Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

15 Nuostabūs imbiero aliejaus nauda odai, plaukams ir sveikatai

Imbiero aliejus yra vertinamas jau daugelį metų. Jau nuo pat jo įkūrimo 4-ajame amžiuje prieš Kristų buvo vertinama daugybė savybių, kurios daro teigiamą poveikį odai. Daugiausia tai buvo Kinijos, Graikijos ir Indijos civilizacijose. Dėl didelės naudos, kurią ji teikia organizmui, ji eksportuojama į Romos šalis ir į Europą. Iki 13-ojo ir 14-ojo amžiaus visą pasaulį supažindino su įvairiomis imbiero aliejaus naudomis ir taip pradėjo naudoti ją kūno, sveikatos, odos ir plaukų kokybės gerinimui.

Kas yra imbiero aliejus?

Imbieras yra Zingiberaceae augalų šeimos narys. Jis yra šiltas, aštrus ir energingas organizmui, kuris padeda mažinti visas galimas rizikas organizmui su minimaliomis pastangomis. Šis gerai žinomas daugiametis augalas auga iki 3-4 pėdų ilgio ir turi siauras ietis formos lapus. Spalva gali skirtis priklausomai nuo naudojamo imbiero įvairovės.

Ar imbiero aliejus yra saugus?

Tol, kol naudojate imbiero aliejų pakankamu kiekiu, tada taip, saugu naudoti ant odos. Reguliariai naudojant imbiero aliejų, galite gauti imbiero eterinio aliejaus naudą visam kūnui, sveikatai, odai ir plaukams. Tačiau, jei naudojate imbiero aliejų netaisyklingais kiekiais, tai gali sukelti tam tikrų problemų ir šalutinį poveikį jūsų organizmui.

Kaip veikia imbiero aliejus?

Imbiero aliejus gaminamas naudojant sesquiterpenes ir monoterpenus, kurie padeda imbiero aliejui turėti antiinfekcinių, antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Imbiero aliejus dengiamas ant odos arba įkvepiamas, jis suteikia šilumą ir energiją visam kūnui.

Imbiero aliejaus nauda sveikatai gali būti absorbuojama naudojant visas šias turimas savybes. Be to, šios savybės padeda geriau įsisavinti maistines medžiagas ir mineralus kūno viduje, todėl organizmas tampa stipresnis ir aktyvesnis prieš visas problemas.

Ginger Oil Nutrition Faktai:

Imbiero aliejus yra vienas iš senovinių ir tradicinių vaistinės svarbos ingredientų. Imbiero šaknų aliejaus nauda yra ne tik sveikatos, bet ir odos bei plaukų tikslas. Imbiero aliejus veidui padeda sumažinti randus, trūkumus ir spuogų problemas.

Imbiero aliejus vis dar naudojamas kaip vienas iš pagrindinių Kinijos ir Indijos vaistų ingredientų. 1 šaukštas šviežio imbiero aliejaus yra:

  • 4,8 kalorijų
  • 1,07 g angliavandenių
  • 0,12 g maisto pluoštų
  • 0,11 g baltymų
  • 0,05 g riebalų

Kaip Padaryti Ginger Oil namuose?

Imbiero aliejaus gamyba namuose yra gana paprasta. Jei ieškote teisingos ir paprastos procedūros, kaip gaminti imbiero aliejų namuose, galite sekti šiuos veiksmus. Taip pat galite rasti atitinkamų sudedamųjų dalių, reikalingų suprasti, kaip paruošti imbiero aliejų.

Reikalingi dalykai:

  • Šviežia imbieras
  • 1 ½ puodelio alyvuogių aliejaus
  • Surio tarka
  • dubuo

Kaip tai padaryti:

  • Kruopščiai nuplaukite imbierą su oda šviežiu vandeniu ir leiskite jam visiškai išdžiūti.
  • Supilkite visą alyvuogių aliejaus kiekį į dubenį.
  • Grūdinkite džiovintą imbierą sūrio trintuvu.
  • Supilkite tarkuotą imbierą į alyvuogių aliejaus dubenėlį ir gerai sumaišykite abu ingredientus.
  • Laikykite dubenį orkaitėje 150 laipsnių pagal Celsijų laipsnį maždaug 2 valandas.
  • Po to filtruokite šį mišinį, kad pašalintumėte imbiero bitus. Filtruojant mišinį galite naudoti nebalintą sūrio audinį.
  • Kai visa alyva yra filtruojama, ją galima laikyti vėsioje ir sausoje vietoje.

