Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2020

Kofeinas svorio netekimui

Pin
Send
Share
Send

Svorio netekimas yra nutukusių žmonių svajonė. Jie visada žiūri į sparčiuosius klavišus ir paprastus būdus prarasti svorį. Kofeino vartojimas yra vienas iš tokių svorio mažinimo būdų. Tačiau kofeinas svorio netekimas yra gana prieštaringas klausimas, kuriame yra bendras įsitikinimas, kad kofeino vartojimas padeda svorio kritimui, o prieštaringas įsitikinimas yra, kad jis iš tikrųjų sukelia svorio padidėjimą. Kofeinas gali būti gaunamas iš įvairių produktų. Ar domitės kofeino ir svorio mažėjimo santykiu? Na, tada šis straipsnis gali būti atsakymas, nes jis susijęs su kofeino poveikiu svorio netekimui, kofeino šalutiniam poveikiui, kofeino tabletėms dėl svorio, faktui apie kofeiną, mažai angliavandenių ir kofeino.

Kofeinas svorio netekimui:

Kofeino poveikis svorio kritimui:

Išsamūs tyrimai parodė, kad kofeinas veikia kaip svorio netekimo katalizatorius. Yra žinoma, kad esančios cheminės medžiagos skatina medžiagų apykaitą, leidžiančią greičiau deginti kalorijas, o tai lemia svorio netekimą. Kofeino poveikis žmogui skiriasi. Nors kai kuriems tai reiškia svorio netekimą, kiti teigė, kad tai sukėlė svorio padidėjimą.

Žiūrėti daugiau: Kaip padaryti, kad juoda kava svorio netekimas

Termogeninis poveikis:

Kofeinas yra termogeninis, todėl širdis greičiau pumpuojasi ir pagreitina kitaip lėtą medžiagų apykaitą, o tai savo ruožtu padeda greičiau deginti kalorijas, todėl, jei žiūri į svorio netekimą, šis kofeino poveikis tikrai bus stebuklas.

Diuretinis poveikis:

Svorio netekimas atsiranda dėl šio poveikio; tačiau svorio praradimas yra tai, kad vandens kiekis organizme yra kofeinas, kuris linkęs dehidratuoti kūną. Taip atsitinka todėl, kad kofeinas praranda vandens kiekį šlapimu ir prakaitu. Šis praradimas yra laikinas, nes vienas kūno svorį išleidžia, kai organizmas tampa hidratuotas, nes svorio netekimas nevyksta riebalų nuostolių pavidalu.

Žiūrėti daugiau: Oolong arbatos privalumai svorio netekimas

Kofeino poveikis pratyboms:

Tyrimai atskleidė, kad kofeino vartojimas pagerina kūno budrumą ir atgaivina asmenį taip, kad jis ilgiau dirbtų daugiau deginant kalorijas. Kofeinas taip pat žinomas kaip riebalų konverteris į energiją. Jis skatina žmogaus pojūčius, kurie skatina produktyvumą.

Kofeino tabletės svorio netekimui:

Kofeinas gali būti suvartojamas energijos gėrimų, kavos ir kelių kitų produktų pavidalu, tačiau jei reikalinga koncentruota kofeino forma, tuomet kofeino tabletės yra siūlomos. Tai yra protinga kaina ir turėtų būti labai veiksminga svorio netekimas.

Kofeino tablečių šalutinis poveikis:

Nors kofeinas yra labai naudingas tam tikru būdu, jis žymi šalutinio poveikio bagažą. Vartojant daugiau nei 250 mg kofeino per dieną, gali pasireikšti baisus šalutinis poveikis, pvz., Pykinimas, galvos svaigimas, nerimas, drebulys, širdies plakimas, mieguistumas ir dirglumas. Tai gali sukelti mineralų, pvz., Kalio, trūkumą, dėl kurio gali kilti rimtų pavojų sveikatai. Kofeino vartojimas dažnai lemia cukraus kiekį kraujyje. Jis sukelia papildomo cukraus susidarymą, kuris tada tampa paverčiamas riebalais, todėl svoris padidėja. Šis produktas taip pat gali būti labai priklausomas, todėl reikia vengti perdozavimo ir reguliariai vartoti šias tabletes.

Žiūrėti daugiau: Žalioji arbata svorio netekimui

Faktas apie mažą angliavandenių kiekį kofeine:

Tai yra prielaida, kad kofeinas yra be angliavandenių, bet koks produktas, kurio sudėtyje yra kofeino, turi turėti tam tikrą angliavandenių kiekį, todėl žmonės, pasirinkę mažą angliavandenių dietą, turėtų vengti kofeino, nes pirmiausia jis padidina cukraus kiekį kraujyje, o tai padidina cukraus potraukį.

Kiti kofeino privalumai:

Be kūno svorio netekimo, kofeinas turi daugybę privalumų - gerą stimuliatorių ir nuotaikos stiprintuvą. Jis gali būti naudojamas gydant keletą ligų, tokių kaip migrena ir kitos kvėpavimo takų ligos. Jis pagerina individo koncentraciją ir atmintį, o paskutinis, bet ne mažesnis, jis taip pat stiprina skausmo malšiklių funkcionavimą.

Jei ieškote greito pataisos dėl svorio netekimo, tuomet kofeinas gali būti jūsų atsakymas, tačiau tai nėra ilgalaikis sprendimas, o rezultatai gali skirtis.

Pin
Send
Share
Send

Žiūrėti video įrašą: EcoSlim - Naujas mokslininkų išradimas (Balandis 2020).

Загрузка...