Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

15 Nustebinantys augalų auginimo privalumai ir naudojimas sveikatai

Kas yra Fenelis:

Ar kada nors girdėjote apie pankolį? Jei to nepadarėte, jūs tikriausiai praleidžiate šį nuostabų magišką žolę, kuri plačiai naudojama Viduržemio jūros virtuvėje. Jei esate sveikas beprotiškas, jūs negalite praleisti šios naudingos fenkolo daržovės sultys, kurios pirmiausia naudojamos skaniems ir prabangiems patiekalams ruošti. Kalbant apie pankolio kilmę, ji yra gimtoji tokiose šalyse kaip Europa, Kinija ir Artimieji Rytai. Pankoliai yra baltos ir žalios spalvos, juodos spalvos lapai. Jis buvo naudojamas tiek daug kartų italų virtuvėje ir neabejotinai yra didelė sėkmė. Šių daržovių aromatas ir skonis yra viskas, ko jums reikia, kad pripildytumėte savo maistą ir užpildytumėte savo gyvenimą tiek daug naudos. Kai kurie iš geriausių iš jų buvo bendrinami šiame straipsnyje, kad suprastumėte ir naudos.

Fenelio sveikata:

Jei norite sužinoti apie pankolio naudą ir naudojimąsi savo sveikata ir norite ją įtraukti į savo kasdienį mitybą, perskaitykite šį detalų straipsnį, kuriame teigiama, kad tai yra 15 naudos iš pankolio ir jo privalumų.

1. Gerina virškinimą:

Daugelis žmonių šiame pasaulyje skundėsi, kad jų virškinimo sistema yra silpna. Silpna virškinimo sistema gali sukelti tiek daug problemų, tokių kaip skrandžio infekcija, dizenterija, skrandžio skausmas, vidurių užkietėjimas, pykinimas, vėmimas ir tt Tai taip pat rodo, kad jūsų virškinimo sistema nėra švari ir jame esančios bakterijos nėra pašalintos. Norint išvalyti virškinimo sistemą ir kovoti su bakterijomis, naudokite pankolių. Tai subalansuos Jūsų virškinimo sistemą ir suteiks jums gerą sveikatą.

Žiūrėti daugiau: Greipfrutų nauda sveikatai

2. Svorio netekimas ir nutukimas:

Šiomis dienomis nutukimas didėja, visų pirma dėl to, kad nesveiki daiktai parduodami daugiausia, palyginti su sveikais. Alyvos, kuriose daugelis gaminių yra virti, yra labai pigūs. Tai pasirodo esanti labai bloga sveikatai ir todėl sukelia nutukimą. Paprastas ir protingas būdas atsikratyti tam tikro svorio yra įtraukti į savo mitybą žalias daržoves. Viena iš tokių daržovių, kurios palengvina jūsų užduotį, yra pankoliai. Iš jo galite padaryti sveiką makaronų patiekalą arba netgi pabandyti ją pridėti prie savo kario. Gražus skonis ir aromatas ar šis veggie padės jums daugiau valgyti.

3. Pagerina jūsų viziją:

Su pankoliais dabar galite pagerinti savo viziją. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pridėti daugiau šių daržovių į savo mitybą. Sultys, esančios pankoliuose, puikiai tinka jūsų sveikatai, nes ji atgaivins jūsų regėjimą ir sumažins bet kokį akių dirginimą. Flavonoidai yra naudingi oksidaciniam stresui išvengti. Tai taip pat galite užkirsti kelią geltonosios dėmės degeneracijai ir lengvai matyti aiškią viziją. Taigi, jei norite geros regėjimo poros, naudokite pankolį.

4. Stiprus imuninė sistema:

Norint gauti stiprią imuninę ir sveiką sistemą, reikia valgyti pankolių. Juose yra 40% to, ko jums reikia, kad pašalintumėte kūną nuo visų rūšių ligų. Jei padarysite šiuos vaisius savo mitybos dalimi, jums niekada nebus su sveikata susijusių problemų ar problemų. Juose yra visa reikalinga mityba, kad sveikas ir tinkamas ištisus metus.