Taigi, tai buvo keletas paprastų žingsnių, kaip paruošti imbiero aliejų. Šis paruoštas imbiero aliejus išlieka šviežias 6 mėnesius.

Kaip laikyti imbiero aliejų?

Norint gauti imbiero aliejaus naudą sveikatai, svarbu jį tinkamai laikyti. Vartotojams žinant, imbiero aliejus, kai jis pagamintas, trunka ilgiau nei 6 mėnesius. Imbiero aliejus turėtų būti laikomas vėsioje ir sausoje vietoje, kad išsaugotumėte geriausią.

Kiek imbiero aliejaus turėčiau naudoti kasdien?

Vėlgi, imbiero aliejaus paros dozė priklauso nuo problemos, kurią vartojate. Sunkios problemos reikalauja didesnės imbiero aliejaus dozės, o trumpalaikėms problemoms reikia šiek tiek imbiero aliejaus. Tačiau apskritai buvo siūloma kasdien naudoti 2-3 g imbiero aliejų. Perdozavimas imbieras gali sukelti šalutinį poveikį organizmui ir sveikatai.

Kaip naudotis imbiero aliejumi?

Kai žinosite, kas yra imbiero aliejus, taip pat apie jo įvairią naudą, jūs tikrai norite ją naudoti. Ar ne? Tačiau imbiero aliejaus naudojimas skiriasi priklausomai nuo problemos, kuriai jūs naudojate. Nėra jokio specifinio imbiero aliejaus naudojimo būdo, nes ji teikia skirtingas naudos įvairioms sveikatos problemoms. Taip pat prieš pradėdami vartoti imbiero aliejų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Imbiero aliejaus nauda odai, plaukams ir sveikatai:

Galite rasti daugybę įrodymų, kurie rodo, kad imbiero aliejus yra naudingas odai, sveikatai ir plaukams. Imbiero aliejus gali būti naudojamas bet kokiam naudojimui. Jūs taip pat galite naudoti imbiero aliejų kepimui arba galite naudoti imbiero aliejų ant galvos odos, kad pagerintumėte savo plaukų kokybę.

Imbiero aliejaus nauda sveikatai:

Susidomėjote žinodami imbiero aliejaus naudą sveikatai? Štai keletas detalių apie imbiero eterinio aliejaus naudojimą ir naudą, kuri gali būti naudojama teisingai, efektyviai ir reguliariai naudojant imbiero aliejų.

1. Imbiero aliejus pykinimui:

Buvo daugybė tyrimų, kurie atskleidė, kad imbiero aliejus yra veiksmingas ingredientas, skirtas pykinimo problemai spręsti. Be to, jei naudojate imbiero aliejų pykinimui, galite naudoti tą pačią rytinės ligos, ligos ir vėmimo. Imbiero aliejus taip pat gali būti naudojamas vėmimo pojūčio mažinimui nėštumo metu. Manoma, kad imbiero aliejus turi anti-pykinimo savybių, kurios mažina vėmimo ir kitų problemų pojūtį.

Tiesiog įkvėpkite šviežio imbiero eterinio aliejaus aromatą ir įveikite šiuos pojūčius. Priešuždegiminės imbiero aliejaus savybės taip pat padeda sumažinti skrandžio sutrikimų problemą ir sumažinti kitas problemas. Taigi, imbiero aliejus dėl pykinimo daro geriausias priemones kartu su įvairiomis nauda skrandžio problemoms. Tačiau, jei nėštumo metu naudojate imbiero aliejų, pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju arba sveikatos ekspertu, kad pašalintumėte bet kokių komplikacijų ir šalutinio poveikio riziką.

2. Imbiero aliejus raumenų skausmui:

Dauguma žmonių nuo ankstyvųjų laikų raumenų skausmui naudojo imbiero aliejų. Dabartinė šiuolaikinė analizė taip pat parodė, kad imbiero esminiai naudojimo būdai ir naudos raumenų skausmo gydymui yra teigiami. Imuninės priešuždegiminės savybės kartu su skausmą malšinančiomis savybėmis padeda sumažinti skausmą, susijusį su raumenimis. Be to, reguliarus imbiero aliejaus naudojimas taip pat pagerina kraujotaką organizme, todėl organizmas stipriai kovoja su raumenų skausmais.

