Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

10 Geriausi namų gynimo būdai suaugusiems ir vaikams karštuoju ir karščiu

Šaltas ir gripas tampa labai erzinančiais ir kelia problemų jūsų aktyviame kasdieniame gyvenime. Tai apriboja jus nuo tam tikros veiklos ir jūs neturite pakankamai energijos dėl infekcijos. Rinkoje yra nemažai gydymo būdų, tačiau namų gydymo priemonės yra veiksmingos. Taigi, per šį straipsnį, 10 geriausių sukauptų namų šalinimo ir karščiavimo priemonių sąrašas.

Geriausi namų gynimo būdai šaltoje ir karštinėje:

Suraskime čia minėtus 10 geriausių šalto ir karščiavimo būdus.

1. Šiltas druskos vanduo:

Nuplaukite šnervę šiltame druskos vandenyje padeda užkirsti kelią grūstims ir taip pat naikina kelius patogenus. Sumaišykite ketvirtį šaukštelio druskos ir ketvirtį arbatinio šaukštelio kepimo soda į puodelį, kuriame yra 8 uncijos vandens. Lėtai įkvėpkite per vieną šnervę, blokuojančią kitą pirštu. Neįkvėpkite per stipriai, kitaip jis sužeis. Padarykite tai lėtai. Pakartokite tai tris kartus ant abiejų šnervių.

2. Gargle:

Gargling labai gerai veikia, jei turite gerklės skausmą ar infekciją, kuri nebus. Gargle su pusę druskos šaukštelio 8 uncijos karšto vandens. Jis susijęs su niežtiniu pojūčiu gerklėje ir sausumu.

Žiūrėti daugiau: Home Remedies For Cold For Kids

3. Gerkite karštus skysčius:

Tai yra paprastas būdas susidoroti su šlaunimis ir bėgimo nosimi. Visą dieną laikykite gerti arbatą, karštą šokoladą, kavą ar bet kokį pasirinktą šiltą skystį. Tai padeda apyvartoje ir sustabdo gleivių tankį. Į arbatą pridėkite cukraus vietoj medaus.

4. Močiutės triukas:

Turėkite burbono kulka su medumi prieš miegą naktį. Įsitikinkite, kad daugiau nevartojate, nes pernelyg didelis alkoholio kiekis užsikimš jūsų membranas. Tai pablogins jūsų diskomfortą.

5. Medus - stebuklingas skystis:

Į karšto vandens puodelį įpilkite du šaukštai medaus ir pusiau citrinos sulčių. Pridėkite šiek tiek imbiero, jei galite nešioti aštrų dilgčiojimą, nes pridedant imbierą prie stiklo stebuklo, jis taps greitesnis. Gerti šį tuščią skrandį ryte.

Žiūrėti daugiau: Home Remedy Dėl kosulio ir šalčio

6. Garas:

Veido garai ar garai yra greičiausias būdas nuleisti gleivinę ir užsikimšusius gleivines. Šiluma padeda ištirpinti tankius gleivius ir mažina jo sukeltą stresą ir skausmą. Tai leidžia jaustis šviežia. Karšto garo įkvėpimas taip pat žudo visus kvėpavimo takų patogenus, sumažina vėžio infekcijos tikimybę.

7. Jūsų maistas:

Jūsų mityba turėtų būti turtinga vitaminu C. Turėkite pipirus ir citrinų vaisius. Mėlynės, morkos, spanguolės labai gerai veikia, kad padėtų sumažinti jūsų temperatūrą, o svogūnų vartojimas padeda sumažinti savo bronchų spaudimą dėl šalčio. Taip pat gerti daug juodos ir žaliosios arbatos, jie turi daug antioksidantų ir idealiai tinka išnaikinti visus kenksmingus junginius karščiu.

8. Karštas dušas:

Mes laikomės idėjos, kad neturime vonios, kai esate serga. Iš tiesų mokslas teigia, kad jūs turėtumėte turėti dušą ir tai padės išvalyti visas užblokuotas vietas ir padės kontroliuoti kylančią kūno temperatūrą. Taigi kasdieninis dušas yra privaloma!

Žiūrėti daugiau: Vaikų kosulio gydymas

9. Tinkama poilsis:

Jei nuolat pabrėžiate savo kūną, o ne atsipalaiduoti, niekaip negalėsite papildyti savo energijos juostos kitą dieną. Paimkite pakankamai poilsio. Jūsų organizmui reikia jėgos, kad būtų galima kovoti su sunkia infekcija, pvz., Įšaldymu, kuris užima daug laiko, kad išeitų.

10. Gerti vandens:

Šiuo metu jūsų kūnas linkęs dehidratuotis. Gerkite daug skysčių ir normalaus vandens, kad jūsų kūnas būtų drėgnas. Taip pat skysčiai padeda išsklaidyti pagrindinius toksinus ir nereikalingus skysčius. Taip pat bus išvengta raumenų mėšlungio.