Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2020

Biotinas plaukų slinkimo kontrolei ir naudai

Pin
Send
Share
Send

Kitas biotino pavadinimas yra vitaminas B7. Jis priklauso B kompleksinių maistinių medžiagų grupei ir yra būtinas nagų augimui ir plaukų augimui, nes jis gamina baltymą, kuris sukuria plaukus ir nagus ir yra vadinamas keratinu. Šio keratino pastato biotino trūkumas gali sukelti plaukų plitimą arba didelį plaukų slinkimą. Nors šis trūkumas daro įtaką plaukų augimui, jis nekelia didelės grėsmės bendram asmens sveikatai.

Kodėl atsiranda biotino kiekio deficitas?

Biotino trūkumas yra labai nedažnas. Tačiau egzistuojantys atvejai gali būti susiję su genetiniu sutrikimu. Jis taip pat randamas tiems žmonėms, kurie yra alkoholiniai arba kenčia nuo seborėjos dermatito. Netgi žmonės, kuriems buvo pašalintas chirurginis skrandis, arba tie, kurie turėjo per daug kiaušinio baltymo žaliavinėje būsenoje, gali patirti biotino trūkumą.

Biotino trūkumo simptomai, kurie sukelia plaukų slinkimą:

Jūs galite būti tikri, kad kenčia nuo biotino trūkumo, kai plaukioja plačiai plaukai, dilgčiojimas kojomis ir rankomis, aplink burną, akis ir nosies plotą matomi raudoni ir skausmingi bėrimai. Biotino trūkumo metu taip pat pastebima daug laiko, ypač didelis nuovargis, depresija ir haliucinacijos.

Biotino privalumai:

Paimkime į biotino trūkumo simptomus ir priežastis bei degalų papildymo šaltinius mūsų sistemose kartu su biotino teikiamais privalumais, pavyzdžiui, plaukų slinkimo ir plaukų augimo mažinimu. Štai keletas priežasčių, dėl kurių Biotino papildai skirti plaukų augimui ir kitai sveikatos problemai:

Žiūrėti daugiau: Geriausias šampūnas plaukams

1. Biotinas plaukų augimui:

Štai keletas natūralių Biotino šaltinių plaukų augimui ir kontroliuoja plaukų slinkimą. Žmonės, norintys papildyti savo biotino kvotą ir sustabdyti pernelyg didelį plaukų slinkimą nenaudodami paruoštų cheminių produktų, gali kreiptis į natūralius biotino šaltinius papildų pavidalu arba įtraukti šiuos šaltinius į savo mitybą. Svarbūs biotino šaltiniai yra alaus mielės, sojos pupelės, žalieji žirniai, rudieji ryžiai, bulgurai, avižos, saulėgrąžos ir graikiniai riešutai. Reikia vengti baltymų miltelių, strypų ir daugiausia žaliavinio kiaušinio trynio, nes biotinas kūnui gali tapti neprieinamas, kai yra per didelis baltymas. Visi šie biotino turintys produktai palaiko plaukų augimą.

2. Veido plaukams:

Taip gali atsitikti taip dažnai, kad jūsų maisto produkte nėra pakankamai fermento. Nors minimalios papildomos dozės per parą dozės yra geros, nepakankamai aukšta, nėra gera idėja. Kita vertus, per mažas vaisto kiekis gali priversti prarasti savo veido plaukus, ir taip, tai apima ir jūsų blakstienas, ir antakius.

3. Odos ląstelės turi biotiną, kad plaukai būtų laikomi vietoje:

Tai reikia žinoti kaip sveiką odos ląstelių santrauką, kad palaikytų daug biotino. Jie atlieka pagrindinį vaidmenį remiant jūsų plaukų folikulų sveikatą ir laikydami juos vietoje. Kai jūsų folikulas yra nesveikas, jis sukelia plaukų slinkimą.

4. Absorbuoti baltymus:

Žinoma, nereikia pradėti paaiškinti jums baltymų ir plaukų augimo vaidmens. Baltymai yra vienas dalykas, kuris apsaugo jūsų plaukus nuo pertraukų, suskaldytų galų, visų bjaurių dalykų, kurių nenorite netgi sugadinti. Taigi, biotino vaidmuo yra tai, kad jis padeda absorbuoti visą baltymą, padedant folikulams augti.

5. Pagerinta vitamino B galia:

Štai kur mes sakome, kad biotinas plaukams turi minimalų šalutinį poveikį, o nauda yra sunkesnė. Vitaminai, ypač B ir C, gali padėti jums susidoroti su savo plaukų slinkimu ir biotino derinimas scenoje yra gera žinia jums, nes jis skatina procesą.

