Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

21 Stebuklingi migdolų pieno privalumai odai, plaukams ir sveikatai

Migdolų pienas yra pienas, kurio sudėtyje nėra laktozės, todėl tiekiama reikiama nauda žmogaus sveikatai, plaukams ir odai, nesukeliant įprasto pieno šalutinio poveikio. Tai laikoma viena iš labiausiai pageidaujamų karvės pieno alternatyvų ir tinka žmonėms, kurie yra alergiški pienui. Šiame straipsnyje gausite puikių migdolų pieno (Badam pieno privalumų) naudos odai, plaukams ir sveikatai.

Tai vegetariškas ir veganinis produktas, pagamintas naudojant pagrindines sudedamąsias dalis, pvz., Migdolus, vandenį, cukrų ir tt. kūno funkcionavimą.

Kas yra migdolų pienas?

Daugelis iš mūsų paprastai turi šį klausimą dėl šio nuostabaus ingrediento, ar ne? Migdolų pienas yra augaliniu būdu pagamintas pienas, paprastai pasižymintis kreminėmis išvaizdomis ir riešutais. Gali būti daug pieno skonių, kuri priklauso nuo vartotojo pasirinkimo.

Migdolų pienas yra viena palanki alternatyva karvės pienui ir be laktozės ir blogo cholesterolio. Tai duoda daug teigiamų naudos sveikatai kartu su įprastu vartojimu.

Ar migdolų pienas yra sveikas?

Taip, tai sveika. Migdolų pienas yra viena iš labiausiai pageidaujamų įprastinio pieno alternatyvų norint gauti reikiamą kūno naudą. Migdolų pienas yra skanus ir maistingas tuo pačiu metu, taigi dauguma žmonių gauna naudos iš organinių migdolų pieno.

Taip pat išsaugomas migdolų pieno sveikatos aspektas, kaip paruošti migdolų pieną. Procesas išlaiko visas reikalingas maistines medžiagas ir vitaminus ir aktyviai juos tiekia į kūną.

Migdolų pieno svarba:

Suprasdami migdolų pieno svarbą, bus išspręstos visos jūsų abejonės dėl migdolų pieno sveiko. Migdolų pieno mitybos aspektai aiškiai pateisina, kad pienas yra vienas iš labiausiai reikalingų ingredientų norint pasiekti norimą naudą organizmui.

Jūs ne tik naudosite savo kūno sveikatą, bet ir su migdolų pienu, galite gauti naudos plaukams ir odai. Migdolų pienas yra pilnas maistingas maistas jūsų organizmo poreikiams ir reikalavimams augti ir vystytis visą formą.

Migdolų pieno mitybos faktai:

Mitybos informacija apie migdolų pieną padės suprasti, kiek kalorijų yra migdolų pieno puodelyje? Tinkama informacija apie esamas maistines medžiagas ir jų kiekius padės nuspręsti, ar migdolų pienas mažiems vaikams, ar migdolų pienui vyrams yra gera idėja.

Čia yra maistinių medžiagų, pateikiamų puodelyje migdolų pieno, kartu su jų kiekiais:

  • Kalorijos: 39
  • Baltymai: 1,55 g
  • Riebalai: 2,88 g
  • Angliavandeniai: 1,52 g
  • Vitaminas E: 49% rekomenduojamo suvartojamo maisto kiekio (RDI)
  • Magnis: 5% RDI
  • Cholesterolis: 0 mg
  • Baltymai: 1 g
  • Kalcis: 200 mg
  • Kalis: 180 mg
  • Natrio: 170 mg
  • Pluoštas: 4% arba 1,0 g
  • Folatas: 2,0 mcg

Dauguma iš rinkoje esančių migdolų pieno į juos pridėjo saldiklių, todėl prieš perkant, turėtumėte būti atsargūs. Įsitikinkite, kad perkate migdolų pieną su mažesniu saldiklio kiekiu.

Kaip padaryti, kad migdolų pienas būtų namuose?

