Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

22 Nuostabios Amla sultys odai, plaukams ir sveikatai

Amla sultys yra naudingos arba Indijos agrastų sultys yra labai žinomos iš senovės Ajurvedos laikų. Šiais ankstyvaisiais laikais amla sultys kartu su kitais natūraliais ingredientais buvo naudojamos žmonių sveikatai gerinti. Žmonės visuomet pasitikėjo medaus ir amla sulčių privalumais kartu su amla imbiero sulčių privalumais jų sveikatai.

Mokslinis Amla sultys yra Phyllanthus Emblica. Būtent šis medis yra amla uogų, kurios yra šviesiai žalios spalvos. Amla uogos medicinos reikmėms buvo naudojamos nuo tūkstančių metų ir vis dar turi savo žavesį tarp vartotojų. Nors amla uogos yra skonio, jos gali būti sumaišytos su kitais ingredientais, kad pagerėtų jų skonis ir nauda.

Kas yra Amla sultys?

Amla sultys yra sultys, išgautos iš amla uogų ir dažnai vadinamos Indijos agrastais. Jis garsėja savo vaisiais, turinčiais daug mitybinių medžiagų, todėl yra daug naudos iš amla sulčių.

Jame daugiausiai yra vitamino C, geležies ir kalcio, todėl amla sulčių vitaminai yra visiškai patikimi, kad praturtintų sveikatą su reikiama nauda ir švytėjimu. Tai yra tas, kad vienas ingredientas pagerins viso kūno sveikatą ir reguliariai vartos.

Ar Amla sultys gerai tinka sveikatai?

Jei žinote, kokie yra amla sulčių privalumai, jūs esate visiškai tikri, kad amla sultys yra naudingos sveikatai. Taip, „Amla“ sultys yra visiškai suderintos su jos nauda sveikam gyvenimui. „Amla“ sultys siūlo daugybę naudos sveikatai, kurias kasdieniame gyvenime galima naudoti be jokių sunkumų. Tai yra tas ingredientas, kuris visiškai žada gerą sveikatą, nesvarbu, kokiu tikslu vartojate amla sultis.

Amla sulčių svarba:

Nėra jokių abejonių dėl amla sulčių svarbos mūsų kasdieniame gyvenime. Amla sultys yra puikus sprendimas visoms sveikatos problemoms, su kuriomis susidūrėte ilgą laiką. Nesvarbu, koks yra jūsų amžius, visada galite gauti naudos iš amla sulčių.

Įvairios maistinės medžiagos, mineralai, antioksidantai, baltymai, kalcis, vitaminai ir kiti amla sultys užtikrina, kad visas jūsų kūnas gaus naudos reguliariai vartojant amla sultis. Jūs galite gauti amla sulčių naudą svorio mažinimui, amla sulčių naudai diabetui, amla sulčių naudą odai ir pan.

Amla sulčių maistinė vertė:

Maistinės medžiagos, esančios amla sultyse, yra pagrindinė priežastis, kodėl dauguma žmonių nori gauti amla sulčių naudą ryte. „Amla“ sultys jums niekada nuvils su įvairiomis jo turimomis maistinėmis vertėmis.

Jei esate susirūpinęs dėl amla sulčių kalorijų, šis įvairių maistinių medžiagų sąrašas ir amla maistinė vertė padės išsiaiškinti visas abejones. Pažvelkite į amla sulčių maistinį sąrašą:

  • Energija: 20 Kal
  • Baltymai: 0,2 g
  • Angliavandeniai: 4,8 g
  • Pluoštas: 1,2 g
  • Riebalai: 0 g
  • Cholesterolis: 0 mg
  • Vitaminas A: 3,2 mg
  • Vitaminas C: 210 mg
  • Vitaminas E: 0 mg
  • Folio rūgštis: 0,1 mg
  • Kalcis: 17,5 mg
  • Geležis: 0,4 mg
  • Magnis: 7 mg
  • Fosforas: 0 mg
  • Natris: 1,8 mg
  • Kalio kiekis: 78,8 mg
  • Cinkas: 0 mg

Tokia didelė Indijos agrastų sulčių maistinė vertė yra tikra, kad ji turės teigiamos įtakos įvairioms kūno dalims.

