. Jis apsaugo mus nuo raukšlių ir ankstyvo senėjimo, kuris iš esmės atlaisvina mūsų odą. Vitaminas E ir antioksidantai, esantys kmynuose, kovoja su šiais simptomais. Mūsų kūno laisvieji radikalai turi keletą šalutinių poveikių, kurie taip pat turi įtakos mūsų odai. Amžiaus dėmės ir raukšlės yra senėjimo požymiai, atsirandantys dėl įvairių maistinių medžiagų trūkumo. Taip pat vitamino E kiekis kmynuose suteikia odai švytinčią odą. Atsikratome spuogų, spuogų ir kitų odos sutrikimų. Naudojant kmynų pastą, galima kovoti su šiais odos sutrikimais. Įvairios veido pakuotės yra su kmynų milteliais odos gydymui.

12. Sumažina nemiga:

Tyrimas rodo, kad kmynų arba kmynų milteliai yra daug vitaminų, kurie yra naudingi įvairiais tikslais. Vitaminai, daugiausia B kompleksas, reikalingi geresniam ir tinkamam miegui. Tai unikalus kmynų, padedančių sumažinti nemiga, savybė. Kaip jau minėta anksčiau, kmynų milteliai padeda pagerinti virškinimą, o tai savo ruožtu suteikia mums tinkamą miego režimą. Tinkamas miegas yra labai svarbus kiekvienam iš mūsų, kad gautume atleidimą nuo nerimo ir streso. Tarp kvapiųjų aliejų sudedamųjų dalių pastebimas raminamojo poveikio poveikis.

13. Pagerina imunitetą:

Cuminas iš esmės susideda iš įvairių vitaminų, mineralų, taip pat eterinio aliejaus buvimas pagerina mūsų imuninę sistemą. Mūsų imuniteto gerinimas padeda kovoti su įvairiomis ligomis ir suteikia mums pakankamai jėgų. Antioksidantai yra pakankamo kiekio, kuris sustiprina imuninę sistemą. Be kitų, vitaminas C yra vienas iš svarbiausių antioksidantų, esančių kmynuose. Tai padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie sukelia įvairias kenksmingas ligas. Kai kurios širdies ir kraujagyslių ligos ir vėžys gali atsirasti dėl laisvųjų radikalų buvimo. Taigi kmynai iš esmės detoksikuoja mūsų kūną nuo šių kenksmingų poveikių. Jis palaiko antioksidantų anti-vėžio savybes. Tokiu būdu mūsų organizme pagamintas toksinis produktas yra nuolat pašalinamas, todėl pagerėja mūsų imuninė sistema.

14. Pažinimo sutrikimas:

Kmynai gausu geležies, todėl padeda išvengti anemijos. Padidinti geležies kiekį mūsų organizme būtų geresnė kraujotaka. Yra padidėjęs hemoglobino kiekis raudonųjų kraujo kūnelių. Tinkamam viso kūno funkcionavimui reikalingas pakankamas kraujo tiekimas. Taigi, dėl padidėjusio geležies kiekio jūsų organizme, organai galėtų gauti deguonies turtingą kraują, kad pagerėtų mūsų kūno veikimas. Taip pat reikia geresnio geležies ir deguonies tiekimo, kad smegenys tinkamai veiktų. Sunkios ligos arba pažinimo sutrikimai, pvz., Demencija ir Alzheimerio liga, sumažina žiedų skaičių dėl minėtos savybės.

15. Žindymas:

Kmyną sudaro įvairūs mineralai, tokie kaip kalcis, geležis ir kiti, kurie reikalingi žindančioms motinoms ir kitiems. Žindančioms motinoms daugiausia reikia maistinių medžiagų maistui. Kmynų sudėtyje yra kalcio, kuris yra svarbi pieno sudedamoji dalis. Kita vertus, nėščios moterys taip pat reikalauja geležies.

Kmynų milteliai turi daug naudos sveikatai, o tai suteiktų sveiką kūną. Kasdieninė kmynų galia kaip maisto produktų kaina suteiktų jums gerus mineralų, vitaminų, baltymų, pluoštų ir antioksidantų šaltinius. Pirmiau minėti penkiolika taškų yra naudingi jūsų informacijai ir yra naudingi jūsų sveikatai.

Vaizdo šaltinis: Užrakto atsargos