Migdolų pieno gamyba namuose yra gana paprasta ir paprasta. Jums reikia tik kai kurių pagrindinių sudedamųjų dalių, kad žinotumėte, kaip gaminti migdolų pieną. Kurdami migdolų pieną, visada turėkite omenyje informaciją apie tai, kiek kalorijų yra migdolų piene, kad jis būtų idealus su tinkamu maistinių medžiagų ir kalorijų kiekiu.

Ingridientai:

  • 1 puodelis žalių migdolų
  • 2 puodeliai vandens
  • Medus arba cukrus
  • Klevų sirupas

Reikalingos įrangos rūšys:

  • Dubenys
  • Filtras
  • Maisto perdirbėjas
  • „Cheesecloth“
  • Matavimo puodeliai, jei reikia

Veiksmai, kaip padaryti, kad migdolų pienas būtų namuose:

Tai yra paprastas žingsnis, nukreipiantis, kaip gaminti migdolų pieną:

  • Sumaišykite migdolus į dubenį su vandeniu. Tegul jūsų migdolai sugeria tiek vandens, kiek jie gali, per naktį arba 2 dienas juos sugerdami vandens dubenyje. Atminkite, kad 2 dienas mirkant migdolus, laikykite juos šaldytuve. Kuo ilgiau mirksi migdolai, taps jūsų migdolų pienas.
  • Dabar išleiskite migdolus ir nuplaukite juos po švieži šaltu vandeniu.
  • Nurodykite minėtą vandens kiekį ir migdolus į maistą ir įmaišykite didžiausiu greičiu 2-3 minutes.
  • Supilkite sumaišytą migdolų mišinį į sietą, įdėtą su marle.
  • Didžiausią migdolų pieną iš migdolų mišinio išspaudžiant, paspauskite maksimalų filtrą. Jūs gausite beveik 2 puodelius pieno. Įsitikinkite, kad paspaudžiate migdolų mišinį švariomis rankomis.
  • Dabar išgerkite gėrimą ir pridėkite saldiklį norimu kiekiu.

Kaip laikyti migdolų pieną?

Tinkamai laikykite migdolų pieną, kad gautumėte maksimalią naudą iš migdolų pieno odai, plaukams ir sveikatai. Atidarytas naudoti, jis turi būti tinkamai užšaldytas. Taip pat galite laikyti migdolų pieną kambario temperatūroje, bet tik tam tikrą laiką. Jei jis laikomas kambario temperatūroje ilgiau nei 24 valandas, yra tikimybė, kad migdolų pienas bus blogas. Todėl atminkite, kad atidarytas migdolų pienas laikomas šaldytuve.

Kiek migdolų pieno turėčiau gerti kasdien?

Atsižvelgiant į migdolų pieno riebalų kiekį, pakanka reguliariai vartoti 1 puodelį migdolų pieno. Vidutiniškai pastebėta, kad 1 puodelis arba maždaug 240 ml migdolų pieno turi reikiamų maistinių medžiagų ir sudedamųjų dalių, kurias organizmas turi išlaikyti savo sveikatai.

Vis dėlto turite visada patikrinti taurės kalnų kalorijas. Geriamojo daugiau nei reikalaujamas kiekis gali sukelti kai kuriuos galimus šalutinius poveikius sveikatai.

Kada gerti migdolų pieną?

Nors nėra laiko, kada reikia gerti migdolų pieną. Tai iš esmės priklauso nuo priežasties, dėl kurios jūs geriate migdolų pieną. Labiau tikėtina, kad rytinio pieno gėrimas ryte suteikia maksimalią naudą organizmui. Pusryčiai taip pat gali turėti migdolų pieną.

Išskyrus ryte, naktį galite patirti migdolų pieną, prieš išvykdami miegoti. Tai ne tik bus naudinga jūsų sveikatai, bet ir padės jums gauti gerą ir patikimą miegą.

Kaip gerti migdolų pieną?

Yra daug būdų, kaip galite naudoti migdolų pieną. Jūs galite naudoti pieną kaip ir įprastą pieną, arba galite jį naudoti kai kuriems kitiems produktams gaminti. Jis gali būti naudojamas ir arbatai, ir kavai. Jei norite geriausios naudos, prieš vartojant siūloma šiek tiek pašildyti migdolų pieną.

