Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2020

Ar pieno pridėjimas prie žaliosios arbatos - sumažinti naudą sveikatai?

Pin
Send
Share
Send

Kokio tipo žalioji arbata jums patinka su pienu ar be pieno? Ar tai gera, baisu ar žalinga? Šiuo metu žaliosios arbatos žavisi visų amžiaus žmonių žmonės. Žaliosios arbatos vartojimas su pienu gali būti netinkamas širdžiai ir diabetui. Kai kurie tyrimai rodo, kad pienas šiek tiek sumažina arbatos naudą sveikatai, ypač žmonėms, kenčiantiems nuo širdies problemų ir diabeto. Atminkite, kad pienas netrukdo arbatos komplekso, vadinamo katechinu, absorbcija. Taigi šiame straipsnyje mes kalbame apie žaliosios arbatos su pienu naudą ar ne?

Po vandens, arbata yra beveik visame pasaulyje plačiai girtas gėrimas, plius labiau populiarus tokiose šalyse, pavyzdžiui, žmonės, kurie geria daugiau arbatos, prideda mažiau širdies ir kraujagyslių ligų ir vėžio. Ypač keista, kad žmonės įdeda pieną į žaliąją arbatą. Norint gauti pelną sveikatai, pieno pridėjimas atskleidžia daugybę žaliosios arbatos naudos sveikatai.

Žiūrėti daugiau: Žalioji arbata su citrina privalumai

Ar pieno pridėjimas prie žaliosios arbatos Sumažinkite naudą sveikatai?

1. Beveik visi jums geresni už žaliosios arbatos daiktai (EPBG, antioksidantai, l-theanino lygiai) iš tikrųjų gyvena lapuose. šiek tiek pasirodo, kai užvirinate puodelį, gerkite arbatą ir išmeskite lapus / maišelį, tačiau tikrasis veiksmas yra lapuose.

2. Jei mėgstate arbatą, galbūt tai geriate, o ne sveikatai. Daugiau nei 2 milijardai žmonių pasaulyje gurkšnoja arbatą. Įgyti įprotį įdėti šiek tiek pieno į savo įprastą puodelį arbatos. Tai skonio klausimas; tačiau mokslininkai dabar pareiškia, kad pieno lašas gali visiškai panaikinti visą pelną, kurį arbata gali turėti mūsų sveikatai.

3. Pienas sumažina antioksidantus, tai, kaip jūs planuojate savo arbatą, taip pat pieno pridėjimas, įtakoja arbatos antioksidacinę medžiagą. Visas karvės pienas turi didžiausią antioksidantą mažinančią priežastį, galbūt dėl ​​didesnės riebalinės medžiagos. Taigi, vartokite arbatą, kurioje nėra pieno, kitaip su riebiu pienu, kad galėtumėte naudoti antioksidantų kiekį.

Žiūrėti daugiau: Žalioji arbata su medumi privalumai

Ar gėrimas Žalioji arbata be pieno yra gera?

1. Priežastis, kad pienas nėra girtas per žaliąsias arbatas, paprastai yra gana sunku ir greita taisyklė, nes daugelis žmonių įdeda pieno į žaliąją arbatą, nes tai privati.

2. Kinijos, taip pat japonų apskritai neįdėjo pieno į savo žalias arbatas, nes mano, kad tai keičia savo subtilų skonį. Arbata yra daug maistinių medžiagų; aminorūgštys, flavonoidai, vitaminai (E, C ir K), polisacharidai ir kofeinas plius atspindi, kad pieno pridėjimas gali pakeisti šių maistinių medžiagų asimiliaciją. Taip pat galvojate, kaip nuvalyti taninus ir sumažinti rūgštingumą.

3. Žalioji arbata grindžiama tradiciniu gėrimo būdu, todėl nurodo gerti ją be pieno.
Katechinas yra atsakingas už šį naudingą poveikį įkvepiant cheminio azoto oksido gamybą. Tačiau gyvūnų piene yra baltymų, kurie vadina kazeinu. Šie baltymai jungiasi su katechinais, mažindami jų koncentraciją ir efektyvumą.

4. Žaliajai arbatai panašios arbatos klasikiniu būdu vertinamos už jų išskirtinius fitoterapeutus, skaičiuojant katechinus ir kitus polifenolius, kurie veikia kaip antioksidantai, taip pat gali pasiūlyti ypatingą širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymą.

5. Phytonutrients turi galimybę išlaikyti mūsų širdies ir kraujagyslių sistemą daugybe skirtingų būdų, be to, labai svarbu juos apsaugoti gėrime. Nustatyta, kad žaliosios arbatos pienas pridedamas prie vieno iš šių paramos mechanizmų.

6. Kai arbata yra paimta pieno, theaflavinai ir arubiginų pavidalo kompleksai yra pieno baltymo, dėl kurio jie susikaupia. Taigi, mes negalime gauti naudos iš šio junginio, kitaip iš pieno baltymų.

Žiūrėti daugiau: Žalioji arbata ir imbieras

Pin
Send
Share
Send