Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2020

25 Geriausi namų gydymo būdai suaugusiems ir vaikams

Pin
Send
Share
Send

Sinusas yra ekstremalios infekcijos forma, o paprastais žodžiais - tarpai tarp kaktos, skruostų, nosies kaulų ir akių, užpildytų oru. Dažniausiai infekcija atsiranda, kai turite tam tikrą alergiją ar šalta. Tačiau yra gana skirtingų tipų sinusų, kuriuos galima patirti, tačiau pagrindinis tikslas yra ieškoti gydymo procedūrų, kurios gali padėti spręsti krizę. Būtinai reikia profesionalios pagalbos ir vaistų, kai kalbama apie sinusą, bet tada visada galima naudoti namų gydymo priemones, kad būtų užtikrintas gydymo proceso tvirtinimas.

Ką reiškia sinusitas?

Žmogaus kaukolės kauluose yra 4 poros ertmės, vadinamos Sinuses. Šios tuščiavidurės kišenės užpildytos oru. Už kaktos yra pora sinusų, po pora kaulų yra dar viena pora, viena pora už akių ir pora abiejose nosies tilto pusėse. Šie sinusai yra padengti gleivine, kad drėkintų į plaučius patenkantį orą. Visi svetimi organizmai, tokie kaip bakterijos, filtruojami per mažus plaukus, vadinamus Cilia. Gaminami gleiviai nusausinami per nosies kanalus.

Sinusitas yra būklė, kai infekciją sukelia bakterijos, dėl kurių atsiranda šių ertmių uždegimas. Sinusai yra patinę, o kanalai nutekami per daug gleivių. Dėl šios priežasties gleivės susikaupia ertmėse, o tai sukelia stiprų skausmą ir užsikimšimą.

Ar sinusitas įsijungia, ar turėčiau pamatyti gydytoją?

Sinusito gydymas suaugusiesiems paprastai gali būti atliekamas namuose, garais ir skausmą malšinančiais vaistais. Taip pat galite naudoti „Neti“ puodą ir druskos purškiklius, kad pašalintumėte ertmes. Kai kuriems žmonėms, sergantiems chronišku sinusitu, taip pat naudojami gydomieji nosies purškalai, kad gautumėte greitą pagalbą. Tačiau šių vaistų negalima vartoti ilgiau kaip 3 dienas, nes jis gali pakeisti simptomus. Tam tikrais atvejais būtina kreiptis į gydytoją. Jei pastebėjote šiuos dalykus, turite pasitarti su ENT gydytoju
sinusinių infekcijų simptomai.

  1. Karščiavimas.
  2. Sunkus skausmas, kuris neišnyksta nuo skausmo malšinimo.
  3. Blogas kvėpavimas, gelsvas arba žalias gleivės.
  4. Pernelyg didelis nosies užgulimas.
  5. Nekontroliuojamas gleivių nutekėjimas.
  6. Sumažėjęs kvapo ir skonio pojūtis ilgiau nei 10 dienų.
  7. Paisyti veido daugiau nei 3-4 dienas.

Norėdami sužinoti daugiau apie geriausius ir natūralius namo gynimo būdus, kurie gali būti naudojami sinusito gydymui, geriausia naudoti šį vadovą, kuriame yra keletas geriausių variantų. Naudokite 1-2 paprastus namo gynimo būdus iš sinusų iš geriausių rezultatų. Šie namų gydymo būdai yra naudingi ir sinusų galvos skausmui gydyti.

Paprasta ir natūrali namų gynimo priemonė Sinusui:

Raskime geriausius 25 geriausius namų gydymo būdus dėl sinusinės infekcijos.

1. Ciberžolė:

Ciberžolė yra viena iš geriausių vaistažolių gydant sinusitą. Jis turi veikliąją medžiagą, vadinamą Circumin, kuris gali išgydyti Sinus ertmių uždegimą ir kovoti su infekcija, sukeliančia bakterijas ar virusą. Nors jūs galite vartoti ciberžolę viduje arbatos ar sirupo pavidalu, kurkų garų įkvėpimas gali padėti pasiekti greitesnį reljefą. Ciberžolė taip pat skatina jūsų natūralią imuninę sistemą ir padeda išvengti infekcijų.