Nesvarbu, kokiais būdais vartojate migdolų pieną, riebalai migdolų piene ir turimi angliavandeniai migdolų piene suteiks jums geriausius sveikatą.

Kada tikėtis rezultatų?

Kai kurie žmonės mano, kad geriamasis pienas suteiks jiems tiesioginę naudą sveikatai, lygiai taip pat, kaip ir visada. Jei jūs taip pat esate vienas iš jų, tuomet jūs kažkaip turite teisę. Kadangi migdolų pienas skiriasi nuo įprasto karvės pieno, jo nauda taip pat skiriasi ir rezultatas, suteikiantis laiko.

Nors kai kuriais rimtais ar ekstremaliais atvejais gali tekti palaukti 2-3 savaites, kad matytumėte teigiamus rezultatus, o likusiais atvejais migdolų pienas gali duoti tiesioginių ir greitų rezultatų. Todėl daugelis ekspertų siūlo, kad kūdikių migdolų pienas būtų naudingas sparčiai ir saugiai.

Nuostabūs migdolų pieno privalumai odai, plaukams ir sveikatai:

Migdolų pieno nauda sveikatai:

Jei norite pakeisti savo kūną nuo nesveiko iki sveiko, tuoj pat turėtumėte įtraukti geriausius migdolų pienus. Naudodamiesi daugeliu naudingų pieno produktų, tai nebus taip sunku. Ar vis dar nežinote apie geriamojo migdolų pieno naudą sveikatai? Šis įvairių migdolų pieno naudos sveikatai sąrašas padės jums tikrai pridėti šį nuostabų ingredientą dietai. Pažvelk:

1. Migdolų pienas sveikas:

Aukštas cholesterolio kiekis yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl širdis negalėjo tinkamai atlikti visų savo funkcijų. Nors dauguma gėrimų, net ir normalaus pieno, turi aukštą cholesterolio kiekį. Tai vėl gali ateiti į širdies sveikatą. Todėl vienas iš svarbiausių „badam“ pieno panaudojimo būdų - išlaikyti sveiką širdį. Migdolų piene nėra cholesterolio ir jis taip pat sumažina blogo cholesterolio kiekį organizme. Visa tai sujungia ir išsaugo širdies sveikatą. Vitaminas E taip pat pagerina naudą sveikatai.

Kaip vartoti:

Reguliariai išgerkite 1 stiklinę migdolų pieno ir leiskite savo širdžiai sumušti laimę.

2. Migdolų pienas išlaiko jūsų kaulus:

Sveiki kaulai yra vienas svarbiausių visų amžiaus grupių žmonių reikalavimų. Nesvarbu, kiek jūs esate senas, visada turite išlaikyti savo kaulų sveikatą, kad galėtumėte gyventi sveiką gyvenimą. Naudodami „badam“ pieno naudą, galite lengvai padaryti kaulus sveikus. Aukštas baltymų kiekis migdolų piene kartu su migdolų pieno kalcio kiekiu suteikia reikiamą naudą kaulų stiprinimui.

Kaip vartoti:

Kasdienis stiklinis migdolų pienas patenkins visus jūsų kūno poreikius, kad būtų sveikesni kaulai. Jei norite, taip pat galite pridėti keletą kitų pasirinktų kvapiųjų medžiagų su migdolų pienu. Reguliariai migdolų pieną 2 mėnesius pagerins kaulų sveikata.

3. Sumažina kraujospūdį:

Į savo dietą galite įtraukti organinį migdolų pieną, kad subalansuotumėte kraujospūdį. Mitybos turinys migdolų piene turi daug vitamino D ir kitų maistinių medžiagų, kurios padeda organizmui išlaikyti kraujo spaudimą. Pastebėta, kad reguliarus migdolų pieno naudojimas padeda reguliuoti kraujospūdį ir todėl yra naudingas organizmui. Migdolų piene prieinami antioksidantai taip pat derina su pateiktais migdolų pieno privalumais, pašalindami visus arterijų užsikimšimus, kad organizmas veiktų efektyviai.