Kaip padaryti, kad Amla sultys būtų namuose?

Jei ieškote ingrediento, kuris yra natūralus ir naminis svorio netekimas, tuomet turėtumėte išbandyti amla sultis. Atsižvelgiant į įvairias šio ingrediento naudą, daugelis gamintojų gauna daugybę amla sulčių produktų. Kai kurie iš populiariausių yra Patanjali amla sulčių privalumai odai ir „Ramdev baba amla“ sultys.

Tačiau jūs taip pat galite gaminti savo amla sultis namuose ir per daug be jokių rūpesčių. Toliau pateikiami žingsniai, kuriuos galite atlikti, kad gamintumėte savo amla sultis natūraliu būdu:

Procesas:

  • Paimkite 5-6 šviežius amla vaisius ir gerai juos kruopščiai nuplaukite, kad pašalintumėte visus nešvarumus.
  • Kitame etape atskirkite amla sėklą nuo likusio kūno ir surinkite visą vaisių ekstraktą į dubenį.
  • Įdėkite visą vaisių ekstraktą į maišytuvo malūnėlį ir įpilkite 1/2 puodelio vandens, o tada sumaišykite visą. Įsitikinkite, kad vaisių pluoštas nėra atskirtas, nes sumažins amla sulčių naudą.
  • Tinkamai sumalant mišinį, išimkite jį indelyje ir vėl pridėkite reikiamą vandens kiekį, kad jis būtų toks, koks yra jūsų norimas storis. Nepamirškite, kad nereikėtų pridėti vandens.
  • Galiausiai, išimkite kai kuriuos amla mišinius iš stiklainio ir pridėkite 1 stiklinę vandens, ir esate pasiruošę gerti savo šviežią amla sultis ir išgauti amla sultis.

Paruošimo laikas: Beveik trunka 20-25 minučių, kol pasiruošsite.

Porcijos: Jūs galite patiekti 18-20 stiklinių Amla sulčių su 5-6 amla ekstraktu.

Kaip laikyti Amla sultis?

Amla sultis yra ne tik paprasta, bet ir ilgai laikyti ir išsaugoti sultis. Amla sultis galite įdėti į šaldytuvą, kad jis ilgą laiką būtų šviežias. Kita vertus, „Amla“ sultys yra didelės sudedamosios dalys, pvz., Vitaminas C, todėl tai lengvai nesugadintų. Taip pat galite jį laikyti kambario temperatūroje. Tačiau, kad būčiau stipresnis, savo sultyse galite pridėti šiek tiek natrio laktato.

Kiek Amla sultys turėčiau gerti kasdien?

Amla sulčių kiekis turėtų priklausyti nuo priežasties, dėl kurios vartojate amla sultis. Turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju dėl savo būklės ir jūsų kūno poreikių, o tada nuspręsti dėl kasdienio amla sulčių kiekio.

Tačiau bendra amla sulčių paros dozė yra 20 ml, ty maždaug 1 šaukštas. Jūs tiesiog galite sumaišyti 1 valgomąjį šaukštą amla sulčių su 1 stikline vandens ir reguliariai jį gauti, kad galėtumėte pasinaudoti savo sveikata.

Kada gerti Amla sultis?

Amla sultis galite išgerti taip, kaip ir kada jums patinka, ir bet kuriuo metu. Tačiau, jei tikimasi, kad sveikatos ekspertai, amla sultys duoda geriausią naudą, kai jis vartojamas ryte ir tuščiame skrandyje.

Su tuščiu skrandžiu vartojant amla sultis, jūsų kūnas gaus maksimalų amla sulčių vitaminų ir maistinių medžiagų kiekį ir galėsite gauti įvairių amla sulčių privalumų.

Kaip gerti Amla sultis?

