Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Mudros dėl bronchito - kaip daryti veiksmus ir naudą

Ud Bronchito Mudra:

Bronchitas yra mūsų oro vamzdžių uždegimas, kuris tiekia orą į mūsų plaučius. Ilgą laiką neveikia jokie antibiotikai ir vaistai. Taigi šiandien žmonės pereina prie natūralių terapijų. Mudros praktika taip pat yra vienas iš šių metodų. Mudra yra gydymas, kuris yra labai paprastas ir veiksmingas bronchito atveju. Norint susidoroti su neigiama aura aplink mus, turime naudoti mudras, skirtas bronchitui.

Purvinas yra naudingas ūminiams bronchito priepuoliams ir reguliuoja deguonies suvartojimą. Šie mudras padeda išplėsti bronchų mėgintuvėlį ir taip kovoti su bronchito išpuoliu. Mudros bronchitui yra įrodyta kaip gyvybės gelbėjimas. Žemiau šie trys mudras papildo jūsų gydymo planą.

Žiūrėti daugiau: Linga Mudra privalumai

Mudros dėl bronchito pakopų ir privalumų:

Bronchinė Mudra:

Bronchinis mudra naudojamas bronchitui ir astmai gydyti. Tai labai naudinga kvėpavimo sutrikimams. Bronchitą sukelia aplinkos tarša, alergija, mityba ar gyvenimo būdas, dėl kurio pacientai susiduria su negatyvumu. Asmenys, sergantys bronchitu, patiria silpnumą, liūdesį, depresiją ir vienatvę. Bronchinė mudra padeda kovoti su šiomis problemomis ilgiau. Siekiant geresnių rezultatų, bronchito bronchitui gydyti reikia reguliariai bronchų.

♦ Bronchiniai Mudros pasirodymai:

Paspauskite savo pirštą nykščio apačioje. Žiedinis pirštas yra ant viršutinės nykščio sąnario ir laikykite vidurį ant nykščio. Išplėsti pirštu.

  • Šį purvą sunku laikyti.
  • Jūs galite imtis pagalbos iš bet kurių, kad galėtumėte laikyti pirštus ant nustatytų dėmių. Praktikuokite tai kasdien tris kartus per dieną mažiausiai 5 minutes.
  • Atsiradus ūminiam bronchitui, naudokite šį purvą 5-7 minutes, kol kvėpavimas tampa normalus.
  • Ilgalaikiam reljefui palaikykite penkis kartus per dieną 4-6 min.
  • Šios mudros taip pat yra veiksmingos kaip meditacija.
  • Jūs turite nukreipti sąmonę į dubens dugną ir pabandyti suvokti paviršių, ant kurio sėdi.
  • Kiekvienas kvėpavimas suteikia jums stiprybės. Jis sustiprins jūsų kūną, sielą ir protą.

Žiūrėti daugiau: Kalesvara Mudra

Ust Angustha Mudra technika:

  • Užfiksuokite pirštus, paspausdami abiejų rankų vidurinių pirštų nagus.
  • Laikykite kitus pirštus prailgintus.
  • Laikykite rankas kartu ir glaudžiai.
  • Atlikite purvą sėdėdami tiesiai arba Sukhasanoje, arba Padmasanoje. Taip pat galite sėdėti ant lovos ar kėdės bet kokiais sunkumais.
  • Laikykite rankas į savo skrynią ir naudokite mažą spaudimą abiem rankoms.
  • Šis purvinas turėtų būti atliekamas kasdien, kad galėtumėte patogiai praleisti laiką.
  • Nenaudokite viso skrandžio.

♦ Atsargumo priemonės:

  • Nutraukite šį purvą neramumu, galvos svaigimu ar pykinimu.
  • Žmonės, turintys rūgštinių problemų, turėtų ją nutraukti, jei jie jaučiasi daugiau deginimo pojūčių širdyje.
  • Pasiekę pageidaujamus rezultatus, sustabdykite praktikuojant purvą.

Ith Prithvi Vardhak Mudra:

Šis purvinas yra labai lengva praktikuoti. Prisijunkite prie savo piršto ir nykščių patarimų. Atlikdami šį purvą, naudokite švelnų spaudimą. Praktikuokite jį bent 45 minutes, kad gautumėte geresnių rezultatų.

Žiūrėti daugiau: Dharma Chakra Mudra

Mudrų privalumai bronchitui:

  • Mudros bronchitui padeda nutraukti skreplius ir tokiu būdu palengvina pacientus nuo šalčio ir kosulio.
  • Jis taip pat sukuria šilumą ir suteikia reikiamą šilumą, jei staiga pablogėja temperatūra arba pasitaiko šalčio.
  • Šios mudros taip pat mažina bronchų spazmus. Jis nuramina kvėpavimą.
  • Tai yra naudinga plaučių vėžio ir bronchito pacientui.
  • Venkite rūkymo, kai kelias dienas atliekate mudras, kol bus pasiekti rezultatai.
  • Treniruokite mudras kasdien tris kartus teisingai, kaip aprašyta, kad pasiektumėte gerų rezultatų ir atsikratytumėte bronchito.

Virš trijų mudras labai naudinga bronchitui ir astmai. Reguliarių mudrų praktika gali padėti nuolat išspręsti jūsų problemas.

Žiūrėti video įrašą: FTM TransGuy . .Working towards Transition . .And Asthma sucks! (Lapkritis 2019).

Загрузка...