Kaip vartoti:

Ryte gausite migdolų pieno ir reguliuokite kraujo spaudimą savo kūno naudai.

4. Gerina inkstų sveikatą:

Siekiant veiksmingo kūno funkcionavimo, būtina, kad inkstų sveikata būtų tinkamai prižiūrima. Daugelis žmonių pasitiki turimais pieno ir sojos produktais, kad patenkintų savo poreikius kalcio ir kalio. Tačiau pernelyg didelis šių prekių suvartojimas gali sukelti tam tikrą žalingą poveikį. Čia galite pasinaudoti migdolų pienu. Kalcio kiekis migdolų piene puikiai tinka organizmo poreikiui suteikti naudos inkstų sveikatai. Be to, migdolų piene esantys vitaminai taip pat padeda išlaikyti inkstų sveikatą.

Kaip vartoti:

Kiekvieną rytą galite pasigaminti šviežių migdolų pieno ir gauti naudos, reikalingos jūsų inkstų sveikatai.

5. Tobulina viziją:

Vienas iš pagrindinių migdolų pieno privalumų yra gebėjimas pagerinti akių regėjimą. Migdolų pieno maistingumo etiketėje nurodoma, kad jis turi daug vitamino E ir vitamino A, kuris padeda išlaikyti reikiamą akių regos sveikatą. Jis taip pat padeda pasinaudoti akimis nuo kitų akių problemų, pvz., Niežulys, paraudimas ir pan.

Kaip vartoti:

Kad gautumėte maksimalią naudą iš migdolų pieno vitamino E, kiekvieną dieną suvartokite 2 stiklines migdolų pieno. Jei norite, galite bet kokį savo mėgstamą pieno skonį padidinti savo skonį. Tačiau geriausius rezultatus mato tik tiesioginis migdolų pieno vartojimas.

Žiūrėti daugiau: Migdolų privalumai

6. Anti-Cancer savybės:

Jei kovojate su kūno vėžinėmis ląstelėmis ir nieko to nepadarėte, tuomet turėtumėte pradėti bandyti migdolų pieną. Migdolų pieno priešvėžinės savybės suteiks didžiausią migdolų pieno pranašumą ir taip padės organizmui būti stipresniam ir kovoti su vėžį sukeliančiomis ląstelėmis. Kartu su priešvėžinėmis savybėmis antimikrobinės ir antiinfekcinės migdolų pieno savybės taip pat neleidžia infekcijai ir bakterijoms plisti per visą kūną.

Kaip vartoti:

Kasdien pasimėginkite migdolų pienu ir aprūpinkite savo kūnu reikalingas maistines medžiagas, kad išspręstumėte vėžio problemą.

7. Batų imunitetas:

Migdolų pienas taip pat yra turtingas vitamino A, D ir E šaltinis, kuris yra keletas svarbiausių ingredientų, stiprinančių jūsų organizmo imunitetą. Taip pat galite gauti vitamino B ir geležies maistines medžiagas iš migdolų pieno. Taigi šie badam pieno naudojimo būdai padeda pagerinti kūno imuninę sistemą.

Kaip vartoti:

Kad sustiprintumėte migdolų pieno atsparumą imuniteto sistemai, galite naudoti žaliavinį migdolų pieną arba pridėti kitų natūralių ingredientų, pavyzdžiui, medų. Šis derinys ne tik sustiprins imunitetą, bet ir užkirs kelią tolesnėms problemoms.

8. Padeda prarasti svorį:

Jūs galite lengvai pasitikėti migdolų pieno privalumais dėl svorio. Migdolų pienas yra labai naudingas svorio netekimui, nes jis neturi cholesterolio. Kartu su šia priemone, migdolų pieno kalorijų kiekis yra labai mažas arba galite pasakyti, tai yra šalia nulio, todėl migdolų pienas, vienas puikus ingredientas numesti svorio. Migdolų pienas yra vienas iš nedaugelio daiktų, kuriuos galima vartoti be svorio netekimo.