Žiūrėti daugiau: Imbiero panaudojimas

5. suteikia jums gerą odą:

Folija taip pat suteiks jums gerą ir sveiką odą. Jūs galite naudoti šio nuostabaus vaisių sultis, kad pagerintumėte odos tekstūrą. Pabandykite kai kuriuos patiekalus naudoti kaip pagrindinį ingredientą. Jis paskatins kolageno gamybą ir pašalins visas bakterijas bei atstuos toli nuo dėmių. Jie yra pilni visų svarbiausių vitaminų ir mineralų, kurie atgaivins jaunesnę, šviesesnę ir spindinčią odą. Taip pat galite ieškoti interneto namų gynimo priemonėms.

6. Bendros su sveikata susijusios problemos:

Fenkolis veiksmingai padės išspręsti rūgštingumo, vidurių užkietėjimo, burnos problemų, inkstų sutrikimų, astmos, kepenų ir inkstų bei bendro kosulio ir šalčio problemas. Kalbant apie rūgštingumą, jūs galite naudoti natūralią priemonę, naudodami karamelės sėklas, kad ši problema būtų veiksminga. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra vartoti sveiką stiklinę pankolių sulčių kasdien. Greitą ir paprastą sprendimą rasite po kelių savaičių. Jei turite dantų skausmą, galite tiesiog užgerti šiek tiek pankolio pasta su vandeniu. Tai pagerins jūsų bendrą higieną ir per kelias savaites atsikratys blogo kvapo.

7. Suteikia jums sveiką smegenis:

Jei norite naudoti kažką, kas yra labai naudinga smegenų vystymuisi, tuomet mes tikrai norėtume pasiūlyti jums šiek tiek pankolio. Jie yra labai svarbūs sveikoms smegenims, nes jos yra pilnos natūralių antioksidantų. Jie padeda didinti savo atmintį ir taip pat rekomendavo keli gydytojai ir pacientai bei tie, kurie kenčia nuo Alzheimerio ligos. Tai padės jums prisiminti svarbius dalykus egzaminų metu ir padidinti atminties galią daug anksčiau.

Žiūrėti daugiau: Kokosų pieno naudojimas

8. Sumažina vėžio riziką:

Sumažinkite vėžio ir kelių kitų pavojingų ligų riziką, paprasčiausiai pridedant šiek tiek pankolių sulčių. Nuo plaučių vėžio iki krūties vėžio iki tulžies pūslės vėžio viskas rūpinasi. Pasak kelių ekspertų, pankolių sultys yra kažkas, ko jums reikia norint kovoti su vėžiu. Su tuo jūs galėsite gyventi laimingu ir įtemptu gyvenimu. Kadangi tokia svarbi diena yra tokia svarbi, turite gerai išnaudoti pankolių sultis.

9. Stresas:

Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie dažnai patiria stresą dėl darbo krūvio, jums tikriausiai reikia šiek tiek pankolių salotų. Ši daržovė gali atimti stiprius streso, depresijos ir nerimo jausmus. Jūs nesijausite mieguistas ar galvos svaigimas. Iš tiesų, visas jūsų kūnas jaučiasi atsipalaidavęs. Tai ne tik bus puiki streso buster, bet ir padės atšaldyti kūną nuo kūno skausmo. Tai pirmiausia yra dėl to, kad aušinimo savybės nustatė pipirmėčių aliejų. Tai tikrai reikalinga po ilgos varginančios dienos jūsų darbo vietoje.

10. Kaulų sveikata:

Po 30 metų, kai kaulas pradeda prarasti savo masę ir elastingumą, daugelis žmonių pradeda vartoti stiprią kalcio ir kitų papildų dozę. Tačiau mes nežinome apie natūralias medžiagas, kurios yra veiksmingesnės už kaulų nuostolių prevenciją nei kalcio. Viena iš šių medžiagų yra pankoliai yra labai veiksmingi kaulų praradimo po menopauzės ir osteoporozės prevencijai. Fenelis mažina osleoklastą, dėl kurio suskaidomi susilpnėję kaulai. Moliūgų sėklos yra geras kalio šaltinis, kuris padeda optimizuoti natrio ir kalio santykį organizme, ir turi tiesioginį poveikį kaulų masei.

