Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Viskas, ką jums reikia žinoti apie 20 savaičių

Viena gražiausių moters dovanų yra Motinystė! Nėščios moterys tikrai yra labiausiai įsimintinas kiekvieno moters gyvenimo etapas ir yra vertinamas visą gyvenimą. Tačiau nėštumas nėra toks sklandus, kaip buvo pasakyta. Kiekviena moteris eina per kitą nėštumo laikotarpį ir turi savo pačių trukdžių ateityje. Ypač naujoms mamoms, 20 savaičių nėštumas gali būti tikrai įdomus ir baisus tuo pačiu metu, o kūdikio iškilimas visiškai matomas.Techniniu požiūriu jis patenka į antrąjį nėštumo trimestrą, kai kūdikių vystymasis yra gana greitas . Šiame straipsnyje mes stengėmės padėti naujagimiams įveikti stresą ir rūpesčius, pateikdami visą informaciją, kurios reikia žinoti apie 20 savaičių nėštumo laikotarpį.

20 savaičių nėščia:

  1. Ką galima tikėtis per dvidešimt savaitę?
  2. Mėnesis ir trimestras, rodantis 20 savaičių Nėštumas:
  3. 20 savaičių nėščia vaisiaus vystymasis:
  4. 20 savaičių nėščia kūdikio svoris ir dydis:
  5. Kaip atrodo 20 savaičių nėščios pilvo?
  6. Fiziniai ir psichologiniai pokyčiai 20 savaičių nėštumo metu:
  7. 20 savaičių nėščia veikla:
  8. 20 savaičių nėštumo mityba ir pratimai:
  9. Medicininiai tyrimai ir 20 savaičių nėštumo tyrimas:
  10. Kokios galimos rizikos per 20 nėštumo savaičių?
  11. 20 savaičių nėščių moterų kontrolinis sąrašas:
  12. Patarimai ir atsargumo priemonės, kurių reikia imtis per 20 nėštumo savaitę:

Ką dvidešimt savaičių galima tikėtis per šį etapą?

Nėštumas naujoms motinoms gali būti baisu. Tai naujas nuotykių pasaulis, kuriame laikomasi griežtų atsargumo priemonių. Dienos gydytojai apsilanko ir tiesioginė dieta nesupranta linijos. Tačiau nėštumas, kai pripratę prie jo viršelio, yra labai paprastas ir patogus laikas su artimaisiais, stengiantis jus rūpintis. Tai yra jūsų laikas, kai esate naujos gyvybės vežėjas į šią žemę, kažkas, kuriam galite skambinti savo, kažkas, kurio gyvenimas yra jūsų rankose, kaip bandote viską, kad jam būtų suteiktas patogus laikas viduje. Kartu su nuotaikų svyravimais, šis didžiulis jausmas yra motina naujagimiui. Jūs žinote, kad jis yra jūsų dalis, kai jis pradeda maitinti save nuo tavęs ir tuoj pat prisijungsi.

Grįžti į TOC

Mėnesis ir trimestras, rodantis 20 savaičių Nėštumas:

20 savaičių nėštumas rodo, kad esate nėščia 5 mėnesius. Tai techniškai patenka į antrąjį trimestrą, kur vaiko augimas prasideda sparčiai. Jūs stebėsite savo kūno pokyčius ir net jausitės kūdikio vystymosi viduje.

20 savaičių nėščia vaisiaus vystymasis:

Tačiau ilgi devyni mėnesiai skaičiavimo metu yra atliekami kas savaitę, kad dažnai būtų užtikrintas paprastas stebėjimo metodas. Savaitės kūdikio vystymasis jūsų viduje tokiu būdu gali būti stebimas ir, jei atsiranda bet kokių sutrikimų, jį galima nedelsiant nustatyti. Iš viso 40 savaičių sumos, iš viso 9 savaitės, su šiomis savaitėmis suskirstytos į tris dalis. Pirmajame trimestre yra kūdikis, bet vis dar formuojamas. Jis yra tik kiaušinis, kuris buvo apvaisintas ir dabar eina į kiaušidę. Tada šis blastocistas sudaro embrioną ir galiausiai vaisių. Per visas savaites vyksta antrasis ir trečiasis nėštumo trimestrai, o kiekvieną savaitę vaikas išsivysto šiek tiek daugiau nei anksčiau. Galima patirti 20 savaičių nėščių kūdikių judėjimą viduje kartu su kitais pokyčiais.