Kaip vartoti:

Jei norite naudoti migdolų pieną svorio netekimui, galite tiesiog pasigaminti migdolų pieno tiek ryte, tiek vakare. Tinkama suma tikrai suteiks geriausius migdolų pieno privalumus dėl svorio.

9. Geras virškinimui:

Šarminė migdolų pieno sudėtis yra pagrindinis atsakingas veiksnys, padedantis išsaugoti kūno virškinimo galią. Be to, pienas turi mažą laktozės kiekį, jis vėl naudingas žmonėms, kurie yra alergiški laktozei. Savo darbe migdolų pienas neutralizuoja skrandį ir taip padeda atsikratyti rūgšties refliukso ir virškinimo problemų. Migdolų pieno maistinė vertė iš karto padės sustiprinti Jūsų kūno virškinimo sistemą ir niekada niekada nebebus susiduriama su su virškinimu susijusiais klausimais.

Kaip vartoti:

Geresnis virškinimas yra dar vienas nepalankus pieno pranašumas, kurį galite gauti reguliariai vartojant 1 stiklą.

Žiūrėti daugiau: Migdolų aliejaus nauda

10. Gera smegenims:

Migdolai vis tiek laikomi gerais, kad pagerintų smegenų sveikatą. O kai migdolų nauda pridedama prie pieno privalumų, galite įsivaizduoti, kiek naudos gausite. Migdolų pieno baltymas kartu su vitaminu A ir E atitinka poreikį pagerinti smegenų veikimą.

Kaip vartoti:

Savo migdolų piene galite pridėti kitų riešutų, pavyzdžiui, riešutmedžio, ir padidinti jo mitybinį kiekį. Siūloma naudoti gryną migdolų pieną, kad praturtintumėte savo kūną su reikiamais smegenų sveikatos ir funkcionavimo privalumais.

11. Kuria raumenis:

Kartu su migdolų pieno nauda svorio netekimui, taip pat galite gauti reikiamą naudą raumenų statybai. Daugelis sveikatos ekspertų patvirtino migdolų pieno mitybos faktus ir patikino, kad jis yra tinkamas raumenų vystymuisi. Migdolų pieno baltymų kiekis niekada nepalieka atotrūkio, kad atitiktų reikiamus reikalavimus, padedančius organizmui plėtoti raumenis. Tai yra vienas iš pagrindinių migdolų pieno, kurio dauguma žmonių pasitiki.

Kaip vartoti:

Rytinių migdolų pieno stiklai, o taip pat vienas stiklas vakare, lydimas treniruotės, padės sukurti kūno raumenis.

12. Apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų:

Migdolų pienas yra galutinis daugelio sveikatos problemų sprendimas. Iš daugelio su migdolų pienu susijusių sveikatos problemų širdies ir kraujagyslių ligos yra viena iš jų. Maistinės medžiagos, vitaminai ir mineralai, esantys migdolų piene, puikiai tinka užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligų tikimybei. Antiseptinės, antibakterinės ir priešinfekcinės migdolų pieno savybės jungiasi kartu ir toliau mažina šios ligos atsiradimo galimybes. Tikrasis migdolų pienas užkirs kelią kenksmingų bakterijų plitimui organizme.

Kaip vartoti:

Įsitikinkite, kad geriate vieną stiklinę gryno migdolų pieno, kad gautumėte naudos iš širdies ir kraujagyslių ligų.

Migdolų pieno nauda odai:

Migdolų pienas yra neabejotinas kaip vienas esminis ir naudingas odos ingredientas. Jis maitina odą su aukštu vitamino E šaltiniu kartu su kitomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Migdolų pieno ingredientai aprūpina visus reikalingus mineralus ir baltymus, kurie bus mylimi. Nesvarbu, ar geriate, ar naudosite kitaip, migdolų pieno mitybos faktai išliks naudingi odai.