Kaip padaryti:

  • Paimkite šaukštą medaus
  • Pridėti ciberžolė, Cayenne pipirai
  • Įpilkite kalkių sulčių
  • Išgerkite šį užpilą du kartus per dieną

Naudotojo gairės:

  • Į virimo vandenį įpilkite kai kurių ciberžolių miltelių arba aliejaus ir įkvėpkite garą

Šalutiniai poveikiai:

  • Ciberžolė, kai vartojama per daug, gali sukelti skrandžio sutrikimus.

2. ACV:

Obuolių sidro actas yra vienas iš efektyviausių būdų gydyti sinusitą. Jis naudojamas visame pasaulyje, norint greitai nustatyti simptomus. ACV turi galią kovoti su infekcijomis, sukeliančiomis mikrobus, nes jis turi didelį rūgšties kiekį. Be to, ACV antiseptinės savybės gali apsaugoti jus nuo būsimų atakų. Kitas ACV privalumas yra tai, kad jis gausu svarbių mineralų ir vitaminų, kurie gali sustiprinti Jūsų imuninę sistemą ir yra atsparūs infekcijoms. ACV taip pat padeda gydyti kvėpavimo sutrikimus, tokius kaip astma.

Kaip padaryti:

  • Sumaišykite 2 ml poros ACV stikline šilto vandens
  • Jūs galite pridėti medaus pėdsaką, kad pagerintumėte skonį
  • Gerti du kartus per dieną

Naudotojo gairės:

  • Taip pat galite įkvėpti ACV, įpilant kelis tbsps verdančiame vandenyje. Tai gali lemti gleivių retinimą.

Šalutiniai poveikiai:

  • Didelis rūgšties kiekis ACV gali būti sunkus jautriems skrandžiams.

3. Imbiero arbata:

Imbieras yra senas natūralus vaistas nuo Sinus gydymo. Jis turi potencialą nužudyti infekcijas, sukeliančias bakterijas ir virusus, kad padėtų jums greitai atsikratyti. Imbieras taip pat turi priešuždegiminių savybių, kurios gali suteikti sinusų skausmui malšinti ir sumažinti veido veido ertmių patinimą. Imbiero arbata labai ramina, ypač kai sergate gerklės skausmu ir užsikimšusiu nosimi. Šilta šilto imbiero arbata gali padaryti stebuklus! Išsiaiškinkite, kaip paruošti gražią imbiero arbatos puodelį:

Kaip padaryti:

  • Virinama 1 puodelis vandens
  • Įpilkite tarkuoto imbiero ir leiskite sulčių įsiurbti
  • Nuvalykite skystį ir įpilkite citrinos ir medaus

Naudotojo gairės:

  • Taip pat galite pabandyti naudoti paruoštus imbiero arbatos maišelius.

Šalutiniai poveikiai:

  • Imbiero arbata gali sukelti skrandžio nudegimus ir rūgštingumą. Taigi, nevartokite daugiau nei du kartus per dieną.

4. Medus:

Medus yra senas įrodytas sinusų skausmo ištaisymas. Jis gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir padėti išvengti infekcijų sukeliančių bakterijų ir virusų. Ypač gerklės ir nosies infekcijoms Medus gali stebuklus nužudyti bakterijas, kurios blokuoja jūsų ertmes. Jis mažina uždegimą ir skausmą, taip pat sumažina jus nuo gerklės skausmo. Medus laikomas vienu iš efektyviausių ir pigiausių būdų kovoti su sinusito problemomis.

Kaip naudoti:

  • Sumaišykite 1 valgomasis šaukštas neapdirbto medaus su 1 valg
  • Šiek tiek pašildykite mišinį
  • Vartokite, kad gautumėte trumpąją pagalbą

Naudotojo gairės:

  • Taip pat galite pridėti šiek tiek imbiero sulčių, kad pagerintumėte poveikį.

Šalutiniai poveikiai:

  • Per didelis medaus suvartojimas gali sukelti gerklės skausmą

5. Sriubos:

Vienas iš rekomenduojamų vaistų nuo sinusito gydymo yra padidinti skysčių suvartojimą. Nėra geriausio būdo tai padaryti, nei vartoti karštos sriubos dubenį. Sriuba yra geriausia „Sinus“ priemonė, nes ji yra pagaminta iš aromatinių ingredientų, pavyzdžiui, česnako, imbiero ir citrinų, kurios gali padėti išnykti jūsų ertmes. Sriubos šiluma taip pat padeda sumažinti gleivių kiekį. Įdėjus daugybę daržovių ir net mėsos ar jūros gėrybių, galite padidinti baltymų kiekį. Ypač, kai prarandate apetitą, sriuba gali būti geras maitinimas.

