Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Kartari Mudra reikšmė ir žingsniai

Mudros yra rankos, kurios padeda nukreipti energijos srautą. Mukha mudras - tai purvinai, panašūs į tam tikrų daiktų ar gamtos objektų veidus. Šie mukha mudras turi specifinę reikšmę ir tikslą. Mukha Mudras taip pat yra naudojamas Bharatnatyam'e tam, kad simbolizuotų tam tikrus dalykus šokdami. Vienas iš tokių Mukha mudra yra Kartarimukha mudra, o tai reiškia rodyklės ar žirklės veidą. Šokyje ši mudra naudojama daugeliui dalykų, pavyzdžiui, atskyrimo, baimės, mirties ar nesutarimų, simbolizavimui. Šiame straipsnyje aptarsime Kartarimukha mudra reikšmę, jos tikslą ir neįtikėtiną naudą sveikatai.

Kartarimukha yra viena iš keturių purvų iš visų 28 vienos rankos purvų. Šitos vienkartinės dubenys taip pat žinomos kaip Asamyuta Hasta. Šitos purvos, konkrečiai vienos rankos purvas, yra gerai aprašytos Abhinaya Darpana. Kartari Mudra yra žinomas daugeliu pavadinimų. Kai kurie iš populiariausių šio mudra pavadinimų yra „Žirklės“ arba „Arrows“ veleno veidas. Tai Kartari Mukha reiškia žirkles arba rodyklės formą. Kartari Mukha yra naudojama daugeliui dalykų. Šie dalykai yra labai dažni ir neatskiriama mūsų kasdienio gyvenimo dalis.

Žiūrėti daugiau: Lotus Mudra Reikšmė

Šis Mukha ar pirštų gestas simbolizuoja šiuos dalykus:

  1. Du žirklės rankos.
  2. Atsiskyrimas arba atstumas tarp poros.
  3. Priešingai ar priešingai.
  4. Įkūrimo aktas.
  5. Parodyti du skirtingus ir priešingus dalykus.
  6. Žmogaus akies kampas.
  7. Mirtis.
  8. Apšvietimas.
  9. Miega.
  10. Kritimas ir verkimas.
  11. Creeper.

Veiksmai Kartarimukha Mudra atlikimui:

Buvo du pagrindiniai būdai, kaip tai atlikti. Skaitykite, kad juos žinotumėte ir suprastumėte.

1. Ardhapataka:

Norėdami gauti išsamų vaizdą apie tai, kaip atlikti šį „Kartari mudra“ variantą, patikrinkite šiuos veiksmus:

  • Jums reikia visiškai atidaryti vidurinį ir pirštų pirštą, kol jie sudaro žirklę
  • Čia reikia išlaikyti panašią žiedo ir piršto padėtį.

Žiūrėti daugiau: Kundalini Joga Mudras

Dabar pereikime prie kito varianto.

2. Ardhapataaka variacijos:

Norėdami atlikti kitą to paties pratimo variantą, žiūrėkite šiuos veiksmus:

  1. Čia taip pat reikia visiškai išplėsti žiedą ir rodyklių pirštus žirklėmis.
  2. Čia visi žiedai ir pirštu turi būti su nykščiais.

Yra keletas šio mukha privalumų.Kartari Mukha yra nepaprastai naudingas žmonėms.

Kartari Mudra privalumai.

1. Jei reguliariai treniruojate šį purvą, jis palaipsniui nustos atsikratyti priešingos mintys ir idėjas. Tai pašalins priešiškus ir neigiamus savo gyvenimo jausmus ir palaipsniui jums bus paliktas tik pozityvumas.

2. Jei stebėsite visų trijų pirštų susitikimo vietą, jūs palaipsniui suprasite, kad jūsų koncentracija ir tarpininkavimas gerėja. Jei tai reguliariai praktikuojate, galite sutelkti dėmesį į labai ilgą laiką ir per daug efektyviai.

3. Jei pora reguliariai praktikuoja šią purvą, jų skirtumai per trumpą laiką sumažės arba sumažės. Taigi, aš siūlau visiems praktikuoti šį mukha ar pirštų gestą patirti patobulintus ir nuoširdžius santykius.

4. Žmonės, kenčiantys nuo nemigos, taip pat gali pasinaudoti šiuo pirštu ar gestu. Reguliarus ir gilus dėmesys šiam pirštų judėjimui palengvins jūsų neigiamas mintis ir rūpesčius.

Žiūrėti daugiau: Mudra Ksepana

Kartarimukha Mudra atsargumo priemonės ir kontraindikacijos:

Nėra jokių šalutinių poveikių ar pavojų, susijusių su šio purvo atlikimu. Vis dėlto rekomenduojama pirmiausia kreiptis į profesionalų jogo praktiką, kad gautumėte geresnę naudą.

Kartarimukha mudra užpildo šviesą savo proto tamsoje. Tai padeda jums atsikratyti neigiamų minčių ir emocijų, kurios verčia jūsų protą. Atlikdami šį purvą, galite pajusti laisvės džiaugsmą iš beždžionių proto ir pasiekti vidinę taiką. Šis mudra taip pat padeda jums praktikuoti gilaus kvėpavimo meną. Jis gali paskatinti nervų sistemą ir leisti jūsų organams geriau veikti. Kartari mudra, kaip ir dauguma purvo, gali padėti atsipalaiduoti savo kūnui ir protui. Norint patirti tokį dievišką jausmą, reikia kasdien pasimėgauti šia mudra bent 15-20 minučių. Tikimės, kad šis straipsnis jums padės!