Kaip taikyti:

Imbiero šaknies aliejų galite sumaišyti su eteriniu aliejumi ir migdolų aliejumi ir panaudoti šį mišinį ant paveiktos kūno dalies. Šį mišinį ant kūno dalies tepkite 1 mėnesį ir matykite teigiamą rezultatą. Dėl geresnių ir greitesnių imbiero aliejaus rezultatų raumenų skausmui prieš naudodami galite šiek tiek pašildyti imbiero aliejų. Masažuokite aliejų tam tikrą laiką ant kūno raumenų, kad jaustumėtės atsipalaidavę ir palengvintumėte skausmą.

3. Imbiero aliejus dėl artrito skausmo:

Labai populiarus imbiero šaknies eterinis aliejus taip pat žinomas kaip maksimalus reljefas nuo artrito skausmo. Artrito skausmui, kurį galite pabandyti, nėra geresnio nei imbiero aliejaus. Neseniai daugelis sveikatos ekspertų pastebėjo, kad antioksidantai, esantys imbiero aliejuje, turi didelį poveikį artrito skausmui.

Kaip taikyti:

Įsitikinkite, kad naudojate imbiero šaknų aliejaus ir migdolų aliejaus bei kokoso aliejaus mišinį, kad masažuotumėte kūno dalį su artrito skausmu. Reguliarus imbiero aliejaus panaudojimas ant kūno dalies ar sąnarių neabejotinai sukels didžiausią reljefą nuo artrito skausmo. Jei norite visiškai atleisti nuo artrito skausmo, turėtumėte pabandyti imbiero aliejų dėl artrito skausmo.

4. Imbiero aliejus svorio netekimui:

Jei jūs ieškojote, kad vienas ingredientas, kuris leistų jūsų kovai netekti svorio gana lengvai, tada imbiero aliejus svorio netekimui yra kažkas, ką galite pabandyti. Imbiero aliejus yra vienas iš paprasčiausių, tačiau veiksmingų ingredientų, kuriuos galite naudoti norint prarasti papildomus kilogramus iš savo kūno.

Imbiero sultys sumažina cukraus potraukį ir taip padeda nesunkiai pasverti dėl krakmolingų maisto produktų. Be to, didelis pluoštų kiekis imbiero sulčių arba imbiero ekstrakte taip pat padeda išlaikyti skrandį ilgesnį laiką ir taip kontroliuoti pagundas. Visos šios naudos suteikia galimybę pasirinkti imbiero aliejų svorio mažinimui. Taip pat galite išbandyti imbiero aliejų gaminant maistines medžiagas maistui.

Kaip vartoti:

Jums reikia tiesiog gerti imbiero aliejų kiekvieną dieną du kartus, kad pasiektumėte norimus svorio netekimo rezultatus.

5. Gydo nervų skrandį ir palaiko virškinimą:

Imbiero aliejus yra natūralus reljefas, kurį galite gauti nuo skrandžio ir virškinimo sutrikimų. Reguliarus imbiero aliejaus ar imbiero sulčių naudojimas padeda organizmui geriau įsisavinti maisto produktų maistines medžiagas ir vitaminus, todėl pagerėja imuninė sistema.

Priešuždegiminės savybės padeda pagerinti visus su skrandžiu susijusius klausimus, tokius kaip skrandžio insultai, viduriavimas ir pan., Todėl gerėja skrandžio sveikata. Be to, imbiero aliejaus nauda taip pat apima apsaugą nuo problemų, pvz., Apsinuodijimo maistu, žarnyno infekcijų ir kt. Tai reiškia, kad gausite visišką apsaugą nuo skrandžio sutrikimų, naudodami šviežią imbiero eterinį aliejų.

Kaip vartoti:

Mažas kiekis imbiero aliejaus po valgio padės geriau virškinti, net jei turite krakmolingų maisto produktų.

