Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Ar kantaloupe yra saugi nėštumo metu?

Nėštumas yra laikotarpis, kai jūs turite labai atsargiai vertinti tai, ką valgote ir ką vengiate. Tai ne tik apie jus; tai yra ir vaikas, ir viskas, ką valgote, tiesiogiai veikia ir jūsų kūdikį.

Jei jums patinka valgyti kantalupą ir jį naudoti, kad galėtumėte pasimėgauti, prieš pradėdami pastoti, tiesiog mąstykite, jei jis vis dar yra saugus nėštumo metu. Padėkime jums! Norėdami sužinoti, ar patartina cantaloupė nėštumo metu, perskaitykite žemiau esantį pranešimą.

Kas yra girnelė?

Cantaloupe yra meliono išvaizda panašus vaisius, kuris yra saldus skonis. Taip pat yra ir kitų pavadinimų, pavyzdžiui, persų meliono, meliono meliono, roko meliono ir muskmelono.

Ar kantaloupo vartojimas nėštumo metu yra saugus?

  • Nėštumas reikalauja, kad valgote daug vaisių ir daržovių savo mityboje, tiekiant visas reikalingas maistines medžiagas. Šios maistinės medžiagos yra būtinos tinkamam kūdikio vystymuisi.
  • Cantaloupe yra žinomas dėl savo turtingų maistinių verčių. Nors dauguma gydytojų suteiks žalią signalą savo vartojimui, prieš valgydami kantalupą reikia būti atsargiems. Kalkalupė kaip vaisius jums ar jūsų negimusiam kūdikiui nekenkia, tačiau tam tikros bakterijos, kurios auga jos išorėje, gali kelti susirūpinimą tiek motinai, tiek vaikui.
  • Išorinės bakterijos gali patekti į vaisių ir sukelti rimtų negalavimų. Taigi, turėtumėte kruopščiai pasitarti su gydytoju ir paklausti, ar nėštumo metu yra saugu vartoti kantalupę, ar patartina jį nutraukti keliems mėnesiams.

„Cantaloupe“ nauda sveikatai nėštumo metu:

Cantaloupe yra natūraliai sveikas vaisius ir yra daug naudos, jei valgote kantalupę nėštumo metu.

1. Valdo svorio padidėjimą nėštumo metu:

„Cantaloupes“ nėštumo metu nepalieka svorio, kad galėtumėte tinka ir sveikai. Cantaloupes turi labai mažai kalorijų, kurios suteiks jums jaustis pilnai, nepadidindami savo svorio daugiau, nei jums reikia ir pageidautina. Šį skanų vaisių galite mėgautis be rūpesčių dėl nutukimo ir savo formos!

Žiūrėti daugiau: yra šparagai, tinkami nėštumui

2. Turtingas vitaminu A:

Cantaloupe sudėtyje yra vitamino A. Vitaminas A maistą paverčia beta-karotinu, kuris labai svarbus vaiko vystymuisi.

3. Turtingas kalio kiekis:

Maistinis kalio kiekis yra puikus kraujospūdžio tikrintuvas, o cantaloupe taip pat gausu kalio. Tai daro kraujo spaudimo reguliatorių, kuris reikalingas nėštumo mėnesiais.

4. Turtingas maistinių medžiagų kiekis:

Be pirmiau minėtų maistinių medžiagų, „Cantaloupe“ yra pakrauta su kitomis maistinėmis medžiagomis, tokiomis kaip folio rūgštis, B-kompleksiniai vitaminai, tokie kaip B1, B3, B5 ir B6.

Nėštumo metu nėštumo metu šalutinis poveikis:

Štai keletas šalutinių poveikių, kai valgote cantaloupes, kol esate nėščia:

Žiūrėti daugiau: žvaigždės vaisiai nėštumo metu

1. Listeriozės rizika:

Listeriozė yra apsinuodijimo maistu rūšis, kuri atsiranda, kai maistas buvo užterštas bakterijomis Listeria monocytogenes (L. monocytogenes). Nėštumo metu listeriozė gali sukelti gimdymą, persileidimą ir priešlaikinį gimdymą. Taip pat naujagimiui gali atsirasti infekcijų ir daugybė apsigimimų.

Cantaloupes žievelės užpildytos bakterijomis, kurios gali sukelti listeriozę. Kadangi tai yra labai mirtina liga, ypač kai esate nėščia, geriausia vengti nėštumo nėštumo metu.

2. Pesticidų likučiai:

„Cantaloupes“ išlaiko daugumą pesticidų, kuriuos jie naudoja ūkiuose. Tai gali sukelti alergiją dėl organizmo jautrumo nėštumo metu.

Žiūrėti daugiau: braškės nėštumo metu

Valgymas kantalupėje turi savo privalumų ir trūkumų. Geriausia pirmiausia pasitarti su gydytoju arba gydytoju ir atitinkamai nuspręsti. Galų gale, tai ne tik apie jus; tai yra ir jūsų vaikas!