1). Oda:

Kaip jos baltas riebus vernix jį užkloja, jo oda dabar pradeda transformuotis prisitaikydama prie išorinio pasaulio. Viduje tarp drėgmės ir amniono skystis kūdikio oda dabar yra padengta lanugo, kuri yra minkšta kūdikių plaukai ir vernix, kuris veikia kaip užsikimšęs ar raukšlantis odą skystyje. Išaugo jo kojų pirštai ir pirštų nagai, taip pat ir jo plaukai ant galvos, kuri yra svarbi iki 20 savaitės.

2). Jausmai:

Iki 20-osios savaitės jo jausmai yra aiškiai apibrėžti, nes neuronai ir mielinas jo kūne dabar sukūrė puikų nervų tarpusavio ryšį. Jo pojūčiai išvalo. Dabar jis aiškiai supranta savo motinos balsą. Jis žino savo aplinką. Dabar jis gali jausti ir kvapas ir turi regėjimo dovaną. Jo akys pradeda jautriai reaguoti į šviesą ir atsiveria jo skonio pumpurai. Dabar jo širdies plakimas yra toks stiprus, kad paprastas stetoskopas motinos kūdikiui gali nustatyti jo širdies plakimą.

[Žr. Daugiau: 28 savaičių nėštumo simptomai]

3). Nurijimas:

Šiame etape jūsų kūdikis nuryja daug šio amniono skysčio, tai padeda paruošti savo mažylį už motinos gimdos ribų ir padeda virškinimo sistemos veikimui. Šią nėštumo savaitę kūdikis šią savaitę praryti papildomai, taip pat gyvena amnioniniame skystyje kūdikio funkcijoms. Kūdikis užima beveik 300 ml per dieną. Žinoma, jums neturėtų būti sunku atspėti, kad jūsų kūdikiui šiam laikui reikia šilumos. Štai kodėl yra skirtingas temperatūros skirtumas ir jūsų kūno skysčiai išlaiko šilumą.

4). Meconium:

Šiame etape dvidešimtą savaitę jūsų mažylis išsiskiria tamsia lipniąja medžiaga, paprastai žalia, vadinama Meconium. Jis apima viską, ką jūsų mažasis turėjo, kai ji buvo jūsų viduje. Tai gali būti laikoma jos pirmąja išraiška. Paprastai jis susideda iš Lanugo, gleivių, amniono, vandens ir tulžies. Geras dalykas jums yra, kad jis yra mažiau kvapas.

5). Lytis:

20 savaitės akcentas yra lyčių nustatymas, kuris yra visiškai jūsų noras. Daugelis žmonių laukia, kol pasibaigs didžiausias truputį, bet, jei norite šią savaitę, gali būti laiminga savaitė, kada galiausiai įsikursite ant vardo. Ultragarsas atskleidžia lytį, kuri dabar yra akivaizdi ir aiški. Jei turite kūdikio merginą, kuri viduje lizduoja, yra tikimybė, kad ji tikriausiai jau sukūrė kiaušidės su primityviais mažais kiaušiniais. Kiaušinių skaičius yra maždaug nuo šešių iki septynių milijonų, o tai labai sumažėja iki normalumo lygio, ty po dviejų milijonų. Jei turite kūdikio berniuką į savo kapšelį, jis jau vyksta, nes jo sėklidės yra pusę žemyn jo pilve, todėl eina į kapšelį.