Žiūrėti daugiau: Garstyčių aliejaus privalumai

6. Imbiero aliejus apsaugo širdies sveikatą:

Dėl laimingos ir stiprios širdies naudokite imbiero aliejų. Tai ne tai, ką sakome, bet net ir sveikatos ekspertai turi tą pačią nuomonę. Imbiero aliejus yra vienas iš geriausių ingredientų, padedančių kontroliuoti ir subalansuoti veiksmingą sveikos širdies funkcionavimą. Paprastais žodžiais tariant, galite pasakyti, kad reguliarus imbiero aliejaus naudojimas gali apsaugoti jūsų širdies sveikatą. Galite naudoti natūralų imbiero aliejų arba pabandyti gaminti imbiero aliejų. Priešuždegiminės savybės ir antioksidantai, gaunami imbiero aliejuje, padeda sumažinti vidinį kraujo krešėjimą. Taip atsitinka siekiant sumažinti širdies problemų riziką.

Kaip vartoti:

Reguliarus imbiero aliejaus vartojimas skatina kraujo apytaką organizme, kuris dar labiau padeda stiprinti širdį ir kūną.

7. Gydo menstruacijas:

Vienas iš dažniausių problemų, su kuriomis mes visi susiduriame menstruacinio ciklo metu, yra skausmas. Kartu su tuo dismenorėja yra dar viena problema, susijusi su menstruaciniu laikotarpiu, kuris trunka 2-3 dienas. Šie menstruacijų simptomai gali sukelti daug problemų ir problemų kartu su nepakeliamu skausmu. Bet kas, jei mes jums pasakysime, kad jūs galite lengvai atsikratyti šių simptomų? Imbiero eterinio aliejaus priešuždegiminės savybės yra galutinis šių menstruacijų problemų sprendimas.

Kaip taikyti:

Jūs galite šiek tiek pašildyti alyvą ir tada masažuoti dubenį ir apatinę pilvo dalį, kad gautumėte maksimalų reljefą. Taip pat galite pabandyti vartoti virinto imbiero naudą pradžios mėnesinių ciklo metu.

8. Padeda sumažinti vėžio riziką:

Kartu su priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis imbiero aliejaus savybėmis, kitas natūralios imbiero aliejaus privalumas yra jo gebėjimas išgydyti vėžį sukeliančias ląsteles. Taip, pastebėta, kad imbiero eterinis aliejus praeityje naudojamas kaip imbiero aliejus yra viena iš veiksmingų priemonių gydant vėžį sukeliančias ląsteles kūno viduje. Tai buvo vienas iš tų ingredientų, kurie vaidino svarbų vaidmenį mažinant vėžį sukeliančias ląsteles organizme ir gerinant normalių kūno ląstelių skaičių.

Yra žinoma, kad imbieras pasižymi priešvėžinėmis savybėmis, todėl šis ingredientas yra geriausias būdas užkirsti kelią vėžį sukeliančioms ląstelėms. Antibakterinės imbiero savybės taip pat yra naudingos mažinant bet kokios infekcijos organizme atsiradimo riziką.

9. Pagerina kepenų funkciją:

Tai nereikalauja įvesti, kad pabrėžtumėte normalaus kepenų veikimo svarbą. Be abejo, kepenys yra viena iš įtakingiausių kūno dalių, kurios mūsų kūnui duoda geriausius dalykus. Taigi labai svarbu, kad šis kūno organas būtų geriausiai veikiantis. Tai galima lengvai padaryti naudojant imbiero aliejų. Grynas imbiero aliejus turi visus reikiamus kiekius maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, reikalingų normaliam kepenų funkcionavimui subalansuoti.

Imbiero aliejus yra daugybė antiinfekcinių savybių, kurios mažina visų rūšių kepenų infekcijas, kurios gali trukdyti normaliai funkcionuoti. Be to, imbiero aliejaus priešuždegiminės savybės taip pat užtikrina, kad visi susiję kepenų disbalanso klausimai gali būti veiksmingai gydomi. Kepenų funkcionavimui stiprinti galite juos papildyti, kurių sudėtyje yra natūralaus imbiero aliejaus.

10. Apsaugo nuo maliarijos:

Jei Jums diagnozuota maliarija, net ir tada galite gauti imbiero eterinio aliejaus naudą. Antiinfekcinės imbiero aliejaus savybės padeda apsaugoti organizmą nuo maliarijos infekcijų. Be to, imbiero aliejaus priešuždegiminės savybės gali padėti sumažinti kūno skausmą, kurį sukelia maliarija. Taip pat galite naudoti imbiero aliejų gydant pykinimo ar vėmimo pojūtį maliarijos metu.

