Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2020

Mitai ir faktai apie valgyti papaya nėštumo metu

Pin
Send
Share
Send

Vienas iš geriausių tropinių vaisių, populiarus dėl ryškios spalvos ir saldaus skonio, yra Papaja. Jie gausiai auginami Indijoje ir beveik kiekviename kieme yra papajos medis. Papayas galima mėgautis visus metus, o jo nauda sveikatai yra daug. Turėdamas daug beta-karotino, antioksidantų, būtinų vitaminų ir mineralų, papajos yra labai rekomenduojamas maistas. Tačiau daugelį amžių nėščioms moterims ji tapo norima išvengti Papajaus. Faktas, Papaja yra traktuojamas kaip nuodingas per šį laikotarpį ir net per pirmuosius kelis mėnesius po gimimo. Priežastis - Papayas yra žinoma, kad sukelia ankstyvą susitraukimą ir sukelia abortus. Vis dėlto Papaja ne visi yra pavojingi, o kai jie patenka į dešinę, gali būti labai naudingi tikimoms mamoms. Sužinokite daugiau apie Papajaus faktus nėštumo metu, kol baigsite prarasti šio nuostabaus vaisiaus gerumą!

Ar saugu valgyti papajos nėštumo metu?

Papaijaus jos paprasta forma yra labai naudinga nėštumo metu. Papaya yra daug vitamino A ir B, beta karotino ir kalio, kuris yra gyvybiškai svarbus vaiko sveikatai. Vaisiai taip pat skatina gerą kaulų sveikatą ir aštrią vaiko regėjimą. Tačiau tiems, kurie serga nėštumo diabetu ir latekso alergija, reikia vengti papajos, net ir prinokusių formų.

Žiūrėti daugiau: Ar gvajava yra gera nėštumo metu

Papajos nauda nėštumo metu:

Labiausiai pageidautina vaisių versija yra prinokusių papajos, kuri turi geltoną odą. Prinokusios papajos nėštumo metu siūlo daugybę naudos, įskaitant:

  • Antioksidantų apsauga: Papaya gausu antioksidantų, pvz., Zeaxanthin, Betacarotene ir tt, kurie gali užkirsti kelią ląstelių degeneracijai ir apsaugoti organizmą nuo oksidacinės žalos.
  • Kova su užkietėjimu: Papaya, turinti daug mitybos skaidulų, gali padėti naujagimiams elgtis su skausmingomis išmatomis ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui.
  • Sumažina širdies nudegimą ir pykinimą: Papajos sultys gali neutralizuoti skrandžio rūgštis ir sumažinti refliuksus. Tai gali padėti sumažinti širdies nudegimą dėl rūgštingumo. Pykinimas taip pat žymiai sumažėja, o tai savo ruožtu gali sumažinti rytinę ligą.
  • Folio rūgštis: Folio rūgštis, dėl kurios padidėja raudonųjų kraujo kūnelių pasiūla, yra papaya.
  • Vėžio prevencija: Papaya yra žinoma, kad siūlo apsaugą nuo vėžio ir širdies ligų.

Žiūrėti daugiau: „Custard Apple“ nėštumo metu

Nepageidaujamos papajos vartojimas nėštumo metu:

Kai nėštumo metu vartojama neapdorota papaja, kūdikio augimas ir vystymasis gali būti sutrikdyti, nes yra latekso ir pepsino, kuris yra labai pavojingas vaisiui ir motinai, buvimas. Kai kurie žalūs papajos šalutiniai poveikiai nėštumo metu yra:

Neišdildytos papajos ir prostaglandinai:

Nepjaustytos papajos, kurios netgi gali sušvelninti avį, gali būti žalingas nėštumas. Sklandžiai baltos latekso viduje neplautų papajų koše sukietėja ir tampa lipni, kai patenka į orą. Papainas yra galingas pepsinas viduje šio latekso reguliariai touted kaip prisitaikanti virškinimo junginys. Nepaisant virškinimo pranašumo, papainas nesubrendusiame natūraliame produkte verčia prostaglandinus, kuriuos gydytojai naudoja darbo paskatinimui. Be konstrikcijų, „PubMed“ teorinė išaiškina, kad papainas iš negrynų papajos taip pat gali nuvertinti esminius filmus, kurie yra svarbūs išgyvenimui.

