Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

20 Įrodyta imbiero (Adrak) nauda odai, plaukams ir sveikatai

Nepriklausomai nuo patiekalo, kurį gaminate, imbieras yra vienas iš nedaugelio ingredientų, kurie yra privalomi. Ar ne? Imbiero nauda sveikatai yra tokia nuostabi, kad ji naudojama beveik visose formose, kur ji gali būti naudinga organizmui. Mokslinis imbiero pavadinimas žinomas kaip Zingiber Officinale.

Imbieras buvo gimtoji Pietų Azijos regione ir yra plačiai naudojamas rajone. Imbiero panaudojimas neapsiriboja tik šiais regionais, tačiau įvairūs imbiero vitaminų privalumai naudojami visame pasaulyje. Imbiero šaknis kartu su įvairiomis imbiero augalų dalimis naudojamas prieš įvairias sveikatos ligas.

Kas yra imbieras?

Imbieras yra daugiamečiai žoliniai augalai, taip pat žydintys augalai, kurie yra žinomi kaip vaistai ir prieskoniai. Imbieras turi šiltą klimatą augimui, todėl jis dažniausiai randamas tokiose vietose kaip Indija, Kinija, Afrika ir Karibai. Imbiero augalo šaknis plačiai vartojamas daugeliui vaistų kartu vartojant kaip kvapiąją medžiagą. Medicininės imbiero savybės tampa nuostabiu ingredientu, suteikiančiu maksimalią naudą sveikatai.

Kiti imbiero pavadinimai skirtingomis kalbomis:

Imbieras garsėja skirtingais žmonių pavadinimais įvairiomis kalbomis. Kai kurie populiarūs imbiero pavadinimai įvairiomis kalbomis yra tokie:

  • Ispanų: Jengibre
  • Portugalų: Gengibre
  • Hindi: Adrak
  • Tamilų: Inji
  • Malajalių kalba: Inchi
  • Telugų: Allum
  • Gudžarati: Adu
  • Bengalų kalba: Ada
  • Marathi: Ale
  • Punjabi: Adrak
  • Urdu: Adrak
  • Prancūzų kalba: Gingembre

Ar imbieras geras sveikatai?

Taip, imbieras yra vienas iš naudingiausių ingredientų sveikatai. Imbiero maistinė vertė aiškiai rodo, kad reguliarus imbiero vartojimas gali suteikti daug naudos sveikatai. Dėl įvairių imbiero savybių, ji gali duoti maksimalią naudą, kuri pagerins jūsų sveikatą. Atsižvelgiant į tai, rinkoje galite rasti daugybę imbiero papildų. Taigi, kitą kartą, jei kas nors klausia apie imbiero poveikį sveikatai, galite būti tikri, kad jis tik teigiamai veikia sveikatą.

Imbiero svarba:

Imbiero svarba yra populiari nuo pat senovės. Sudedamoji dalis buvo naudojama daugelyje vaistų ir taip pat buvo naudojama maisto produktams, siekiant padidinti jų naudą. Imbiero savybės yra tokios, kad jas gali suvartoti kiekvienas, nepriklausomai nuo to, kokio dydžio jiems reikia.

Valgyti imbiero naudą gali išgydyti net seniausias kūno problemas be jokių rūpesčių. Imbiero svarba taip pat yra kalbama apie imbiero mediciną, kuri vėl naudinga organizmui su minimaliais šalutiniais poveikiais.

Imbiero mitybos faktai:

Negalima paneigti, kad yra daug imbiero privalumų ir visa tai yra dėl imbiero mitybos. Sudėtyje yra daug maistinių medžiagų, kurios kūną sveikina kartu su tuo, kad apsaugo nuo pagrindinių ir nedidelių ligų. Įvairūs imbiero panaudojimo būdai taip pat rodo, kad šis ingredientas yra vienas iš turtingiausių įvairių maistinių medžiagų šaltinių.