Norite žinoti migdolų pieno naudą odai? Štai keletas iš jų, kurie paskatins jus įtraukti šį nuostabų ingredientą į savo mitybą. Pažvelk:

1. Senėjimas nuo senėjimo:

Migdolų pienas yra vienas geriausias ingredientas, naudojamas jo naudai prieš ankstyvą senėjimą. Migdolų piene prieinami antioksidantai kartu su vitaminu C padeda odai sumažinti ankstyvo senėjimo požymius. Išskyrus senėjimo požymius, taip pat galite gauti migdolų pieno naudą, kad būtų sumažintos kitos odos problemos, pvz., Spalvos pasikeitimas ir kt.

Kaip taikyti:

Sumaišykite kai kuriuos migdolų pieno ir kiaušinio baltymo bei citrinos sultis, tada naudokite šį mišinį ant veido. Palikite apie 30 minučių ir po to nuplaukite įprastu vandeniu. Galutinis rezultatas bus raminantis ir tinka jūsų odai su reikiama nauda.

Žiūrėti daugiau: Sugerti migdolų privalumai

2. Kovoja prieš spuogus:

Spuogai yra viena įprasta problema, su kuria susiduria dauguma žmonių. Todėl jie visuomet ieško geriausio ir nuolatinio sprendimo, kuris gali sukelti maksimalią pagalbą. Jei žinote, kas yra migdolų pienas, tuomet jūs žinotumėte, kad jis gali būti naudojamas spuogų problemai spręsti. D vitamino ir kalcio buvimas migdolų piene padeda organizmui gauti maksimalų atleidimą nuo spuogų ir spuogų.

Kaip taikyti:

Sumaišykite šiek tiek medaus ir alavijo gelio su migdolų pienu ir formuokite storą veido kaukę. Dabar užtepkite šią kaukę ir palikite apie 20-25 minutes, po to nuplaukite įprastu vandeniu.

3. Geras sausai odai:

Jei susiduriate su sausos odos problema, turėtumėte pradėti naudotis migdolų pieno privalumais ir gauti greitą sprendimą. Migdolų pienas maitina, drėkina ir lygina sausą odą, tik kaip jums patinka. Įsitikinkite, kad naudojate jį reguliariai, kad gautumėte maksimalią naudą.

Kaip taikyti:

Migdolų pieną galite sumaišyti su medumi ir alavijo, kad padidintumėte odos naudą. Sumaišykite migdolų pieną su nedideliais kiekiais medaus ir alavijo, o tada tepkite ant veido 30-35 minučių. Nuplaukite veidą normaliu vandeniu ir pažiūrėkite į odos skirtumus. Jums patiks maistas, kurį migdolų pieno veido kaukė patenkins jūsų poreikius.

4. Atnaujina odos:

Vitaminas E, esantis migdolų piene, yra paslaptis už gebėjimą atjauninti odą. Ji išvalo nešvarumus ir dulkes nuo odos ir suteikia šviežią ir gaivią odą. Įvairūs kiti antioksidantai, gaunami migdolų piene, padės pašalinti odos nuobodumą, o tai paprasčiausiai bus gražus.

Kaip taikyti:

Sumaišykite kai kuriuos migdolų pienus su migdolų aliejumi, eteriniu aliejumi ir avižų milteliais, tada padėkite ant veido. Palikite veido kaukę apie 15-20 minučių ir tada nuplaukite kaukę normaliu vandeniu. Tai ne tik atgaivins odą, bet ir pašalins nepageidaujamą purvą ir dulkes nuo odos. Kiekvieną rytą pakartokite veido kaukę ir prieš miegodami ir suteikdami savo odai reikiamą maistą.

Žiūrėti daugiau: Migdolų sviesto privalumai

5. Jūsų odos švytėjimas:

Norint tinkamai kvėpuoti, jūsų odai reikia tinkamo kiekio baltymų ir antioksidantų. Jei jūsų oda negauna jiems reikiamo kiekio, jūsų oda nesidegs pagal jūsų lūkesčius. Migdolų pienas turi visas tinkamas sudedamąsias dalis, kurios reikalingos odai kvėpuoti ir švyti. Jūs galite suteikti naudos iš vitamino E ir A bei baltymų su migdolų pienu, kad pasižymėtumėte nuostabiais rezultatais.