Kaip vartoti:

Pasinaudokite imbiero aliejumi savo maiste arba suvartokite 2-3 stiklines imbiero sulčių kiekvieną dieną, kad gautumėte norimą malarijos simptomų. Taip pat galite paruošti imbiero aliejų, sutelkdami dėmesį į tai, kaip gaminti imbiero aliejų namuose. Reguliarus imbiero aliejaus naudojimas išgydys maliariją.

Žiūrėti daugiau: Granatų sėklų aliejaus nauda

Imbiero aliejaus nauda plaukų augimui:

Ar imbiero aliejus geras plaukams? Jei tai vis dar yra jūsų rūpestis, tai galite būti visiškai tikri. Taip, imbiero aliejus yra labai naudingas plaukams. Dėl įvairių imbierų aliejaus naudos plaukams galite visiškai pasikliauti reguliariu imbiero aliejaus naudojimu. Čia mes įdarbinome geriausius 2 imbierų aliejaus privalumus plaukų augimui. Pažvelkime į juos.

11. Padeda plaukų augimui:

Iš daugelio imbierų aliejaus panaudojimo vienas iš pagrindinių naudojimo būdų yra skatinti plaukų augimą. Naudojant imbiero alyvą, padidėja plaukų folikulų stimuliacijos procesas, kuris užtikrina geresnį ir greitesnį plaukų augimą. Imbiero aliejus plaukų augimui yra ne mažesnis už stebuklingą ingredientą, kuris ne tik padeda plaukų augimui, bet ir padeda sumažinti plaukų slinkimo ir blogos plaukų kokybės problemą. Imbiero aliejus pagerina plaukų blizgesį ir juos sklandžiau nei anksčiau.

Įvairūs vitaminai ir mineralai, gaunami imbiero aliejuje, tampa pilnu paketu, kuris nukreipia beveik visas plaukų problemas. Imbiero aliejaus nauda plaukams taip pat apima plaukų stiprinimą nuo jų šaknų.

12. Apsaugoti nuo pleiskanų:

Išskyrus imbiero aliejaus naudojimą plaukų augimui, jis taip pat naudojamas pleiskanų problemai gydyti. Imbiero aliejus drėkina sausą odos odą ir tokiu būdu duoda veiksmingų rezultatų prieš pleiskanų problemą. Antiseptinės savybės ir priešinfekcinės savybės, skirtos imbiero šaknies aliejui plaukams, niekada nepalieka spragų sumažinti galvos odos infekcijas, kurios gali sukelti pleiskanas. Pasitikėkite imbiero eterinio aliejaus privalumais plaukų augimui ir pleiskanų problemai gydyti.

Kaip taikyti:

Įsitikinkite, kad reguliariai masažuojate galvos odą su imbiero aliejumi, kad gautumėte maksimalią naudą iš ingverio eterinio aliejaus plaukams.

Imbiero aliejaus nauda odai:

Čia mes įdarbinome geriausius 3 imbierų aliejaus privalumus odai. Pažvelkime į juos.

13. Pašalina spuogus ir spuogus:

Dažnai yra gana sunku rasti vieną sprendimą, galintį pašalinti spuogus ir spuogas, pagal jūsų odos tipą. Ar ne? Ar ne būtų puiku, jei gali būti tik vienas ingredientas, kuris gali ne tik nukreipti į spuogų ir spuogų problemą, bet ir tinka visiems odos tipams? Imbiero eterinis aliejus odai yra vienas iš ingredientų, kurie tinka visiems odos tipams, kad pasiektų geriausius rezultatus, pvz., Spuogus ir spuogas. Antiseptinės imbiero aliejaus savybės padeda užtikrinti reikiamą imbiero aliejaus naudą odai.

Kaip taikyti:

Sumaišykite kai kuriuos imbiero aliejus su alavijo sultimis ir citrinos sultimis, tada tepkite tą patį ant veido ir palikite apie 20 minučių. Nuplaukite veido kaukę įprastu vandeniu, kad pamatytumėte imbiero eterinio aliejaus naudą odai.