Jūs galite paprasčiausiai paimti tik amla sultis. Tačiau prisiminti, kad amla sultys yra skonio ir todėl gali būti ne pirmenybės girtas. Todėl siūloma jį maišyti su kitais natūraliais ingredientais, pvz., Medumi, kad pagerintumėte jo skonį. Kitų sudedamųjų dalių pridėjimas taip pat padidins amla sulčių maistinę vertę ir todėl bus naudingesnis organizmui.

Kada tikėtis rezultatų?

Amla sultys bus naudingos jūsų kūno sveikatai nuo pat to laiko, kai pradėsite gerti. Bet jūs, be abejo, turėsite laukti, kol rezultatas pasirodys maždaug 2-3 savaites. Reguliariai vartojant amla sultis, nauda sveikatai bus matoma po 2-3 savaičių.

Pirmiausia galite liudyti amla sulčių naudą dėl svorio, o paskui - kitas naudą kitoms kūno dalims. „Amla“ sultys yra magija, bet netgi magija trunka šiek tiek laiko. Turėkite kantrybę, kol pajusite amla sulčių privalumus.

Amla sulčių nauda odai, plaukams ir sveikatai:

Čia mes turime 22 geriausias amla sultis naudą odai, plaukams ir sveikatai. Pažvelkime į juos.

„Amla Juice“ nauda sveikatai:

Amla sultys yra geriausios jūsų sveikatai. Tai ne mes, bet net ir sveikatos specialistai. Norite sužinoti, kokią naudą sveikatai galite gauti iš Amla sulčių? Čia yra mūsų 12 geriausių sąrašų:

1. Gerina kvėpavimo takų sveikatą:

Yra daug įrodymų, kurie aiškiai rodo amla sulčių naudą kepenims. Antioksidantai ir anti-bakterinės savybės, esančios amla sultyse, yra atsakingos už kovą su įvairiomis kvėpavimo sutrikimais. Jis taip pat padės normaliai funkcionuoti kvėpavimo sistemoje ir taip padeda sistemai atsigauti po ligos.

Kaip vartoti:

Jūs galite gauti amla sulčių naudą kvėpavimo takų sveikatai, išgerdami stiklinę amla sulčių kiekvieną rytą tuščiame skrandyje. Taip bus pašalintos bet kokios kenksmingos ar blogos bakterijos, esančios kvėpavimo sistemoje, ir užkirs kelią žalingų ląstelių susidarymui kvėpavimo sistemoje.

2. Kraujo valymas:

Ne daug žmonių žino, kad nešvarus kraujas kartais yra pagrindinė daugelio kūno problemų priežastis. Jei organizmas negauna reikiamo kiekio išgryninto kraujo, jis negali tinkamai atlikti jokios įprastos funkcijos. Taigi, amla sultys yra natūralus kraujo valiklis, kuris padeda išvalyti kraują. Visi antioksidantai, esantys amla sultyse, sujungiami ir kovoja su kraujo priemaišomis.

Kaip vartoti:

Reguliariai vartojant 1 šaukštą amla sulčių 1 stikline vandens, padidės raudonųjų kraujo kūnelių skaičius ir padidės hemoglobino kiekis. Taip pat galite gauti amla sulčių naudą cholesteroliui, vartojant reguliariai.

3. Gerina regėjimą:

Jei reguliariai vartojate amla sulčių suvartojimą, netrukus galite išgauti amla sulčių naudą akims. „Amla“ sultys gausu vitaminų ir mineralų, ypač vitamino A, kuris yra vienas iš pagrindinių akių regėjimo gerinimo reikalavimų. „Amla“ sultys tikrai pagerins akių regėjimą, bet tuoj pat, bet tikrai. Jis ne tik gydo akių regėjimą, bet ir amla sulčių naudą akims.

Kaip vartoti:

Sumaišykite 2 šaukštus amla sulčių ir sumaišykite jį stikline vandens. Dienos gėrimas tai nepaprastai naudinga jūsų akims. Skonio gerinimui galite pridėti šiek tiek medaus į amla sultis.

