Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Top 5 patarimai, kaip išvengti strijų nėštumo metu

Ar kada nors galvojate apie strijų nėštumo metu? Kaip išvengti strijų nėštumo metu? Nėštumas yra graži kelionė į tėvystę, kuri atsiranda kiekvienos moters gyvenime. Su daugybe džiaugsmo atsiranda daug fizinių pokyčių ir strijų yra viena iš jų. Dauguma moterų mano, kad striukės yra dalis vaiko vartojimo, kaip ir sauskelnių. Tačiau kai kurie tai yra pagrindinis kosmetikos rūpestis, kuris atsiranda dėl greito odos išplitimo. Jei iškrenta diskomfortas aplink sritį, kur oda tampa liesa ir rožinė, galite turėti strijų. Todėl šiame straipsnyje pagrindinis dėmesys skiriamas strijų nėštumo metu.

Strijų žymėjimas dažniausiai pasireiškia per 13 savaičių iki 21 nėštumo savaitės. Kai tik jūsų oda sugrįžta, ji linkusi padalinti į tikras sritis, kad kolageno ir naujų odos ląstelių lygis sumažėtų, o tai padėtų sukurti strijų. Strijų spalva yra rausvos spalvos ar siauros rožinės spalvos kontūrai, kurios auga odos išorėje. Jie taip pat pripažįstami kaip stria. Kažkada striukės taip pat žiūri į krūtinę, užpakalis, pilvą, ranką, klubus ir šlaunis, taip pat į krūtinę.

Strijų priežastys nėštumo metu:

Strijų ženklai yra mažai ašarų antriniuose audinių sluoksniuose po oda.

  • Kitais atvejais, kai kitaip prarasite kūno svorį, bet nėštumo metu hormoniniai pokyčiai gali paveikti jūsų odą ir tapti labiau perspektyviais.
  • Silpnumas plūdo tonus, kuriuos gali padaryti paveldimumas. Jei jūsų motina sugauna juos, gali būti, kad, jei ji nuvažiavo per savo nėštumo lygį, plokščia oda nepažeista.
  • Tai dažniausiai pastebima centriniame sluoksnyje, kai oda šiek tiek įtempta, tada padidėjimas gali sulaužyti dermą linijomis, sukurdamas strijų.
  • Greitas svorio pasiekimas nėštumo metu taip pat yra atsakingas už strijų sugavimą. Atminkite, kad tamsesnės odos moterys yra mažiau linkusios įsigyti strijų nei tikrosios moterys.

Žiūrėti daugiau: Kaip pašalinti dvigubą smakrą

Atsargumo patarimai nėštumo metu:

Dabar mes jums pasakome keletą svarbių patarimų, kurie padės jums išvengti strijų nėštumo metu. Jie yra tokie:

1. Drėkinkite odą aliejumi:

Nėštumo metu apatinėje nugaros dalyje, pilvelyje, klubuose, viršutinėje dalyje, kojose ir šlaunyse naudokite gerą drėkintuvą, kad judėtumėte giliai į odą. Masažuoti odą naudokite įvairius aliejus, pvz., Ricinos aliejų, kokosų aliejų, aliejaus ar sezamo aliejų. Cocca sviestas taip pat yra veiksmingas pasirinkimas. Taigi nėštumo metu švelniai masažuokite tas vietas, kurios bet kuriuo iš šių alyvų du kartus per dieną patenka į strijų.

2. Geriamojo vandens:

Išlaikykite savo kūną gerai hidratuotą. Nėštumo metu kraujo kiekis kraujyje padidėja, o jūsų kūdikio vardu išleidžiate didelį vandens maišelį. Hidratacija atlieka esminį vaidmenį idealiam odos elastingumui. Patartina 8–13 stiklinių vandens per dieną. Jei jaučiatės nuovargis, gerklės skausmas ar lūpos, tada nėra koncentracijos ir galvos skausmo, tai yra simptomai, kuriuos dehidratavote.

Žiūrėti daugiau: Kaip atsikratyti strijų

3. Valgykite Vitamin Rich Foods:

Vitaminas C, A ir E yra nepagrįsti jūsų odai. Patepkite odą kaip viduje. Vitaminas C maisto produktams suteikia jums galimybę išlaikyti jūsų odą tamsiai ir mažiau dėmesio strijų. Kadangi vitaminas A palaiko odos raumenų gijimą, vitaminas E padeda išlaikyti odos membranas nepažeistą.

4. Atlikite pratimus:

Treniruotės, pavyzdžiui, „Pilates“, naudingos jūsų odai, kad išsaugotų savo bounciness, kontroliuoja ir padidina judėjimą organizme, tada naudinga jums įkvėpti papildomą deguonį. Taigi, tai padeda jūsų odai padaryti labiau ištempiamą, todėl strijų sumažėjimas.

5. Lookout Jūsų svoris:

Vartokite maistą saikingai, bet ne per daug. Tik valgykite rekomenduojamą kalorijų kiekį nėštumo metu.

Žiūrėti daugiau: Kaip atsikratyti lūžių

Žiūrėti video įrašą: 5 GERIAUSI PATARIMAI ŽIEMAI JŪSŲ AUTOMOBILIUI. AUTODOC (Lapkritis 2019).

Загрузка...