Kaip padaryti:

  • Į keptuvę įpilkite aliejaus
  • Saute česnakai, imbieras ir citrinų žolė
  • Pridėti daržovių arba vištienos atsargas
  • Taip pat galite pridėti daržovių arba susmulkintų vištienos
  • Suderinkite jį iki geros virimo
  • Patiekite karšta su druska ir pipirais

Naudotojo gairės:

Pridedant Cayenne pipirų žiupsnelis gali pagerinti skonį ir pasiūlyti geresnį reljefą.

Šalutiniai poveikiai:

Venkite konservuotų sriubų, nes jos yra didelės natrio. Šviežiai paruoštos naminės sriubos veikia geriausiai!

Paprasta ir natūrali namų gynimo priemonė Sinusui:

  1. Svogūnų terapija: Antibakterinės savybės svogūnuose yra viena iš puikių produktų sinusų gydymui. Tačiau juos reikia supjaustyti į gabalus ir įpilti į verdantį vandenį. Kai tai bus padaryta, išimkite vandenį į puodelį ir įkvėpkite skysčio garą geriausiems rezultatams pasiekti. Tai neabejotinai padės sumažinti sinusų diskomfortą ir jį lėtai gydyti.
    Žr. Daugiau: Home Remedies for Vertigo Problem
  2. Ar sveiki skysčiai: Vienas iš dalykų, kuriuos reikia padaryti, yra gerti daug skysčių, ypač vandens. Tai padės sumažinti gleivinę ir taip palengvinti sinusų problemą. Šiam tikslui pasiekti patartina maždaug 10 stiklinių paprasto ir filtruoto vandens, žolelių arbatos ir šviežių vaisių sulčių be cukraus. Tai suteiks jums matomus rezultatus per 2-3 dienas.
  3. „Neti Pot“ nauda: Paimkite šiek tiek jūros druskos 2 puodeliuose šilto vandens. Neti puodą reikia užpildyti vieno puodelio vandeniu, o antgalis turi būti ant šnervės atidarymo, stovint virš kriauklės. Galva turi būti pakreipta taip, kad vanduo tekėtų per kitą šnervę. Įsitikinkite, kad nustumkite galvą atgal, arba, jei vanduo pateks į gerklę. Neti puodą reikia užpildyti kitu puodeliu vandens ir pakartoti su kita šnervė.
  4. Greipfrutų sėklų ekstraktas: Greipfrutų ekstraktas turi natūralią antibiotikų kokybę, todėl padeda nužudyti bakterijas ir mikrobus nosies takelyje. Naudokite jį kaip nosies purškiklį, skirtą gydyti tą patį. Įsitikinkite, kad žinote apie tinkamą dozę.
    Žr. Daugiau: Skrandžio skausmas
  5. Eukalipto aliejus: Paimkite šiek tiek eukalipto aliejaus šiltame vandenyje ir naudokite šį tirpalą ant skruostikaulio ir nosies paviršiaus. Aromaterapija padės atverti nosies takus puikiu būdu ir suteikti atleidimą nuo sinuso.
  6. Citrinų balzamas: Paimkite keletą citrinų balzamo lapų ir virkite vandeniu. Dabar nuimkite skystį ir naudokite drungnų tirpalą burnos gargavimui. Tai yra vienas iš geriausių būdų gauti tam tikrą atleidimą nuo sinusų ir gydyti problemą palaipsniui. Tam tikslui naudokite džiovintus lapus.
  7. Steam: Paimkite karštą vandenį ir įdėkite į vonią. Dabar įkvepkite iš vandens išeinantį garą, kai galva yra padengta rankšluosčiu. Tai yra viena iš pagrindinių gydymo sinusinių infekcijų gydymo priemone. Garas yra veiksmingas naminių priemonių vaistas nuo sinusų galvos skausmo.
  8. Turite subalansuotą mitybą: Svarbu išlaikyti tinkamą mitybą sinusų gydymui ir tokį, kuris suteikia jums tinkamas maistines medžiagas, užtikrinančias, kad organizmas turi imunitetą kovoti su infekcija.
  9. Čiobreliai gydo sinusą: Čiobreliai yra labai dažnas žolė, kurią paprastai randame visose sriubose, itališkose ir kitose kontinentinėse ir egzotinėse virtuvėse. Kita vertus, čiobreliai taip pat yra labai geras atsikosėjimas ir labai gerai gydo keletą kvėpavimo sutrikimų. Vienas iš namų gydymo priemonių, skirtų sinusams, čiobrelis gali būti vartojamas kaip arbata, kad atsipalaiduotų kvėpavimo sistema arba įtrauktas į kasdienį maistą, kad veiktų kaip bakterinė sudedamoji dalis.
  10. Oregano aliejus: Tai labai aromatinis aliejus, kuris taip pat puikiai tinka daugeliui egzotiškų patiekalų. Raudonojo oregano aliejus yra žinomas kaip natūralus antioksidantas ir yra vienas iš naminių vaistų nuo sinusito. Geriausias būdas vartoti oregano aliejų yra paprasčiausiai įtraukti jį į kasdienį maistą kaip ir kitus aliejus. Jis puikiai susilieja su visa, ką virėjai.