Papajos ir latekso alergijos:

Nesėkmingas darbas yra ne vienintelis susirūpinimas dėl nevalytų papajos valgymo nėštumo metu. Nors kelios ponios to nesupranta, latekso padidėjęs jautrumas yra daugiau nei iš esmės jautrumas pirštinėms, naudojamoms gydytojo kabinete ar gydymo centre. Padidėjęs latekso jautrumas gali sukelti nėščią moterį, kuri turi pavojingą atsaką į tam tikrus maisto produktus, kurių sudėtyje yra latekso, papaya yra vienas iš jų. Niujorko Valstybinis sveikatos departamentas paaiškina, kad bet kuris, turintis latekso jautrumą, taip pat gali būti jautrus bananams, obuoliams, kaštonams, kviečiams, rugiams ir įvairių maisto produktų, kuriuose yra augalų latekso, progresavimui.

Papainas ir pepsinas yra papajos latekso, kai išorinė oda yra žalia. Kai papajos bręsta, oda praranda savo žalios spalvos atspalvį, visiškai sukakusi visiškai geltona. Geltonai išvalytos papajos yra beveik labai mažai latekso. „Nutrition Journal“ teigia, kad net ir pataikytos latekso priemonės gali būti rizikingos moterims, turinčioms foną, pažymėtą nepagrįstu vaisiaus pašalinimu arba nesavalaikiu darbu dėl išplėstinio kontraktinio judėjimo gimdos viduje. Taigi, norint būti saugesnėje pusėje, rekomenduojama nėštumo metu nevalgyti papajos, nes tam tikrais atvejais ji gali būti kenksminga.

Žiūrėti daugiau: Kartusis moliūgas nėštumo metu

DUK:

1. Ar galiu valgyti papajos po pristatymo?

Vartoti Papaja po gydymo labai rekomenduoja gydytojai, nes ji suteikia geriausią maistinę vertę tiek žindančiai motinai, tiek kūdikiui. Ypač pirmąjį trimestrą Papaya gali padėti didinti pieno tiekimą, valdyti svorį po gimdymo, pagerinti imunitetą ir taip pat skatina sklandų žarnyno judėjimą. Įsitikinkite, kad vartojate papajos su geltona oda ir oranžine spalva.

2. Ar papajos sultys geros nėštumo metu?

Taip! Tol, kol sultys yra pagamintos su visiškai prinokusia papajos, tai gali būti gana skanus ir sveikas. Prieš sultant vaisius, būtinai nuimkite kartaus skonio sėklą. Dėl papildomo skonio galima pridėti pieno arba citrinos sulčių su juodaisiais pipirais. Kadangi tai jau gana saldus, venkite papildomo cukraus.

3. Ar žaliavinė Papaya gali nutraukti nėštumą?

Žaliosios papajos, kuri yra didelė latekso, gali sukelti gimdos susitraukimus. Štai kodėl valgyti papajos, kad būtų išvengta nėštumo, yra vienas iš būdų, kuriais moterys bando namuose. Todėl nėštumo metu turi būti vengiama neapdorotų ir net pusiau prinokusių vaisių, nes ji gali padaryti daug žalos nėščioms moterims. Tai apima visas vartojimo formas, pavyzdžiui, sultis, salotas, karius ir sveikus vaisius.

Taigi ponios! Tikimės, kad suprantate, jog ne visos papajaus formos yra jūsų priešai. Geltonos yra jūsų nauji geriausi draugai, nes jie gali padaryti daug naudos tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Tai vienas iš nedaugelio vaisių, kurie yra itin mitybos ir gali padėti išvengti papildų. Papaya sultingumas daro jį gana skanus nėštumo metu. Kitą kartą, kai girdėsite apie ką nors apie Papaiją, galite padėti jiems peržengti savo pusiau žinias su šia informacija. Tikimės, kad turite sveiką ir saugų nėštumą!

Pin
Send
Share
Send

Žiūrėti video įrašą: 5 mitai ir faktai apie sveiką gyvenseną (Rugsėjis 2020).

Загрузка...