Grįžti į TOC

20 savaičių nėščia kūdikio svoris ir dydis:

Kadangi nėštumas skaičiuojamas iki 40 savaičių, 20 savaičių yra nėštumo vidurys, todėl jūsų kūdikis jau yra pusiau iki tobulumo. Kūdikių augimas 20 nėštumo savaičių gali būti pastebimas, kai jis auga, jis auga šiek tiek daugiau, šiek tiek maždaug 26 cm ilgio ir sveria 11 uncijų. Tačiau tai yra apytikslės priemonės, tačiau jūsų kūdikis greitai įgauna kūno masę ir kūdikio riebalus, todėl jūsų kūdikis yra šiek tiek sunkesnis.

Kaip atrodo 20 savaičių nėščios pilvo?

Per šį laikotarpį galite stebėti matomą iškilimą ir išsivystyti sunkumo jausmas. Jūsų pėsčiomis taip pat bus paveikta dėl šio staigaus kūno kūno pokyčio. Bumpo dydis svyruoja nuo moters iki moters, remiantis jų kūno sudėtiess.

Grįžti į TOC

Fiziniai ir psichologiniai pokyčiai 20 savaičių nėštumo metu:

A). Pilvo skausmas:

Su jūsų kūdikiu vis daugiau svorio, kūdikių bumpas jaučiasi šiek tiek sunkesnis nei praėjusią savaitę. Dėl to kiaušidžių raumenys ir skrandžio raumenys išsiplėtė, o ne iš tikrųjų yra įpratę. Štai kodėl, sėdėdami ir bandydami pakilti arba nukreipti savo miegą, jaučiate šiek tiek skausmingą skausmą. Nesijaudinkite, nes tai tik raumenys, pripratę prie spaudimo ir išsiplėtimo. Jei per pilvo plotą galite nešioti sandarius audinius, tai taip pat sukels pilvo skausmą, todėl per motinystės apsipirkimą; Jūs galite įsigyti laisvas ir laisvas skudurą savo pilvo srityje. Šių savaičių metu turėtumėte atidžiai ir sąmoningai suvokti savo laikyseną ir poziciją su šluostėmis, tada tik jums patiks jūsų motinystė.

B). Išnaudojimas:

Tai gali būti dažnas signalas, kai paspausite vidurinį ženklą. Tai taškas, savaitė, kai kūdikis pradeda augti pilnai ir maitina save iš motinos. Jos raudonieji kraujo kūneliai ir jos maistas, jos energijos ląstelės ir jos maistinės medžiagos galiausiai nusausina motiną. Štai kodėl šiam laikui kūdikiui ir motinai reikalinga gera mityba. Šiomis dienomis turėtumėte padaryti savo širdį ir protą kuo laimingesniu, puikiu būdu įveikti šią problemą, turėtumėte rūpintis savo bendrąja sveikata ir rinkti informacinius patarimus iš savo šeimos narių, kurie anksčiau buvo tokioje situacijoje tu. Jei turite laiko, turėtumėte išlaikyti savo mintis atsipalaiduoti. Po darbo reikia pailsėti vieną valandą.

[Žiūrėti daugiau: 21-ąją nėštumo savaitę]

C). Antrinės problemos:

Dažnai gali kilti tam tikrų antrinių problemų, tokių kaip šilumos nudegimai, kojų mėšlungis, karščio blyksniai, dėmėtas veidas ir nevirškinimas. Šiame etape gali atsirasti makšties išsiskyrimas, bet didžiąją laiko dalį; tai turėtų būti normalu visiems moterims. Šis išsiskyrimas yra dar vienas kūno hormono pokytis. Taip yra dėl didelio spaudimo jūsų gerovei ir higienai.

Nėra jokio aiškaus būdo įveikti šią problemą; jis padidins infekcijos lygį jūsų organizme. Jūs turite išlaikyti higienišką makšties plotą ir visada laikyti rankšluostį aplink makšties plotą ir nuvalyti, kiek įmanoma dažniau išplaunant bet kokį išpylimą. Nuvalykite plotą ir venkite bakterijų problemų. Šiuo metu yra ir dubens srities patinimas. Geriausias būdas yra sumažinti šį skausmą ir išsilaisvinimą. Per šį laiką galite nešioti pažeistoje zonoje nemokamus audinius ir vidinius drabužius ir atsipalaiduoti.