Taip pat galite pasinaudoti sveikatai naudingais gėrimais imantis gėrimų. Norite sužinoti įvairius su imbieru susijusius mitybos faktus? Čia pateikiami reikalingi duomenys apie imbiero maistinę vertę. Pažvelk:

  • Baltymai: 1,8 g
  • Fitosteroliai: 15 mg
  • Iš viso kalorijų: 80
  • Bendras angliavandenių kiekis: 18 g
  • Dietiniai pluoštai: 2 g
  • Cukrus: 1,7 g
  • Bendras riebalų kiekis: 750 mg
  • Vitaminas C: 5 mg
  • Vitaminas E: 260 mikrogramų
  • Vitaminas K: 0,1 mcg
  • Kalcis: 16 mg
  • Geležis: 600 mcg
  • Magnis: 43 mg
  • Fosforas: 34 mg
  • Kalis: 415 mg
  • Natrio: 13 mg
  • Cinkas: 340 mcg
  • Manganas: 229 mcg

Kiek Dozavimas imbiero turėčiau naudoti kasdien?

Siekiant gauti maksimalią naudą iš imbiero ir imbiero mitybos, svarbu vartoti imbierą dešinėje ir pakankamą kiekį. Pasak sveikatos ekspertų, tinkamas kiekis imbiero, kuris turėtų būti vartojamas kasdien, yra apie 3-4 gramus.

Kita vertus, jei esate nėščia, tuomet reikia suvartoti 1 gramą imbiero per dieną. Kad būtų ieškoma imbiero papildų naudos; prieš pradėdami konsultuotis su savo sveikatos ekspertu.

Neįtikėtini imbiero privalumai odai, plaukams ir sveikatai:

Šiame straipsnyje mes įtraukėme 20 nuostabių imbiero privalumų odai, plaukams ir sveikatai. Pažvelkime į juos.

Ginger sveikata:

Niekada negalima išvengti įvairių naudos sveikatai, kurios yra susijusios su nuolatiniu imbiero naudojimu. Laikui bėgant, imbieras teikia daug naudos sveikatai daugeliui sveikatos problemų. Tai ne tik sveikata, kurią imbieras gauna naudodamas savo maistinėmis medžiagomis, bet ir gauna imbiero naudą odai kartu su plaukais.

Yra daug būdų, kaip gauti įvairius imbiero vitaminus. Nuo imbiero medicininio panaudojimo iki imbiero naudos odai yra daug dalykų, kuriuos imbieras gali suteikti jūsų kūno grožio stiprinimui. Pažvelkime į įvairias sveikatai naudingas imbiero naudą:

1. Padeda gydyti pykinimą:

Imbieras yra viena iš veiksmingų priemonių, kurios gali būti naudojamos prieš pykinimą. Jūs galite gauti žaliavinio imbiero naudą arba geriamojo imbiero vandens naudą ir atsikratyti pykinimo problemų. Taip pat naudinga imti imbierą nėštumo metu ir gauti pykinimą. Tačiau, prieš įtraukdami imbierą į savo mitybą, turėtumėte pasikonsultuoti su savo sveikatos ekspertu, kad išvengtumėte bet kokių komplikacijų ir problemų nėštumo metu. Nors nėra jokių šalutinių poveikių, tačiau prevencija visuomet yra geriau nei gydymas, ar ne?

Jūs galite vartoti imbiero vandenį arba valgyti žalias imbieras, kai jaučiatės pykinimas. Nors imbieras neužkerta kelio vėmimui, jis sukelia nuostabų naudą pykinimui. Nors yra labai nedidelis imbiero šalutinis poveikis, visada patariama pasikonsultuoti su gydytoju prieš vartojant didelį kiekį imbiero. Priešuždegiminės imbiero savybės taip pat yra naudingos siekiant sumažinti skrandžio problemas ir sumažinti pykinimo jausmą.

Kaip vartoti:

Imbierą galite vartoti bet kuriuo metu ir bet kokia forma, kad išvengtumėte pykinimo.

2. Lengvina mėnesinių skausmą:

Dėka priešuždegiminių imbiero savybių, galite juos naudoti palengvinant mėnesinių skausmą. Imbieras yra reguliariai naudojamas ankstyvosiomis mėnesinių dienomis nuo pat senovės. Be to, imbiero antibakterinės savybės gali sumažinti bet kokių bakterinių infekcijų augimo galimybes menstruacinio ciklo metu. Jis taip pat stiprina kūną, kad susidorotų su įvairiais kūno skausmais ir pagerintų medžiagų apykaitą. Apskritai, imbieras ar imbiero arbata gali būti viena iš geriausių dalykų, kuriuos galite turėti per sunkų mėnesinių skausmą.