11. Kraujo spaudimas:

Kaip minėta pirmiau, pankoliai palaiko subalansuotą natrio ir kalio santykį. Kalis yra dietinis mineralas, reguliuojantis skysčio kiekį kraujyje. Žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, rekomenduojama valgyti daug kalcio, kalio ir magnio. 100 g fenhelio sėklų yra 120% kalcio, 108% magnio ir 36% kalio kasdienio kūno poreikio.

12. Sveika širdis:

Fenilis yra turtingas skaidulų kiekiu. Taigi ji padeda išlaikyti sveiką virškinimo sistemą. Pluoštas taip pat padeda išlaikyti sveiką cholesterolio kiekį kraujyje. Jis skatina žalingo ir žalingo MTL cholesterolio šalinimo procesą, nes tai yra pagrindiniai su širdimi susiję klausimai, pvz., Širdies priepuolis ir aterosklerozė. Folija taip pat yra daug folio, vitamino B, kuris tiesiogiai sumažina širdies priepuolio riziką, paverčiant pavojingą molekulę homocisteiną į kitas paprastesnes molekules.

13. Geras smegenims:

Jau seniai Indijos motinos maitina savo vaikus pieną, sumaišytą su pankolių milteliais. Manoma, kad jis ne tik sustiprina atmintį, bet ir gydo smegenų skausmus ir akių skausmus. Siūloma turėti stiklinę morkų sulčių su ½ arbatinio šaukštelio pankolio milteliais. Taip pat galite kartu gaminti migdolų, pankolių ir mishri miltelių ir suvartoti prieš miegą. Tai turi būti daroma maždaug pusantro mėnesio, kad pagerėtų regėjimo suvokimas.

14. „Colic“ vaikams:

Fenhelis yra žinomas kaip žolė, kuri gali sumažinti bendrą diskomfortą virškinimo trakte ir išgydyti dujas. Daugelis anti-kolikų tipų sirupo kūdikiams yra fenhelio ekstraktai. Tačiau turėtume susilaikyti nuo bet kokių kūdikių namų gynimo priemonių, nesikonsultavus su pediatru. Tačiau maitinanti motina gali vartoti pankolio arbatą, padedančią mažinti koliką vaiko tarpe. Jis padės atpalaiduoti virškinimo traktą ir palengvina vaiką nuo dujų. Fenhelio arbata gaminama įpilant 1 arbatinį šaukštelį į vandenį ir užvirinkite. Uždenkite 30 minučių. Nuvalykite ir išgerkite.

15. Pagerina libido:

Gyvūnų sėklos yra palaima pora, kuri susiduria su seksualiniais klausimais dėl seksualinio noro trūkumo. Folija stimuliuoja estrogenų lygį ir taip stiprina lytinį potraukį. Senovės Egipto žmonės naudojo su fenolių sėklomis pagamintą sūrį, kad sukeltų sekso norą savo moterims. Jame yra tam tikrų cheminių medžiagų, kurios skatina vyrų ir moterų lyčių troškimus vienodai. Norėdami naudoti fenkolą šiam tikslui, fenilių stiebai gali būti pridėti prie maisto kaip salierai. Jo sėklas taip pat galima pridėti kaip prieskonį.

Folija yra žolė arba prieskonis, naudojamas virtuvėje, kad pagerintų patiekalų skonį, tačiau nuo senų amžių jis buvo naudojamas įvairių gydytojų, taip pat namų gydymo priemonių. Nurodyta ir aprašyta virš 15 geriausių fenelio sveikatai naudingų sveikatai naudingų rezultatų.

Vaizdo šaltinis: 1.