D). Gilus veninis trombozė:

Čia reikia atkreipti dėmesį į du dalykus: pavadinimas nėra toks keistas, kaip atrodo. Kiekviena kita motina turi patinę koją, po kurios nėštumo metu pasireiškia milžiniškas skausmas ir bėrimas. Paprastai tai yra dėl kraujo krešėjimo venose. Tai reiškia, kad nėštumo metu yra kraujo krešulių rizika. Tai skamba keistai, bet šiuo etapu nekelkite jokios rizikos, dabar, kai esate iki šiol. Dažnai gali atsitikti, kad kojos laivai yra visiškai nukirpti nuo kraujo tiekimo. Tai gali būti mirtina kūdikiui. Siekiant pagerinti padėtį, pabandykite atsižvelgti į situaciją. Ir kreipkitės į gydytoją ir išvalykite savo abejones dėl geresnio saugumo ir užkirsti kelią nenaudingiems vargo.

E). Kvėpavimas:

Kai jūsų pilvas auga, jis nuolat spaudžia jūsų vidaus organus ir gali kilti kvėpavimo problemų. Kvėpavimas yra dažnas nėštumo metu, todėl padidėja hormono progesterono šaltinis, kurį kvėpuojate giliau, todėl jaučiatės taip pat, jei turite dirbti sunkiau, kad gautumėte daugiau oro. Kaip vystosi nėštumo metu ir gimdoje užima daugiau vietos. Tai sukuria kova ir spaudimą jūsų diafragmai. Kvėpavimas per burną šiuo metu nėra protingas pasirinkimas; geriausias būdas naudoti audinius visur su jumis, kad galėtumėte nuvalyti nosį. Negalima nešioti nosinę, nes juose yra daug bakterijų, todėl tapsite rimčiau. Išlaikyti gerą ir laisvą laikyseną, nesvarbu, ar sėdi ir stovėti, bet ir nedidelį fizinį krūvį, pvz., Vaikščioti ir plaukti, galima padidinti širdies ir kraujagyslių funkcijas.

Grįžti į TOC

20 savaičių nėščia veikla:

Šią savaitę bus daugiau apie savo kūdikio ir motinystės planavimą artimiausioms savaitėms. Naujausias vystymasis galėjo jus laikytis tualete visam laikui, bet jūs darysite puikiai! Jūs pagaliau užaugote su motinos atsakomybe. Jūs galite dėti daugiau pastangų savo kūdikio sveikatai. Ir dabar, kai jūs esate pusiaukelėje, pamatysite, kaip gerai jūs darote. Jūsų veikla bus įprastas patikrinimas, miegas ir sveikas maitinimas.

20 savaičių nėštumo dieta ir pratimai:

Dieta:

1). Omega 3 riebalų rūgštis:

Jums reikia šio riebalų rūgšties, kad jūsų kūnas veiktų sveikai ir neatsiliktų nuo kūdikio regėjimo. Keletas gerų maisto produktų yra žemės riešutų sviestas, sausi vaisiai, lęšiai ir kiaušiniai.

2). Folio rūgštis:

Vienas iš svarbiausių maistinių medžiagų, kurias reikia įtraukti į dietą, yra folio rūgštis. Folio rūgštis padeda sumažinti vaiko gimimo defektus. Geležies papildai nepakanka tiems patiems ir daržovėms, pavyzdžiui, špinatams, žiediniams kopūstams, lęšiams, gelbėsite.

3). Mėsa:

Dauguma mėsos yra saugi vartoti nėštumo metu, nors baltosios liesos mėsos reikia daugiau. Įsitikinkite, kad jūros gėrybių maršrutas nėra įtrauktas į procesą.

4). Vitaminai:

Vitaminas yra esminė maistinė medžiaga nėštumo metu. Jis padeda sumažinti vėmimą ir pykinimo jutimą. Užuot vartoję vaistus, turėtumėte vartoti sveikų daržovių ir grūdų, žemės riešutų, riešutų ir lašišų ir kt.