Kaip vartoti:

Pastebėta, kad reguliariai vartojant imbiero ar imbiero gėrimą menstruacinio ciklo pradžioje gali sumažinti skausmą. Menstruacinio ciklo metu galite vartoti 250 mg imbiero maždaug 4 kartus per dieną ir išnaudoti imbiero sulčių naudą.

3. Kvėpavimo sutrikimų gydymas:

Jei susiduriate su bet kokiais kvėpavimo takų sutrikimais, tuomet jūs galite turėti mėgstamą sprendimą, jei turite puodelį imbiero arbatos ar imbiero gėrimo. Vienas iš pagrindinių imbiero gėrimų privalumų - gebėjimas kovoti su įvairiomis kvėpavimo takų problemomis. Nemažai vitaminų ir mineralų buvimas imbieruose vaidina svarbų vaidmenį atnešant įvairių kvėpavimo problemų.

Išskyrus tuos atvejus, kiti neapdoroti imbiero privalumai yra jos priešuždegiminės ir antibakterinės savybės. Šios dvi imbiero savybės susilieja ir taip sprendžia kvėpavimo problemas. Ji ne tik išgydo esamą problemą, bet ir sumažina šių problemų atsiradimo galimybes.

Kaip vartoti:

Sumaišykite kai kuriuos imbiero miltelius su medumi ir kiekvieną dieną naudokite norimą naudą kvėpavimo sutrikimams. Šis medaus ir imbiero derinys buvo naudojamas jau daugelį metų ir todėl yra gana patikimas ir patikimas sprendimas beveik visoms kvėpavimo takų ligoms.

4. Vengti vėžio:

Vienas didžiausių imbiero privalumų yra gebėjimas kovoti su vėžį sukeliančiomis ląstelėmis. Imbieras yra turtingas anti-vėžinių savybių šaltinis, todėl jis atneša didžiausią atleidimą nuo vėžio sukeliančių ląstelių ir audinių.

Dauguma sveikatos ekspertų taip pat teigia, kad vartojant imbierą taip pat išgydomos ankstyvosios vėžio stadijos. Imbieras taip pat padeda gerinti žmogaus imunitetą, kuris dar labiau padeda stiprinti organizmą, kad būtų sumažintas vėžio poveikis. Imbiero antioksidantų savybės tampa stipria sudedamąja dalimi, kovojančia su vėžį sukeliančių ląstelių augimu. Ne tik tai, bet ir imbieras taip pat padeda stabilizuoti sveikų ląstelių augimą organizme.

Kaip vartoti:

Reguliarus imbiero vartojimas duoda teigiamų rezultatų blokuojant vėžį sukeliančių ląstelių augimą.

5. AIDS virškinimas:

Gerinimas virškinimas yra vienas iš medicininių privalumų imbieras. Imbiero fenoliniai junginiai padeda pagerinti kūno virškinimą. Be to, imbieras taip pat suteikia naudos sumažinti skrandžio susitraukimus kartu su vidurių užkietėjimo problema. Kartu su gerinant virškinimą, jis taip pat padeda organizmui geriau įsisavinti visas maistines medžiagas iš maisto produktų.

Siekiant sumažinti su virškinimu susijusias problemas, turėtumėte pasinaudoti šviežio imbiero privalumais. Sunkios vidurių užkietėjimo problemos atveju taip pat galite gauti imbiero vandens privalumus. Maisto gaminimo metu pridėkite šiek tiek imbiero kiekio ir pažiūrėkite maksimalią naudą užkietėjimo atveju. Per laiką, pamatysite tikėtinus teigiamus rezultatus virškinimui naudojant imbierą.

Kaip vartoti:

Ryte ir vakare puodelis imbiero arbatos gali duoti geriausius rezultatus gerinant virškinimą.