4. Kontroliuoti diabetą:

Diabetas gali būti lengvai išgydomas esant antioksidantui, vadinamam „polifenoliu“, ir kaip buvo atlikta tyrimų, nustatyta, kad amla sultys yra turtingas šaltinis tam tikram antioksidantui. Šis antioksidantas skatina geresnį insulino absorbciją organizme, o tai padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Kaip vartoti:

Žmonės, kurie serga cukriniu diabetu, turėtų įtraukti į amla sultis. Sumaišykite 2 šaukštus amla sulčių 1 stikline vandens kartu su kai kuriais alavijo ir reguliariai gerkite. Labai greitai pamatysite tikėtiną cukraus diabeto naudą.

5. Apsaugo nuo širdies ligų:

Aukštas cholesterolio kiekis yra pagrindinė širdies ligų priežastis. Jei norite, kad širdis veiktų efektyviai, turėtumėte patikrinti cholesterolio kiekį ir stengtis gauti amla sulčių naudą cholesteroliui. Sumažinus blogą cholesterolio kiekį ir užkertant kelią širdies arterijų blokavimui, amla sultys suteikia reikiamą naudą prieš širdies ligas.

Kaip vartoti:

Ryte reguliariai išgerkite stiklinę Amla sulčių ir neleiskite savo širdžiai apsisaugoti nuo galimų rūpesčių ir žalos.

6. Pagerina atminties galią:

Amla sultys gausu vitamino A, kuris yra esminis poreikis gerinti atminties galią. Amla sultys padeda skatinti kraujo tekėjimą per galvos odą ir taip pagerina smegenų nervų veikimą. Amla sulčių priešuždegiminė savybė taip pat kontroliuoja galvos skausmo ir smegenų nervų blokavimo problemą.

Kaip vartoti:

Sumaišykite 2 šaukštus amla sulčių su medumi ir alavijo, kad galėtumėte suvartoti kasdien, ir liudija savo naudą. Kiekvieną dieną išgerkite vieną stiklinę Amla sulčių, kad padidintumėte savo atminties galią ir užkirstumėte kelią bet kokiai galimai problemai ar problemai, atsirandančiai dėl normalaus veikimo.

7. Gydo skrandžio sutrikimus:

Įvairūs vitaminai ir mineralai, kurie yra amla sultyse, veikia taip veiksmingai, kad padeda išvengti skrandžio sutrikimų. Amla sultys subalansuoja užkrėstų ląstelių skaičių organizme ir pakeičia jas neužkrėstomis ląstelėmis. Be to, ji kontroliuoja užkrėstas ląsteles nuo augančių antiinfekcinėmis savybėmis. Antibakterinė amla sulčių savybė taip pat padeda kontroliuoti žalingų bakterijų, sukeliančių skrandžio sutrikimą, poveikį.

Kaip vartoti:

Sumaišykite 1/2 šaukštą amla sulčių vandenyje ir laikykite jį pagal sveikatos specialistų nurodymus.

Žiūrėti daugiau: Amla privalumai

8. Gydyti šlapimo takų infekciją:

Antibakterinės amla sulčių savybės ir gebėjimas užkirsti kelią infekcijoms, amla sultys yra vienas iš geriausių ingredientų, kuriuos galima vartoti šlapimo takų infekcijų metu. Anti-infekcinės amla sulčių savybės užkirs kelią užkrėstų ląstelių plitimui kartu su kova su problemos priežastimi.

Kaip vartoti:

Paimkite 2 stiklines amla sulčių kasdien, nes tai padės išvalyti arterijų užsikimšimus ir sustiprins jos apsaugos prevencines priemones.

9. Deginti riebalus:

Kadangi amla sultys gausu pluošto kiekio, ji padeda ilgai išlaikyti kūną, palyginti su kitais gėrimais. Su amla sultimis, taip pat galite lengvai virškinti krakmolingą maistą nesusidūrę su vidurių užkietėjimo problema. Taigi, jei išgėrėte stiklinę amla sulčių, prieš pradėdami vartoti didelį angliavandenių kiekį, bus daugiau galimybių, kad daugiau nevalgysite ir nesulauksite daugiau kalorijų.