  11. Arbatmedžio aliejus: Jau žinomas kaip labai eterinis aliejus ir labai svarbi aromaterapijos tyrimo dalis, arbatos medžio aliejus taip pat yra vienas iš natūralių sinusų gydymo priemonių. Lygiai taip pat, kaip galite naudoti kosmetikos pavidalu, sinusui reikia įpilti vos kelis lašus arbatmedžio aliejaus garuose vandenyje ir tada uždenkite galvą rankšluosčiu ir paimkite garą. Tai veiks kaip nuostabus vaistas ir labai gerai išvalys nosies takus.
  12. Kmynų sėklų: Čia kalbame apie paprastas juodas kmynų sėklas, kurios suteikia daug skonio, ypač Indijos virtuvėje. Jūs būsite laimingesni žinoti, kad šios juodosios kmynų sėklos, kurias vartojame reguliariai, taip pat yra sinusito namų gynimo priemonės ir yra ir antioksidantai. Geriausias būdas juos suvartoti yra tik pridedant juos prie kasdienių patiekalų, kurie yra virti namuose ir nieko daugiau.
  13. Fenugreek sėklos sinusitui: Kita sudedamoji dalis, kuri taip pat yra labai geras antioksidantas, fenugreekų sėklose taip pat yra daug maistinių medžiagų, įskaitant magnį ir kalį. Be to, fenugreekų sėklos yra labai didelės ir turtingos vitamino A ir C vitamino šaltiniai. Tai labai geros naminių vaistų priemonės, skirtos sinusams ir geriausias būdas juos suvartoti - tai, kad anksti rytą kasdien užsikrečia upėtakių sėklos.
  14. Cinamonas: Taip, jūs nustebsite, kad paprasta cinamono savybės taip pat yra naminių gynimo priemonių sąraše. Cinamonas yra bendra kvapioji medžiaga ir ji yra labai naudojama visose virtuvėse. Dabar, kaip korekcinės sinusito sudedamosios dalys, galite paimti cinamono miltelius ir pridėti į savo puodelį arbatos arba tiesiog sutrinti cinamono lazdeles ir virti arbatos virimo metu.
  15. Juodųjų pipirų gydymas Sinus: Juodieji pipirai jau žinomi kaip labai paprasti, bet labai naudingi ingredientai, o sinusitas yra vienas iš tokių negalavimų, kuriuos galima išgydyti juodųjų pipirų pagalba. Jei ne visiškai išgydytas, juodieji pipirai gali padėti bent jau išgydyti momentines sinusito dirginimo priežastis. Jūs galite pridėti tiek daug juodųjų pipirų, kiek norite, kad suvartotumėte maistą.
  16. Ananasai: Daugiau nei tik ananasai, medžiaga, žinoma kaip bromeleinas, yra labai naudinga kaip vienas iš sinusito namų gynimo priemonių, todėl turėtumėte turėti daugiau ir daugiau ananasų. Be to, pušies obuoliai taip pat yra daug vitamino C, kurie yra labai veiksmingi sinusinių infekcijų atveju.
  17. Vitaminas A: Kaip jau minėjome pirmiau pateiktame sąraše, kad vitamino A turtingi šaltiniai yra geri natūralūs vaistai nuo sinuso, dabar kalbame apie tą patį. Geriau, kad į kasdienį maistą pridėtumėte daugiau ir daugiau A vitamino medžiagų ir ingredientų, kad pasiektumėte geriausius rezultatus. Tai apima vaisius, daržoves, pieną ir pieno produktus.
  18. Vitamino C: Tai dar viena maistinė medžiaga, kuri veikia labai naudinga sinusų problemoms gydyti. Viskas, kas gausu vitamino C, gali būti stebuklinga dėl šių maisto produktų antioksidantų. Vitaminas C yra labai dažnas ir lengvai randamas daugelyje vaisių ir daržovių, kuriuos galite geriausiai suvalgyti.
  19. Cinkas Sinusui: Cinko gerumas jau įrodytas daugeliui kitų negalavimų, o sinusitas yra vienas iš jų. Cinkas, nors ir paminėtas labai keletą kartų, yra nuostabus natūralus vaistas nuo sinusų alergijos ir simptomų. Valgomosios sėklos, kurias mes galime įdėti į įvairius patiekalus, yra dideli cinko šaltiniai. Pavyzdžiui, moliūgų sėklos yra labai geri cinko šaltiniai.
  20. Aštrus maistas: Kaip ir kai juodieji pipirai pridedami prie karštų sriubų, sriuba tampa labai karšta ir pikantiška, panašiame maiste, turinčiame šiek tiek prieskonių, taip pat labai naudinga sinusinėms problemoms. Jūs turite būti labai laimingi, nes tai atrodo kaip galimybė, kad galėtumėte pasidaryti daugiau aštrus, bet taip pat turėtumėte nepamiršti, kad aštrus maistas šiuo atveju yra geras, nes jis padeda išvalyti gleivinę.
  21. Karštas vanduo „Gargling“: Kaip jau anksčiau aptarėme, kad gleivės yra viena iš pagrindinių sinusinių infekcijų ir simptomų, karštas vanduo yra stebuklinga priemonė. Dabar, jei nuobodu suvartojate karštą sriubą, turėtumėte išbandyti garglingą su karštu vandeniu, kad gerkite aiškesnį gerklę ir patobulintumėte sinusinių problemų.