6. Rytinės ligos gydymas:

Imbieras yra vienas iš mėgstamiausių ingredientų, kuriuos daugelis mėgsta spręsti ir įveikti rytinės ligos problemą. Vienas iš didžiausių valgymo imbiero privalumų yra laikomas rytinės ligos pojūčio sumažėjimu. Imbiero sveikatai būdingos savybės ir įvairios jo turimos maistinės medžiagos padeda imbierui tapti vienu iš geriausių rytinės ligos gydymo būdų.

Kaip vartoti:

Vartokite sausą imbierą kaip pirmąjį dalyką kiekvieną rytą ir gaukite maksimalų imbiero ekstrakto naudą. Jūsų patogumui jūs taip pat galite naudoti imbiero miltelius ir sumaišyti su tam tikru medumi, o po to kiekvieną rytą atsikratyti ryto ligos. Jūs taip pat galite saugiai suvartoti šį vaistą nėštumo metu, nebijodami jokių imbiero šalutinių poveikių.

7. Mažina raumenų skausmą:

Nesvarbu, ar dėl kokių nors priežasčių turite raumenų skausmą, imbieras turi gebėjimą ir maistines medžiagas, kurios gali suteikti tokį skausmą norimam išgydyti. Galite gauti imbiero miltelių naudą, jei vartojate jį nuolat 11 dienų.

Šie sauso imbiero naudojimo raumenų skausmo atpalaidavimui naudojami jau daugelį metų. Taip sako ne tik vyresnio amžiaus žmonės, bet dabar daugelis sveikatos ekspertų taip pat tiki, kad imbiero milteliai yra naudingi raumenų skausmui. Imbiero priešuždegiminės savybės taip pat yra atsakingos už tai, kad padėtų raumenims atsigauti nuo problemų, tokių kaip skausmas, patinimas ir pan. normalus augimas.

Kaip vartoti:

Daugelis tyrimų pastebėjo, kad reguliarus žaliavinio imbiero vartojimas padeda sumažinti raumenų skausmo problemą.

8. Kovoja su grybelinėmis infekcijomis:

Maikingos medžiagos ir vitaminai, esantys inkubatoriuje, veikia kaip veiksmingas gydymas nuo grybelinių infekcijų. Tai vienas iš nedaugelio sauso imbiero naudojimo būdų, kad jis gali būti puiki priemonė visoms grybelinėms infekcijoms. Reguliarus šio magiško ingrediento vartojimas maisto produktuose arba laikomas neapdorotu gali gydyti bet kokią grybelinę infekciją, nesvarbu, koks yra sunkus. Vis dėlto, prieš pradėdami vartoti įprastą vaistinį preparatą, visada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Tai padės išlaikyti pusiausvyrą tarp imbiero naudos ir šalutinio poveikio.

Antiinfekcinės, antibakterinės ir antioksidacinės imbiero savybės jungiasi ir sumažina grybelines infekcijas. Tai dar labiau sumažina visų rūšių infekcijas, atsirandančias kartu su didelio efektyvumo kūno ląstelių augimu.

Kaip vartoti:

Sumaišykite kai kuriuos imbiero sultis su uogų sultimis ir suvartokite apie 1 mėnesį, kad pamatytumėte svarbius rezultatus prieš grybelines infekcijas.

9. Priešuždegiminis poveikis gali padėti osteoartritui:

Medicininės savybės taip pat rodo jo veiksmingumą gydant tokias problemas kaip osteoartritas. Yra daug tyrimų, kurie stebi imbiero efektyvumą šiai problemai spręsti. Nepaisant tam tikrų kalorijų buvimo imbiere, galite tikėtis gauti teigiamų rezultatų prieš osteoartritą. Galimi imbiero gėrimai yra gana veiksmingi tiekiant energiją žmonėms, kurie kenčia nuo šios problemos.

Ne tik tai padidina judumą asmenyje, bet ir padidina jų atsipalaidavimą. Natūralus ir šviežias imbieras tam tikrą laiką gali teigiamai paveikti žmogaus nuotaiką. Tačiau laikas, reikalingas šiai ligai išgydyti, priklauso nuo ligos sunkumo, tačiau jis iš tikrųjų išgydo, jei vartojamas reguliariai. Tai vienas iš efektyvių imbiero miltelių, kurį galima vartoti prieš osteoartrito problemą.