Kaip vartoti:

Paimkite 1 šaukštą amla sulčių šiltu vandeniu ir jame sumaišykite medų bei citrinos sulčių. Gerkite tai prieš kiekvieną valgį ir būkite tikri, kad nepasieksite jokių kalorijų ir riebalų.

10. Vengti vėžio:

„Amla“ sultys yra gėrimas, turintis daug ląstelienos kiekių ir antioksidantų. Antioksidantas, vadinamas „super oksido dismutaze“, kovoja su laisvaisiais radikalais ir taip kontroliuoja žalingą poveikį organizmui. Šis antioksidantas veikia kaip prevencinė priemonė prieš vėžį sukeliančias ląsteles. „Amla“ taip pat yra geras antibakterinių ir priešinfekcinių savybių šaltinis, užtikrinantis vėžį sukeliančių ląstelių plitimą organizme.

Kaip vartoti:

Paimkite 2 stiklines amla sultis kasdien, sumaišykite su medumi ir citrinos sultimis ir kovokite su vėžio problema geriausiu įmanomu būdu.

11. Stiprinti imunitetą:

Laisvųjų radikalų sukeltos žalos yra pagrindinės imuniteto sistemos silpnumo priežastys. „Amla“ sultyse yra daug vitaminų ir antioksidantų, kurie apsaugo nuo įvairių laisvųjų radikalų sukeltų nuostolių. „Amla“ sultyse taip pat yra „Tannis“, kuri, derinant su polifenoliais, suteikia puikių rezultatų stiprinant imunitetą.

Kaip vartoti:

Sumaišykite 1 šaukštą amla sulčių su 1 šaukštu citrinos sulčių stiklinėje vandens ir gerai išmaišykite. Gerkite tai reguliariai ir stiprinkite savo imunitetą nuo visų rūšių rūpesčių ir problemų. Amla sultis galite gerti ryte ir vakare 2 savaites, kad pamatytumėte teigiamus požymius, gerinančius imuninę sistemą.

12. Padeda gydyti užkietėjimą ir polius:

Kaip ir daugelis kitų maistinių medžiagų, vitaminų, mineralų ir antioksidantų, amla sultys taip pat yra gausus pluoštų šaltinis. Amla sultys turi didelį kiekį pluošto, kuris yra vienas iš svarbiausių poreikių kontroliuoti vidurių užkietėjimo problemą. Reguliarus amla sulčių vartojimas padeda sumažinti per daug valgymą, nes organizmas užpildo ilgesnį laiką.

Kaip vartoti:

Gėrimas stikline amla sulčių su citrinų sultimis vandenyje po didelio kaloringumo valgio gali pagerinti valgio virškinimą. Tai taip pat kontroliuoja vidurių užkietėjimo ir polių problemą.

Žiūrėti daugiau: Amla miltelių privalumai

5 geriausi Amla sultys:

Jei esate dilemoje, kad amla sultys yra naudingos tik sveikatai, o jos panaudojimas apsiriboja tik tuo, kas jums tinka, turėtumėte pažvelgti į šias amla sulčių naudą odai. Pažvelkite, kaip galite pasinaudoti amla nauda jūsų odai:

1. kovoja su senėjimo ženklais:

Vienas iš svarbiausių privalumų geriant amla sultis tuščiame skrandyje yra tai, kad jis padeda organizmui kovoti su priešlaikinio senėjimo požymiais. Amla sultis galite pradėti nuo ankstyvo amžiaus ir efektyviai sumažinti ankstyvo senėjimo požymių riziką. Didelis amoksų sultyse esančių antioksidantų kiekis padeda sumažinti ankstyvo senėjimo požymių riziką. Turimi antioksidantai pašalina laisvuosius radikalus ir taip pat užkerta kelią ląstelių mutacijai. Dėl šios priežasties senėjimo požymiai sumažėja iki pusės ir tais atvejais; jie beveik pašalinami iš veido.

Kaip taikyti:

Sumaišykite alavijo ir medų su amla sultimis ir tada naudokite jį ant veido. Per laiką jūs būsite nustebinti alavijo ir amla sultimis su medumi.