Kaip greitai gydyti sinusų skausmą?

Šie patarimai gali pasiūlyti tiesioginį atleidimą nuo sinusito. Tačiau, jei ši infekcija yra rimta infekcija, šių patarimų poveikis gali būti laikinas ir gali palengvinti jus nuo skausmo tik trumpą laiką:

  1. Nusausinkite nosies takus, kad gautumėte gleivių.
  2. Garinimas gali padėti nugriebti nosies ertmes.
  3. Taikykite šiltą kompresą ant veido, kuris gali sumažinti skausmą ir taip pat sumažinti uždegimą.
  4. Naudojant fiziologinį tirpalą, galima skalbti ertmes ir išlaikyti drėgmę.
  5. Perkelti tabletes, pvz., Paracetamolį, gali sumažinti skausmą ir suteikti jums laikiną pagalbą.
  6. Taip pat galite imtis homeopatinių vaistų, pvz., Silicea-200, kad būtų veiksmingai palengvintas Sinus.
  7. Šiltuosius skysčius, tokius kaip šiltas vanduo, imbiero arbata ir sriuba, galima iš karto palengvinti.
  8. Valgymas aštrūs maisto produktai, pavyzdžiui, pipirai, taip pat gali padėti gauti gleivių ir pasiūlyti laikiną pagalbą.
  9. Naudokite namuose drėkintuvą, kuris gali drėkinti jūsų ertmes ir sumažinti skausmą.
  10. Naudojant „Neti“ puodą, akimirksniu stebisi sinusito.

Sinusas yra labai dažnas negalavimas ir simptomai taip pat yra dirginantys ir nepatogūs. Kai labai sunku suprasti, kaip atsikratyti šio sudirginimo, galite išbandyti šias paprastas ir natūralias sinuso gydymo priemones.

Pin
Send
Share
Send

Žiūrėti video įrašą: Anantara Das - Vaikų auklėjimas - Vilnius1 d. (Rugpjūtis 2020).

Загрузка...