6. Darbai geresni už tropinius kremus:

Kadangi biotino tabletes dažnai nuryjamos, jos akivaizdžiai veikia geriau, o poveikis greičiau pasirodo kaip kiti natūralūs vaistai.

Dirbtiniai šaltiniai ir kiti produktai, kurių sudėtyje yra biotino ir kurie gali padėti jūsų sveikatai ir plaukams.

7. Vitaminų papildai:

Šiais laikais yra daug vitaminų papildų, kurių sudėtyje jau yra gerų biotino dalių ir todėl vartojant kasdien jie žymiai pagerina plaukų augimą. Ne tik chemikai ir sveikatos parduotuvės, bet ir daug salonų bei kurortų pradėjo išlaikyti šiuos priedus savo vertinamiems klientams.

Žiūrėti daugiau: Plaukų kamieninių ląstelių terapija

8. Biotino praturtinti šampūnų kondicionieriai ir kita aktuali programa:

Žmonės, turintys rūgštingumo problemą, gali kreiptis į aktualias programas ir šampūnus, kuriuose yra geras biotino kiekis. Naudojant reguliariai šampūnai veikia plaukų pažeidžiamumą, pataiso galvos odą ir folikulus maitindami jį biotinu ir kitais svarbiais ingredientais, tokiu būdu skatindami plaukų augimą ir atsikratydami žalos. Yra platus prekių ženklų spektras, patvirtinantis tokius produktus. Pora iš jų paminėta toliau.

i. „Jason Shampoo Pure“ ir natūralus restauracinis biotinas:

Šis šampūnas turi gerą biotino kiekį ir yra naudingas atkuriant sveikus ir stiprius plaukus valant ir taisant pažeistus plaukus.

ii. Avalon Organics šampūnas, storinimas, biotinas B-kompleksas:

Šis šampūnas puikiai tinka ploniems plaukams, skatina plaukų augimą, stimuliuodamas ir valydamas plaukų folikulus.

Žiūrėti daugiau: Geriausi Plaukų aliejus plaukams

Biotinas Kiti privalumai:

Kur galima rasti biotiną?

Biotiną lengva rasti plaukų augimui. Dauguma narkotikų parduotuvių saugo vaisto kopiją ir jūs galite juos įsigyti ir vitaminų parduotuvėse. Tačiau, perkant, būkite atsargūs Biotino, kurį grįžtate namo, mcg. Taip pat galite pereiti prie šampūnų, kuriuose yra biotino, o ne tabletes. Žinoma, atsakymas į biotiną yra naudingas sveikatai visada bus taip, bet vis tiek turite būti atsargūs dėl viso dalyko, nes nenorite susidoroti su šalutiniais poveikiais, kurie nėra pernelyg malonūs.

Biotinas papildo forma yra vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite pridėti prie savo kasdienybės, ypač jei jūsų plaukų slinkimo problema neišnyko arba pasireiškė lėtėjimo požymiai. Tačiau jūsų biotino nuoseklumas turėtų būti patikrintas ir tai turėtų būti raktas, kad jūsų plaukai būtų puošnūs viduje.

Biotinas yra vandenyje tirpus junginys ir yra riebalų rūgščių sintezės pagrindas. Jis yra būtinas metabolizmui, taip stiprinant plaukus ir nagus. Kaip ir kiti vandenyje tirpūs vitaminai, biotinas neužima atgal. Tačiau bakterijos jūsų organizme taip pat gamina fermentą ir daug daugiau nei reikia kasdien.

Dabar ateina pasukimas. Biotinas plaukų slinkimui yra vienas vaisto vartojimas; tačiau jis taip pat vartojamas diabetui ir kitoms autoimuninėms ligoms, pvz., psoriazei ir dermatitui gydyti. Tokiais atvejais organizmas dažnai gamina daugiau biotino ir gali sukelti toksiškumą biotinui. Nors tai retas, tai neįmanoma.

Rekomenduojamas biotino kiekis:

  • Kūdikiai - 35-50 mikrogramų per dieną
  • Vaikai - 65-120 mcg per dieną
  • Paaugliai - 100-200 mcg per dieną
  • Suaugusieji - 100-200 mcg per dieną

Tai buvo viskas, ką turėjote ir reikia žinoti apie šį stebuklingą narkotiką ir jo pasaulį, kuris niekada nesibaigia žmogaus organizmui. Nors jūsų plaukai nepraeis per naktį, specialus fermento vartojimas jums padės.

Pin
Send
Share
Send