2. Gydo spuogų ir spuogų randus:

Spuogai yra viena iš bendrų problemų, su kuriomis dauguma žmonių susiduria kasdien. Kita vertus, gana sunku kovoti su šiais spuogų ir spuogų ženklais. Netgi brangiausi kosmetikos gaminiai nepateikia laukiamų rezultatų spuogų ir spuogų ženklų atveju. Bet, reguliariai vartojant amla veido pakuotę 10-15 minučių, gali atsirasti svarbių rezultatų prieš spuogus.

Kaip taikyti:

Imbierą galite sumaišyti su amla sultimis ir gauti trumpą amla ir imbiero sulčių naudą savo veidui. Antioksidantai ir antibakterinės amla savybės kartu su imbiero mineralais suteikia matomų rezultatų prieš spuogus. Naudokite šią veido kaukę kiekvieną naktį ir pašalinkite spuogų problemą iš šaknų.

3. Pašalina negyvas ląsteles ir raukšles:

Amla sultys yra praturtintos vitamino C ir antioksidantų privalumais, todėl yra viena stipri sudedamoji dalis, skirta pašalinti negyvas ląsteles ir raukšles iš veido. Reguliariai vartojant amla sultis, kartu su medumi, suteikiama sveika oda, užkertant kelią pažeistų odos ląstelių augimui. Jei norite, kad oda būtų lygi, galite pasikliauti amla sultimis su medumi ir šiltu vandeniu.

Kaip taikyti:

Sumaišykite amla sultis su medumi ir maždaug 20 minučių padėkite veido kaukę. Vėliau naudokite šiltą vandenį ir 10 minučių masažuokite savo veidą, tada nuplaukite veidą normaliu vandeniu. Tai pagreitins pažeistų odos ląstelių taisymo procesą ir užkirsti kelią raukšlių atsiradimui. Amla sultys su medaus sveikata yra raktas į sveiką, sklandžią ir švytinčią odą.

4. suteikia odai natūralų švytėjimą:

„Amla“ sultyse esantis vitaminas C yra tikrasis herojus išlaikyti jauną natūralią odą. Turimas vitaminas padeda organizmui gauti reikiamą apsaugą nuo kenksmingų UV spindulių, kartu sušvelnindamas odos odą. „Amla“ sultys taip pat sugriežtina odos poras ir taip suteikia odai galimybę atrodyti jaunesniam net ir augant.

Kaip taikyti:

Amla sultys gali padvigubinti, sumaišydami tam tikrą medaus kiekį. Amla sultys ir medaus veido kaukė suteiks odai akimirksniu. Taikykite šią veidą du kartus per savaitę ir gaukite nuostabų naudos iš amla sulčių ir medaus. Palikite veido kaukę apie 20 minučių arba palaukite, kol jis visiškai išdžius.

5. Gydomos pigmentacijos:

Antibakterinės ir antiinfekcinės amla sulčių savybės kartu su puikiu vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų deriniu padeda amla sultims būti tokiu puikiu ingredientu, kuris gali sumažinti odos pigmentacijos poveikį. Antioksidantai, esantys amla sultyse, dar labiau padeda subalansuoti odos Ph ir leidžia odai tinkamai kvėpuoti.

Kaip taikyti:

Jūs galite tiesiogiai pritaikyti amla sultis ant odos arba sumaišyti su alavijo, kad maitintumėte odą. Kasdien naudokite amla sulčių ir alavijo mišinį ir gaukite nesibaigiančių amla alavijo sultys. Jis taip pat palengvins kitus kūno ženklus.

Tarp įvairių amla sultys naudos odai, tai yra keletas iš šių privalumų, kuriuos galite gauti reguliariai naudojant amla sultis ant veido. Taigi, kada jūs pradedate naudoti amla sultis ir gauti tą nepriekaištingą ir sklandžią odą, į kurią visi įsimylės?