Kaip taikyti:

Sumaišykite migdolų pieną su medumi, citrinos sultimis, alavijo želė ir kokoso aliejumi ir naudokite jį ant odos 20-25 minučių. Masažuokite pakuotę ant savo veido tam tikrą laiką ir po to nuplaukite normaliu vandeniu. Galutinis rezultatas bus žėrintis ir gaivus odos, kad visi įsimylės savo lygumu.

Taigi, kitą kartą, kai kas nors paklaus jūsų apie migdolų pieno naudą, žinosite tikslią naudą, kurią ji gali pristatyti jūsų odai. Dovanokite savo odai sveikatą su įvairiais nuostabiais migdolų pieno privalumais ir reguliariai naudokite.

Taip pat į savo mitybą įtraukite migdolų pieną, kad padidintumėte odos ir sveikatos naudą. Taigi, kada pradedate gauti migdolų pieno naudą?

Migdolų pieno privalumai plaukams:

Kaip ir sveikata ir oda, taip pat žinoma, kad migdolų pienas yra naudingas plaukams. Reguliariai vartojant migdolų pieną, jums reikės naudos prieš galimas plaukų problemas. Yra daug įvairių migdolų pieno plaukų kaukių, kurios gali išspręsti daugumą problemų, susijusių su plaukais. Jūs tiesiog turite būti tikri, kaip naudoti migdolų pieną savo plaukams, kad matytumėte teigiamą naudą.

Štai keletas potencialių migdolų pieno ir naudos, kurią jie gali pristatyti jūsų plaukams. Pažvelk:

1. Sveikas plaukų augimas:

Magnetas migdolų piene yra pagrindinis ingredientas, padedantis stiprinti plaukus, padedant augimo procesui. Nepakankamo magnio kiekio trūkumas lems plaukų slinkimą ir žeminančią plaukų kokybę. Todėl, norint išlaikyti reikiamą plaukų augimą, geriausiai išnaudokite migdolų pieno magnio kiekį. Migdolų pienas, skirtas plaukų augimui, yra ne tik tobulumas. Ar pienas geras plaukų augimui? Taip, tai yra, kai tai yra migdolų pienas.

Kaip taikyti:

Sumaišykite migdolų pieną su ricinos aliejumi ir avižų milteliais ir tada padėkite kaip plaukų kaukę. Laikykite kaukę apie 30-40 minučių ir tada visiškai nuplaukite įprastu šampūnu. Jūs taip pat galite naudoti migdolų pieno miltelių naudą ir gauti tuos pačius rezultatus, kaip ir visada.

Žiūrėti daugiau: Migdolų miltų privalumai

2. Gydykite galvos odos infekciją:

Migdolų pienas taip pat yra vienas puikus odos maitinimo tirpalas, kuris gali nukreipti ne tik į plaukų poreikius, bet ir į galvos odos poreikius bei infekcijas. Jei susidūrėte su įvairiais galvos odos infekcijos simptomais, tada migdolų pienas bus puikus sprendimas. Antiinfekcinis ir vitaminas A, E ir C veikia kartu ir tada lygina plaukus nuo šaknų ir suteikia jiems reikiamą maistą.

Kaip taikyti:

Naudokite tam tikrą migdolų pieną ir sumaišykite kokoso aliejų, eterinį aliejų bei šiek tiek varškės, kad galėtumėte gydyti galvos odos infekcijas. Palikite kaukę ant galvos odos 30-40 minučių ir tada nuplaukite visiškai naudodami normalų vandenį.

3. Valdo „Frizzy Hair“:

Jums tiesiog reikia tinkamo vitamino E kiekio jūsų garbanotiems plaukams, ir visi esate surūšiuoti su susijusiomis problemomis. Pagal migdolų pieno ingredientus galite rasti vitamino E gausų migdolų pieną, todėl jis gali būti vienas iš geriausių sprendimų, kuriuos galite išbandyti. Migdolų pienas ne tik sumažins plaukus nuo plaukų, bet ir sumažins riebalų kiekį, palyginti su kitais naudojamais produktais.