5). Geležis:

Geležis yra viena iš svarbiausių jūsų kūno maistinių medžiagų. Per šį laiką turite užpildyti geležies užpildytą turinį ir maisto produktus. Pridėkite apelsinų ir šviežių daržovių į savo kasdienį maistą. Savo mityboje galite pridėti kiaušinių, pupelių ir daugiau bulvių, šie maisto produktai yra geležies turtingi.

[Žiūrėti daugiau: 29 savaitės nėščia]

Pratimas:

a). Ėjimas:

Vaikščiojimo nėštumo metu nauda padės išlaikyti gerą sveikatą. Ėjimas išliks sveikas ir verčia jus aktyviai. Kiekvieną dieną turite vaikščioti nėštumo metu. Dauguma gydytojų taip pat siūlo.

b). Pilvo plėtimas:

Šiam užsiėmimui sėdėkite ir kirskite kojas. Šiam užsiėmimui sėdėkite ir kirskite kojas. Įkvėpkite ir iškvėpkite kvėpavimą ir atlikite pratimus reguliariai, tai padės jums sveiki.

c). Rašto kvėpavimas:

Kvėpavimo pratimas suteiks kūdikiui ir mamai daugiau gryno deguonies. Jei raumenys yra gerai deguonimi, jie gali efektyviau veikti jums ir jūsų kūdikiui.

d). Joga:

Joga yra puikus būdas išlaikyti savo kūno formą. Joga gali būti reguliariai atliekama; tai padės jums gyventi ilgai ir padarys jūsų kūdikį sveikesnį. Per šį laikotarpį turėtumėte pabandyti keletą paprastų jogos pozų.

e). Visas drugelis:

Pradėkite atlenkdami kelius, taigi kojos padai liečia vienas kitą, kad jūsų kojos kulnai būtų arčiau kūno, tada palikite šlaunų raumenis. Padėkite rankas ant kelio sąnarių ir darykite tam tikrą sklandų spaudimą sąnariams.

Grįžti į TOC

Medicininiai tyrimai ir 20 savaičių nėštumo tyrimas:

20 savaičių nėščia ultragarso ir kraujo tyrimų rezultatai lemia vaisiaus sveikatą. Kiti simptomai gali ateiti ir eiti. Nors vaistai yra ne pats saugiausias, nes jie gali sąveikauti, keletas vaistų, kuriuos galima laikyti jūsų lovoje, yra:

  • Skausmai ir skausmai. Acetaminofenas. Išvalykite Ibuprofeną ir Naprokseną.
  • Alergija - antihistamininiai vaistai ir Ioratadinas. Venkite pseudoefedrino ir dekongestantų, pvz., Fenilphrine.
  • Kosulys - dekstrometorfanas ir guaifenesinas.
  • Vidurių užkietėjimas - metamucilas ir kolas. Venkite vidurių ir mineralinės alyvos.
  • Rėmuo - antacidai ir Famotidinas.

Grįžti į TOC

Kokios yra galimos rizikos per 20 savaičių nėštumą?

Antrasis trimestras paprastai yra saugus ir patogiausias nėštumo laikotarpis. Tačiau yra daug galimybių, su kuriomis galėtų susidurti rimtų komplikacijų, tokių kaip:

  • Kraujavimas rodo persileidimą, kurį sukelia daug veiksnių, pvz., Silpna gimdos kaklelio, autoimuninių ligų ar placentos nutraukimo.
  • Priešlaikinis darbas. Moterys, kurios yra nėščios su dviem ar daugiau kūdikių, ir tiems, kurie turi ankstesnių persileidimų, šiame etape gali patekti į išankstinį darbą.