14. Sumažina randus:

Jei dažnai susiduriate su sumišimu dėl savo veido randų ir ieškote veiksmingos priemonės, kuri gali sumažinti šių randų skaičių, turėtumėte išbandyti imbiero eterinį aliejų odai. Veido imbiero aliejus veikia kaip stebuklinga priemonė, kuri per visą laiką sumažina visus randus. Nesvarbu, kiek senų randų, reguliarus imbiero aliejaus naudojimas šiems randams gali duoti norimą rezultatą.

Jums tereikia masažuoti imbiero aliejų ant veido, kad pamatytumėte jo naudą nuo randų. Be to, turėtumėte žinoti, kaip padaryti imbiero aliejų masažui, kad jį būtų galima naudoti teisingai. Imbiero aliejaus antioksidacinės savybės yra atsakingos už veido randų sumažinimą geriausiu įmanomu būdu.

15. Šviesa ant odos:

Jei esate susipažinę su imbiero eterinių aliejų savybėmis, tuomet jūs būtumėte tikri, kad imbiero aliejus gali suteikti odai natūralų švytėjimą. Dėl antioksidantų, gautų imbiero aliejuje, jo reguliariai dengiant ant veido atsiranda natūralus švytėjimas. Jis taip pat yra vienas iš imbiero eterinių aliejų odos privalumų, kurie gali tęstis amžinai, jei reguliariai naudojate imbiero aliejų odai. Kartu su tuo, kaip imbiero aliejus, tai natūrali anti-senėjimo priemonė; Jūs taip pat gaunate jaunatvišką odą.

Kaip taikyti:

Taikykite imbiero aliejų, išgautą iš šviežių ir grynų imbiero griežinėlių, o tada jau kurį laiką masažuokite ant veido. Tokiu būdu galite gauti imbiero aliejaus masažo naudą ir odai. Taip pat galite sumaišyti kiaušinių baltymus ir medų kartu su imbiero aliejumi, kad pasiektumėte tiesioginį ryškumą ir odos švytėjimą.

Žiūrėti daugiau: Kokosų aliejaus naudojimas

Ginger Oil šalutinis poveikis:

Be abejo, imbiero eterinis aliejus siūlo daug naudos sveikatai, kuri yra gana nuostabi, tačiau jame yra keletas šalutinių poveikių, kurių nereikėtų ignoruoti. Jūs turite nedelsiant nutraukti imbiero naudojimą ir susisiekti su savo sveikatos ekspertu, jei susiduriate su nuolatiniu kraujavimu ar lengvai atsirandančiais kraujosruvomis.

Be šių bendrų problemų, susijusių su imbiero aliejumi, čia yra keletas dažniausiai pasitaikančių šalutinių poveikių, kuriuos turi imbiero aliejus:

  • Alerginės reakcijos
  • Sunkesnis menstruacijų srautas
  • Odos dirginimas
  • Rėmuo
  • Viduriavimas
  • Skrandžio diskomfortas

Įsitikinkite, kad visi imbiero eterinio aliejaus naudojimo būdai neviršija nustatytų ribų, kad sumažėtų bet kurio iš šių šalutinių reiškinių atsiradimo tikimybė. Jūs taip pat turite pasirūpinti imbiero aliejaus naudojimu, jei esate nėščia, ir prieš pradėdami bet kokio pavidalo imbiero aliejaus naudojimą pasitarkite su gydytoju.

Imbiero eterinio aliejaus nauda sveikatai yra neribota. Beveik nėra jokių sveikatos problemų, kurių negalima gydyti reguliariai ir veiksmingai naudojant imbiero aliejų. Su visais šiais imbierų aliejaus privalumais yra visiškai aišku, kad imbiero aliejaus magija sveikatai, plaukams ir odai niekada negali sensta. Vienintelis dalykas, kurį turėtumėte žinoti, kad gautumėte maksimalią naudą iš imbiero aliejaus, yra tai, kaip padaryti imbiero aliejų.

Kokios jūsų nuomonės apie imbiero aliejaus naudojimą sveikatai, plaukams ir odai? Ar komentuokite žemiau visus savo abejones ir susirūpinimą dėl imbiero aliejaus naudojimo. Be to, jei turite geresnių pasiūlymų naudoti imbiero aliejų, paminėkite tai. Mes norėtume jums padėti pateikti atitinkamą informaciją apie visas jūsų užklausas.

Žiūrėti video įrašą: Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, . Representatives from Congress 1950s Interviews (Lapkritis 2019).

Загрузка...