Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2020

Shiva Linga Mudra - kaip daryti veiksmus ir naudą

Pin
Send
Share
Send

Ar žinote, kas yra MUDRA? Mudra yra paprastas pirštų ar rankų gestas, kuris, jei jis yra praktikuojamas reguliariai, gali padaryti daugybę jūsų gyvenimo būdo ir gerovės pokyčių. Jūs būsite nustebinti, kad žinosite ir suprasite, kad labai paprasta nedidelė minutė, jei praktikuojama reguliariai su tam tikra rutina ir laiko rėmu, gali pagerinti savo gyvenimo būdą.

Yra žinoma, kad daugelis mudras yra naudingos žmonijai nuo daugelio metų. Jie išgydė ir remontavo mūsų vidaus sistemą, taip pat pagerina mūsų išorinę išvaizdą, didindami savo pasitikėjimą ir asmenybę.

Šiandieninis gyvenimas užpildytas streso ir daugelio neigiamų poveikių. Keletas dalykų blogai paveikė ir neigiamai paveikė jūsų kasdienio gyvenimo būdo įtampą, varžybas, darbo vietos rūpesčius, tarpusavio spaudimą, šeimos įtampą, finansinį nesaugumą ir taip pat.

Tai palaipsniui ima mokėti už savo sveikatą ir asmenybę, turinčią labai ilgą laiką. Taigi, ar kada nors galvojote apie tai, kas galėtų padėti jums atsikratyti tokios neigiamos energijos jūsų gyvenime? Viskas, kas palaipsniui pašalins jūsų rūpesčius ir nerimą ir paliks jus jausmus visus teigiamus ir papildomus. Na, mes turime vieną tokį didelį purvą. Ar kada nors girdėjote apie Shiva Linga Mudra? Jis taip pat žinomas kaip Linga Mudra daugelyje pasaulio šalių.

Žiūrėti daugiau: Akašo Mudros privalumai

Shiva Linga Mudra Reikšmė, žingsniai ir privalumai:

Šis Mudra yra žinomas Šyvos vardu, nes Viešpats Šiva visada išgelbėjo laimę ir šviesą iš liūdesio ir tamsos. Taigi, šis „Mudra“ linga daro tą patį. Linga Mudra privalumai yra plačiai žinomi. „Linga Mudra“ nauda ne tik apsiriboja energijos tiekimu ir įkrovimu.

„Shiva Linga Mudra“ privalumai:

  • Ar galite manyti, kad „Linga mudra“ svorio netekimas taip pat yra didžiulis?
  • Tai yra populiarus įsitikinimas, kad šiva linga mudra svorio netekimo technikai taip pat yra gana sėkminga ir plačiai naudojama.
  • Šios svorio netekimo technikos logika yra ta, kad kai pašalinsite visas neigiamas energijos iš savo kūno, jums bus paliktas tik pozityvumas, o visas fizinis ir protinis svoris bus daug lengvesnis.

Dabar kyla pagrindinis klausimas, kaip tai padaryti viešpats shiva mudra. Žemiau mes turime paaiškinimą.

Žiūrėti daugiau: Mudra už bronchitą

Kaip tai padaryti Shiva Linga Mudra:

Štai keletas labai paprastų ir aprašomųjų veiksmų, kurie padės jums tai padaryti ir lengvai jį išmokti.

  1. Pirmiausia reikia sėdėti pusiau lotoso ar bet kokioje lengvai ir patogioje padėtyje. Įsitikinkite, kad sėdi ant šviesaus kilimo ar lengvo kilimo. Tai užkerta kelią spinduliavimui iš grindų.
  2. Daugelis ekspertų nurodė, kad grindų spinduliuotė iš tikrųjų gali būti kliūtis darant valdovą shivmudra.
  3. Galiausiai galite palikti savo akis atidarytas ir uždaryti, kaip pasirinkote. Bet su uždaromis akimis galite tarpininkauti ir geriau susikoncentruoti.
  4. Dabar reikia suformuoti dubenį su kairia ranka.
  5. Jūs turite įdėti savo dešinę ranką, padarydami nugarą su dešine ranka kairėje rankoje, nykščiu išilgai aukštyn.
  6. Kairės rankos pirštus reikia laikyti arčiau.
  7. Švelniai įkiškite rankas ant pilvo lygio, o alkūnės nukreiptos į išorę ir labai šiek tiek į priekį.

Šis šiva ir mudra pratimas yra labai lengva padaryti. Jūs galite tai padaryti iki 4-5 minučių per dieną. Tai galite praktikuoti bent 3-4 kartus, nėra laiko pagrindo. Jūs galite tai padaryti linga mudra yoga pose arba vakare, arba ryte.

Žiūrėti daugiau: Kalesvara Mudra Reikšmė

Shiva Linga Mudra yra tarsi energijos rezervuaras. Tai padeda jums tuos sunkius laikus, kai visi esate nusausinti ir pabrėžti, jaustis visi energingi ir sveiki.

Pin
Send
Share
Send