Žiūrėti daugiau: Amla už diabetą

Top 5 „Amla Juice“ plaukų privalumai:

„Amla“ sultys yra naudingos ne tik sveikatai, bet ir plaukams yra daug naudos. Jūsų plaukai mylės naudą ir jėgą, kurią amla sultys jiems duos. Gali būti, kad jūsų plaukai nėra geresni nei amla sultys, nes jie yra naminiai, ir tik suteikia plaukams naudos, turinčios minimalų šalutinį poveikį. Jei jus domina žinoti įvairias šios Indijos agrastų sultys plaukams, čia yra keletas iš jų:

1. Saugo plaukus sveika:

Kiekvienas iš mūsų nori, kad mūsų plaukai būtų sveiki, kad jie galėtų švytėti laisvai ir atrodytų ryškesni ir šviesesni. Norint tai pasiekti, bandome keletą cheminių produktų, kurie, o ne naudą, kenkia plaukams. Taigi, norint įveikti šį scenarijų, galite išbandyti labai veiksmingą amla sultį. „Amla“ sultyse esantys vitaminai ir mineralai kartu su augalinėmis maistinėmis medžiagomis yra atsakingi už tai, kad plaukų šaknys būtų reikalingos sveikatai.

Kaip taikyti:

Sumaišykite nedidelį kiekį kokoso aliejaus amla sultyse ir apie 20-30 minučių masažuokite ant galvos odos ir tada nuplaukite normaliu vandeniu. Ši plaukų kaukė paskatins kraujo apytaką ir sustiprins plaukelių šaknis, o tai dar labiau užkirs kelią plaukų slinkimui.

2. Pašalina pleiskanas:

Pagrindinė pleiskanų problema yra sausa galvos oda. Sausa galvos oda sukelia niežulį ir taip pat blogina plaukų kokybę. Ir dėl visų šių veiksnių atsiranda pleiskanų. Bet ar žinote, kad taip pat galite naudoti amla sultis pleiskanų gydymui. Amla sultyse esantis vitaminas C kartu su antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis pašalina galvos odos sausumą. Tai apsaugo nuo pleiskanų dalelių susikaupimo ant galvos odos ir visiškai pašalina jį iš galvos odos.

Kaip taikyti:

Sumaišykite amla sultis su eteriniu aliejumi ir migdolų aliejumi ir tuomet naudokite mišinį ant galvos odos ir plaukų. 30 minučių plaukite plaukus. Su šia plaukų kaukė gausite reikiamą drėgmę ant galvos odos ir pagerinsite plaukų kokybę.

3. Gydo galvos odos problemas:

Jei jūsų galvos oda nėra sveika, negalite turėti sveikesnių plaukų. Anksčiau ar vėliau blogų galvos odos poveikis bus matomas jūsų plaukų kokybei. Taigi svarbu gydyti galvos odos problemą, o ne tik sutelkti dėmesį į plaukų problemas.

Kaip taikyti:

Ar ketinate išbandyti tuos brangius gydymo būdus? Ditch juos ir pabandykite taikyti kai amla sulčių kartu su kai kurių varškės ir citrinos sulčių ant jūsų galvos odos. Vitaminas C ir antibakterinės bei antiinfekcinės amla sulčių, varškės ir citrinų sulčių savybės suteiks puikių rezultatų galvos odos problemoms. Tai vienas iš geriausių amla sulčių privalumų plaukams, kuriuos galite gauti.

4. Apsaugo nuo išankstinio plaukų dažymo:

Taip pat galite gauti Indijos agrastų sulčių naudą prieš ankstyvą plaukų slinkimo problemą. Kaip ir ekspertų ir jų atliktų tyrimų pagrindinė priežastis, kodėl priešlaikiniai plaukeliai yra pernelyg dideli, yra pernelyg didelė pitta suma organizme. Pirtos perteklius taip pat gali sukelti odos bėrimus, kūno šilumą, deginimo pojūtį ir pan. Visa tai gali būti veiksmingai aušinama amla sultimis. „Amla“ yra natūralus ingredientas arba natūralus aušinimo skystis, kuris geriausiai tinka visiems šiems plaukams išsiskiriantiems simptomams.