10. Mažina cholesterolio kiekį:

Imbiero antioksidantai padeda sumažinti cholesterolio kiekį kartu su kraujo spaudimo lygiais. Reguliarus imbiero naudojimas maisto produktuose gali veiksmingai sumažinti cholesterolio kiekį. Ne tik tai, bet ir imbieras taip pat padeda sumažinti kraujo krešulių atsiradimą organizme kartu su kraujo apyvartos didinimu. Kadangi aukštas cholesterolio kiekis yra dažnas vyrams, tai yra vienas geriausių imbiero naudos vyrams.

Be to, kadangi jūs taip pat galite naudoti imbierą svorio netekimui, jūs linkę sumažinti cholesterolio kiekį svoriu. Tai tikrai pagerins jūsų organizmo stipriąsias puses ir turėsite subalansuotą cholesterolio kiekį. Šią imbiero naudą dabar stebi ir daugelis sveikatos ekspertų, todėl galite gauti daug imbiero papildų, kurie padeda kontroliuoti ir subalansuoti cholesterolio kiekį.

Kaip vartoti:

Sumaišykite tam tikrą imbierą su eteriniais aliejais arba alyvuogių aliejumiais ir naudokite jį valgant.

11. Pagerina smegenų funkciją:

Ar norite pagerinti savo smegenų veikimą? Ar visada norite išlaikyti savo smegenis sveikas ir geriausioje veikimo būsenoje? Jei taip, naudokite sausą imbiero miltelių naudą. Imbieras veikia kaip stebuklas normaliam ir efektyviam smegenų veikimui, nepriklausomai nuo įvairių problemų, su kuriomis jūsų smegenys susiduria. Imbieras taip pat naudingas didinant kraujo apytaką smegenyse, kuris dar labiau prisideda prie veiksmingo ir efektyvaus smegenų veikimo.

Imbiero antioksidantai ir antibakterinės savybės padeda sumažinti pažeistų smegenų ląstelių augimą ir spartina efektyvių smegenų ląstelių augimą, kad ji būtų aktyvi.

Kaip vartoti:

Stiklinė imbiero sulčių arba įvairių imbiero arbatos naudojimas atneštų norimų rezultatų per laiką. Vienintelis dalykas, kurį turėtumėte rūpintis, yra nuolat naudoti imbierą bet kokioje formoje.

12. Apsauga nuo Alzheimerio ligos:

Kai kurie neseniai atlikti tyrimai parodė, kad imbiero šaknų naudojimas taip pat apima Alzheimerio ligos problemos gerinimą. Alzheimerio liga yra paveldima problema ir todėl gali būti daugelio kartų šeimoje, tačiau veiksmingai ir anksti naudojant imbierą gali kilti teigiamų rezultatų. Imbieras neleidžia smegenims prarasti savo veikiančių ląstelių ir sumažinti ląstelių pažeidimo riziką smegenyse. Imbieras veikia puikiai laikydamas smegenų ląsteles aktyvias ir apsaugančias ilgą laiką ir taip gali sumažinti Alzheimerio ligos galimybes.

Kaip vartoti:

Geriausia yra įtraukti į imbierą bet kokia forma įprasta kovoti su Alzheimerio liga. Jūs galite jį paimti į žaliavinę formą arba kiekvieną rytą arba bet kokiu kitu būdu patiekti stiklinę imbiero sulčių.

13. skatina svorio netekimą:

Išskyrus imbiero naudą odai, galite naudoti ir terminus „imbieras ir svorio netekimas“ kartu. Taip, visi tie žmonės, kurie ieško veiksmingos teisės gynimo priemonės, kuri gali padėti jums prarasti tuos papildomus kilogramus, atkreipkite dėmesį į tai, kad imbieras turi svorio. Vienas iš efektyvių imbiero šaknų yra svorio netekimas. Jums taip pat būtų malonu žinoti, kad imbieras veikia kaip natūralus riebalų degiklis ir todėl neturi jokių šalutinių poveikių.