Kiti dažni 20 savaičių nėštumo simptomai yra šie:

  • Slėgis makšties srityje
  • Nugaros skausmas
  • Viduriavimas
  • Dažnas noras šlapintis
  • Pernelyg didelis makšties išsiskyrimas

Grįžti į TOC

20 savaičių nėščių moterų kontrolinis sąrašas:

Atlikite šį kontrolinį sąrašą, kad įsitikintumėte, jog nenorite praleisti jokių detalių:

  • Paruoškite kalendorių su nurodytomis medicinos paskyrimų datomis.
  • Būtinai užsirašykite savo kasdienių vaistų sąrašą.
  • Jūs netgi galite sukurti dietos schemą, kad įsitikintumėte, jog vartojate reikiamą mitybą.
  • Užsiregistruokite Jogos klasėje, kad sustiprintumėte raumenis ir gerai pasiruoštumėte pristatymui.
  • Įsitikinkite, kad išvardinote visus atrankos testus ir nustatote priminimus.
  • Laikykite drėkintuvą prie lovos, kad drėkintumėte pilvo plotą ir išvengtumėte strijų.
  • Pradėkite planuoti savo finansus, kad išvengtumėte paskutinės minutės skubėjimo.

Grįžti į TOC

Patarimai ir atsargumo priemonės, kurių reikia imtis per 20 nėštumo savaitę:

Šių patarimų rasite 20 savaičių nėštumo metu:

  • Valgykite gerai ir mėgautis sveikais, maistingais maisto produktais.
  • Imtis daugiau poilsio ir sutelkkite dėmesį į savo kūną.
  • Būtinai vaikščioti ir naudotis.
  • Gerkite daug vandens ir palaikykite save drėkintu.
  • Valgykite mažais intervalais, kad išvengtumėte rūgšties refliukso.
  • Siekiant išvengti kūdikių trūkumų, reikia reguliariai papildyti.
  • Nuotaikos svyravimai jums trukdys dabar, kai tai yra 20-oji savaitė. Tiesiog įsitikinkite, kad kas nors apie kiekvieną kartą nerimo skambučius.
  • Klausykitės muzikos ar atlikite meditaciją, kad įveiktų stresą.

Grįžti į TOC

20 nėštumo savaičių yra visų kovų, su kuriomis susidūrėte per pirmuosius kelis mėnesius, pabaiga. Pykinimas, neramumas ir apetito stoka sukelia daugybę moterų nervų dėl nėštumo ir jiems sukelia ūmus stresas. Po to, kai patenka į antrąjį trimestrą, moteris pradeda jaustis atsipalaidavusi ir patogi, kai kūnas lėtai prisitaiko prie pokyčių. Galima jausti, kad kūdikis juda viduje, o tai gali būti gana įdomi motinai. Tikimės, kad padėjome jums padėti svarbią informaciją apie nėštumą 20 savaičių. Turėkite saugią motinystę!

Ekspertų klausimas ir atsakymai:

1). Ar saugu seksuoti per 20 nėštumo savaitę?

Nepriklausomai nuo to, ką kiti jums sako, neleiskite, kad jūsų vaiko saugumas būtų nesaugus. Jūsų mažylis yra tik puikus ir sveikas. Jūs galite pasveikinti mažą intymumą savo gyvenime, ypač nuo nuotaikos svyravimų ir blogos sveikatos. Jūs galite padaryti su šiek tiek pakilimo scenoje.

2). Ar galiu keliauti per 20 nėštumo savaičių?

Kelionė per 20 nėštumo savaičių paprastai laikoma saugia, jei ją planuojate gerai. Prieš kelionę visada kreipkitės į gydytoją. Moterims, turinčioms didelį pavojų nėštumui, rekomenduojama nevaikyti, kad išvengtų persileidimų. Taip pat patartina gauti visus reikalingus atrankos testus, kad galėtume išsiaiškinti mūsų komplikacijas. Būkite atsargūs medicininių įrašų kopijos kelionės metu.

3). Kada turėčiau kreiptis į gydytoją per 20 nėštumo savaičių?

Be planuojamų apsilankymų pas gydytoją, nedelsiant turite skubėti į ligoninę, jei pastebite kraujavimą, sunkius pilvo spazmus, gimdos susitraukimus, pernelyg didelį makšties išsiliejimą ar ilgą laiką vaiko judėjimą. Šiuo atveju geriau, nei gaila.

Žiūrėti video įrašą: Nėščiųjų priežiūra, planas, programa. Gydytojo patarimai (Lapkritis 2019).

Загрузка...