Kaip taikyti:

Sumaišykite kai kurias amla sultis su varškės ir citrinos sultimis ir naudokite šią plaukų kaukę 30-40 minučių prieš skalbimą. Be to, į mišinį galite pridėti alavijo, kad pagerintumėte rezultatus.

5. padeda plaukams augti:

Vienas iš daugelio žinomų amla sulčių gerinimo privalumų yra tas, kad jis padeda stiprinti plaukų augimą. Svarbiausias plaukų augimo poreikis yra galvos odos kraujotakos skatinimas ir gerinimas, kurį galima lengvai pasiekti reguliariai naudojant amla sultis. Amla sultys gausu vitamino C ir mineralų, kartu su būtinomis maistinėmis medžiagomis, vadinamomis fito-maistinėmis medžiagomis, kurios suteikia reikiamą naudą plaukų augimo procese.

Kaip taikyti:

Reguliarus amla aliejaus masažas kartu su kokosų aliejumi gali sukelti tinkamą kolageno baltymų kiekį, kuris dar labiau padeda pagerinti plaukų kokybę. Su geresniu plaukų augimu jūs ne tik gausite norimą ilgį, bet taip pat galėsite pridėti jų kiekį.

Galite išbandyti „Patanjali amla“ sulčių naudą arba pabandyti naudoti natūralų amla, kad praturtintumėte plaukus su šiomis naudomis.

Kaip naudoti Amla sultis svorio netekimui?

Dėl didelio kiekio pluošto, vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų amla sultyse arba Indijos agrastų sultyse, nes tai yra geriausias pasirinkimas svorio netekimui. Jūs galite lengvai prarasti tuos papildomus kilogramus, kasdien išgerdami stiklinę Amla sulčių. Jūs galite turėti amla sultis bet kuriuo paros metu, tačiau ryte rekomenduojama jį išgerti tuščiu skrandžiu, nes tai suteiks reikiamą naudą. Jūs taip pat galite turėti jį vakare, bet pabandykite nepraleisti amla sulčių geriamojo skrandžio naudai ryte, ypač ryte.

Kaip taikyti:

Paimkite apie 20-30 ml amla sulčių ir gerai išmaišykite stikline vandens. Įsitikinkite, kad amla pluoštai gerai sumaišomi vandenyje. Kiekvieną rytą išgerkite šią amla sultis ir greičiau prarasite visus papildomus kilogramus iš savo kūno. Taip pat galite į sultis pridėti šiek tiek citrinos sulčių ir medaus, kad praturtintumėte savo kūną daugiau naudos.

Žiūrėti daugiau: Amla svoriui

Kiek Amla sulčių dozės per dieną?

Nėra tokio paminėjimo amla sulčių per dieną dozės, nes tai priklauso nuo to, kaip reikia jį vartoti. Kai kurioms problemoms gali prireikti didesnės amla sulčių dozės per dieną, o kai kurioms gali prireikti mažesnės dozės. Tačiau apskritai rekomenduojama vartoti 10 ml amla sulčių kartu su 20 ml vandens. Tai yra minimali suma, kurią galite išgerti per dieną be jokio šalutinio poveikio baimės.

„Amla“ sultys yra viena iš sudedamųjų dalių, kurios gali nukreipti beveik visus kūno poreikius, nepaliekant jokio šalutinio poveikio normaliam kūno funkcionavimui. Jūs turite būti tikri dėl tikslo, kuriuo naudojate amla sultis, ir tada bus gana lengva gauti įvairias amla sulčių privalumus. Jei namuose negalite gaminti amla sulčių, galite naudoti ir kūno „Ramdev amla“ sultis.

Amla sultys gali padaryti jūsų kūnui stebuklus, todėl niekada neturėtų būti ignoruojama. Įtraukite šį nuostabiai naudingą ingredientą į savo kasdienybę ir jums patiks rezultatai, kuriuos gausite. Jei turite kokių nors abejonių ar abejonių dėl amla sulčių maitinimo ar jo naudojimo, rašykite mums. Mes Jums pateiksime atitinkamą informaciją.