Geras kiekis pluoštų imbieras padeda išlaikyti visą kūną tikrai ilgą laiką ir taip neleidžia per daug valgyti. Be to, imbieras svorio netekimui taip pat yra puiki idėja, nes ji padeda gerinti virškinimą.

Kaip vartoti:

Jūs galite maišyti kai kurias porcijas imbiero valgio metu, o valgio metu galite patiekti kai kurių imbiero sulčių, kad pagerėtų virškinimas.

Žiūrėti daugiau: Česnakų nauda sveikatai

14. Stiprina širdį:

Iš įvairių panaudotų imbiero augalų, vienas iš efektyviausių yra jo gebėjimas stiprinti širdį. Žaliojo imbiero naudojimas įprastai arba maiste gali sumažinti vidinio kraujo krešėjimo tikimybę ir sumažinti cholesterolio kiekį. Gerkite imbiero gėrimus ir arbatą ir gaukite nuostabų imbiero arbatos naudą sveikatai ir sustiprinkite širdį.

Kaip vartoti:

Vartokite stiklinę imbiero gėrimo ar vandens ar net puodelio imbiero arbatos ir įsitikinkite, kad jūsų širdis sustiprės prieš visas galimas problemas, įskaitant ir insulto. Šie sausieji imbiero privalumai yra stebuklingi tiems, kurie anksčiau turėjo tam tikrą širdies problemą, nes sumažins atsinaujinimo tikimybę.

Imbiero nauda odai:

Čia mes įtraukėme 3 geriausius imbiero privalumus odai. Pažvelkime į juos.

15. Apsaugo nuo senėjimo:

Imbieras turi apytiksliai 40 antioksidantų, kurie sujungia ir duoda geriausius privalumus, kad žmonės būtų naudingi senėjimui. Tai vienas geriausių imbiero naudos vyrams ir moterims. Efektyvus ir reguliarus imbiero naudojimas padeda padidinti kraujotaką odoje ir pašalinti toksinus. Maikingos medžiagos, esančios imbieruose, susilieja su antioksidantais ir išsaugo odos jaunystę.

Kaip taikyti:

Kiekvieną naktį prieš miegą tepkite ant veido ir imkite imbiero sultis ir rožių vandenį ir sumažinkite odos senėjimo simptomus. Taip pat galite pabandyti gauti imbiero arbatos naudą, gaudami puodelį imbiero arbatos arba ryte, arba vakare.

16. Išvalo spuogus ir spuogus:

Negalima nustebinti, kai sužinosite, kad imbieras yra vienas veiksmingas ingredientas nuo spuogų ir odos dėmių. Žmonės, kurie susiduria su sunkių spuogų problema, gali tam tikrą laiką pasinaudoti imbieru ir gali greitai gauti aknės ir su ja susijusių problemų. Antioksidantai, gaunami imbieru kartu su priešuždegiminėmis ingrediento savybėmis, yra priežastys, dėl kurių iš odos pašalinamos dėmės ir spuogai.

Kaip taikyti:

Sumaišykite keletą imbiero ekstrakto arba imbiero sulčių su žaliaviniu medumi ir vandeniu. Įsitikinkite, kad visas šias sudedamąsias dalis sumaišykite, kad gautumėte storą ir sklandžią pastą, tada tepkite tą patį ant veido. Naudokite šią veido kaukę kiekvieną pakaitinę dieną ir prieš skalbimą palikite 10-15 minučių. Jūs tikrai sužavės imbiero šaknų nauda prieš spuogus ir dėmes.

17. Pašalina randus:

Ar jūs kada nors galvojote apie naudą, kurią galite gauti tiesiog naudodami imbiero vandenį ant veido? Kartu su imbiero šaknų sveikata, taip pat galite gauti kai kuriuos nuostabius imbiero privalumus ant veido ir randų. Taip, reguliariai vartojant imbiero vandenį, kiekvieną naktį prieš miegą, faktiškai galima sumažinti veido randus.

Kaip taikyti:

Taip pat galite sumaišyti imbiero vandenį kartu su rožių vandeniu ir citrinos sultimis, kad pagerintumėte kovą su veido randais. Būtinai naudokite šį mišinį ant veido kiekvieną naktį prieš miegodami 1-2 mėnesius ir matykite jo teigiamus rezultatus nuo veido randų mažinimo. Be to, imbiero vanduo taip pat tonizuos jūsų odą ir taip dar labiau šviečia.