Kaip taikyti:

Galite šildyti kai kuriuos migdolų pienus ir tada tuos pačius taikyti plaukams. Masažuokite plaukus ir galvos odą su migdolų pienu apie 15-20 minučių ir plaukite plaukus. Jei norite, taip pat galite pridėti keletą lašų eterinio aliejaus su migdolų pienu, kad padidintumėte norimą naudą.

4. Sumažina pilkos spalvos plaukus:

Migdolų pienas yra puikus vitamino E, C ir geležies šaltinis, kuris yra laikomas labai svarbiu ingredientu plaukų šalinimo procesui mažinti. Migdolų pieno geležies kiekis kartu su riebalų rūgštimis, esančiomis ingrediente, padeda sumažinti pilkos plaukus.

Kaip taikyti:

Plaukų kaukė pridedama šiek tiek migdolų pieno kartu su amla sultimis ir citrinų sultimis, tada tepkite tą patį ant galvos ir plaukų. Palikite tą patį maždaug 40 minučių ir nuplaukite įprastu vandeniu. Ši migdolų pieno kaukė plaukams žymiai sumažins plaukams daromą žalą ir pilkėjimo procesą.

Tai yra keletas migdolų pieno naudos plaukams, kuriuos galite gauti naudodami ingredientą reikiamu kiekiu. Jūs taip pat galite naudoti migdolų pieno plaukų slinkimo naudą, taip pat gauti kitų naudos jūsų galvos odai ir plaukų kokybei.

Šalutinis poveikis vartojant migdolų pieną:

Be migdolų pieno naudos sveikatai, taip pat gali tekti susidurti su kai kuriais migdolų pieno trūkumais arba būti labai tiksliais - šalutinis poveikis gėrimo migdolų pienui. Taip, jūs turite puikų migdolų pieno naudos ir šalutinio poveikio derinį, jei nesate tikri dėl tikslaus migdolų pieno kiekio.

Štai keletas galimų migdolų pieno trūkumų, su kuriais gali tekti susidurti:

  • Kaip migdolai yra goitrogeniniai maisto produktai, todėl per daug gėrimas migdolų pienu gali paveikti skydliaukę.
  • Migdolų pienas turi aukštą cukraus kiekį ir, jei jį išgersite, jūs esate atviras kitoms rimtoms sveikatos problemoms.
  • Alergija laktozei taip pat atneš jums pusiausvyrą tarp migdolų pieno naudos ir trūkumų.
  • Vartojant didelį kiekį migdolų pieno, netgi gali atsirasti odos reakcijų ir vėliau atsirasti odos problemų, pvz., Niežulys, alergijos ir pan.
  • Jei turite astmos problemų, geriamojo migdolų pienas gali sukelti kvėpavimo ir kitų kvėpavimo sutrikimų, susijusių su migdolų pieno teikiama nauda ir rizika.

Migdolų pienas yra ne mažiau kaip pilnas paketas, kuris gali būti naudingas visam Jūsų kūnui. Migdolų pieno naudą sveikatai galima lengvai panaudoti visam kūnui, jei esate reguliarus. Negalima ilgiau laukti ir palikti visas savo sveikatos problemas su turima migdolų pieno mityba. Labai mažiau šalutinių šalutinių poveikių geriant migdolų pieną, tai niekada jums nuvils. Pradėkite naudoti migdolų pieną ir jūs visiškai mėgstate savo sveikatą, plaukus ir odą.

Jei vis dar supainiotumėte su abejonėmis ar susirūpinimu dėl migdolų pieno, atlikite komentarus žemiau. Mes su jumis susisieksime su geriausiu įmanomu sprendimu.

Žiūrėti video įrašą: VO Riešutai naturalūs, skanūs ir sveiki! 100% NATŪRALŪS, nepripurkšti chemikalais (Lapkritis 2019).

Загрузка...