Žiūrėti daugiau: Fenkelio nauda

Imbiero privalumai plaukams:

Čia mes įtraukėme geriausius 3 imbiero privalumus plaukams. Pažvelkime į juos.

18. skatina plaukų augimą:

Jei susiduriate su lėto plaukų augimo problema, yra tikimybė, kad jūsų plaukams nepateikiate pakankamai maistinių medžiagų ir vitaminų. Dėl to jūsų plaukai nesulaukia tinkamos kokybės, reikalingos efektyviam augimui. Čia galite pasikliauti organinių imbiero miltelių privalumais.

Tai leis jūsų plaukams gauti norimą ir geresnę kokybę, taip pat matysite teigiamus rezultatus dėl plaukų augimo. Kartu su tuo imuninės bakterijos taip pat mažina kenksmingų bakterijų augimą ant galvos odos ir taip padeda skatinti plaukų augimą.

Kaip taikyti:

Sumaišykite kai kuriuos organinius imbiero miltelius su amla sultimis, varškės, citrinos sultimis ir šiek tiek medumi, tada padėkite jį ant galvos odos ir plaukų galo.

19. Sustabdo plaukų slinkimą:

Medicininė imbiero vertė taip pat rodo, kad reguliarus imbiero vartojimas yra labai efektyvus stabdant plaukų kritimo problemą. Imbieras yra turtingas antioksidantų, ypač gingerolio, šaltinis, kuris kovoja su laisvaisiais radikalais ir taip padeda gerinti ir pagerinti plaukų kokybę. Be to, imbiero atšilimo ir stimuliavimo efektas padeda pagerinti galvos odos apykaitą ir taip sumažina plaukų kritimo problemą.

Kaip taikyti:

Sumaišykite kai kurias imbiero sultis su varškės ir citrinos sultimis ir tada padėkite tą patį ant galvos odos. Palikite mišinį 20-25 min., Po to nuplaukite kaip įprasta. Nuolatinis šio mišinio naudojimas ant galvos odos, du kartus per savaitę, bus teigiamas rezultatas kontroliuojant plaukų kritimo problemą.

20. Gydyti pleiskanas:

Ne daugelis žmonių žino, kad viena iš šviežių naudos iš imbiero yra jos gydymas nuo pleiskanų. Taip, jei naudojate šviežią imbierą, jūs niekada nesusidursite su pleiskanų problema. Be to, imbieras taip pat padeda sumažinti jau galimą pleiskanų problemą. Antioksidantai ir imbiero antibakterinės savybės kartu su įvairiais imbiero turimais vitaminais yra paslaptis už teigiamą imbiero poveikį galvos odai.

Kaip taikyti:

Kai kuriuos imbiero sultis ar imbiero ekstraktą galite sumaišyti su citrinos sultimis ir amla sultimis, tada galite ant galvos odos. Reguliariai taikant šį galvos odos mišinį 1-2 mėnesius, sumažės pleiskanų problema. Taip pat galite naudoti imbiero gėrimą, jei turite sunkių pleiskanų.

Žiūrėti daugiau: Kokoso pieno privalumai

Imbieras yra ingredientų meistras, turintis maksimalią naudą, turinčią labai nedidelį šalutinį poveikį. Jūs galite visiškai pasikliauti imbiero teikiamais privalumais ir išnaudoti kuo daugiau. Pridėkite imbiero skonį savo gyvenime ir jūs būsite visiškai nustebinti su šviežia nauda imbierui. Taigi, kada jūs planuojate įtraukti į savo įprastą imbiero privalumus?

Toliau pateikite pastabas apie visas savo mintis, abejones ir klausimus, susijusius su valgymu, šalutiniu poveikiu ir naudojimu, kai valgote imbierą. Mes su jumis susisieksime su geriausiais įmanomais atsakymais ir atitinkama informacija, kuri padėtų jums kuo geriau.

Žiūrėti video įrašą: Dragnet: Claude Jimmerson, Child Killer Big Girl Big Grifter (Lapkritis 2019).

Загрузка...