Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Kaip naudoti Oolong arbatą svorio netekimui?

Mes visi tikime geru, tinkamu ir gerai jausmu dienos pabaigoje. Pažvelkite gerai, jaustis gerai. Taip ji veikia. Tačiau kartais mums tenka mokėti už geriausią skaičių. Darbas su mityba, paaukoti mylimą maistą; visa tai nėra taip paprasta, kaip atrodo. Per daug svorio sukelia įvairių problemų, susijusių su nutukimu. Nuovargis, mažas aktyvumas ir sąrašas yra kaip niekada nesibaigiantis.

Ką daryti, jei pasakysiu magiško gėrimo, kuris gali padėti svorio netekimui? Atrodo neįmanoma, bet iš tikrųjų tai nėra. Yra įvairių maisto produktų, kurie padidina organizmo metabolizmą. Metabolinis greitis padeda mums atlikti įvairias veiklas per dieną, pvz., Vaikščioti bėgant ir tt Kuo aukštesnis greitis, tuo greičiau organizmas veikia ir greičiau jis gali prarasti svorį.

Žiūrėti daugiau: Kofeinas svorio netekimui

Šiandien mes kalbėsime apie daug diskutuojamą „oolong“ arbatą ir kaip ji padeda prarasti svorį.

Oolongo arbata yra kamelijų sinensis stiebų, lapų ir pumpurų rezultatas. Netgi žalioji arbata gaminama iš šio augalo. Taigi, kaip mes visi žinome, žalioji arbata padeda numesti svorį ir taip daro oolong arbata.

Kaip tai padeda numesti svorio:

Antioksidantai, praturtinti gėrimu:

įvairūs stiprūs antioksidantai ne tik padidina metabolizmą, bet ir padeda kovoti su įvairiomis ilgalaikėmis lėtinėmis ligomis. Taigi, kadangi metabolizmas didėja, galima efektyviai dirbti ir taip prarasti svorį.

Padeda deginti kūno riebalus:

tyrimai parodė, kad antioksidantai, kurie yra prieinami oolong arbatos pagalba, efektyviau degina riebalus nei bet kuri kita arbata. Jie padeda sumažinti pilvo riebalus, taip pat kitas suglebusias kūno dalis.

Žiūrėti daugiau: Ar juoda arbata yra tinkama svorio netekimui

Jame yra kofeino:

kofeinas padidina organizmo metabolizmą. Taigi, tai padeda mums pasiekti konkretų tikslą greičiau, nes kūnas gamina daugiau energijos dirbdamas.

Gėrimas be kalorijų:

tai tikrai puikus įvairių kalorijų turinčių gėrimų pakeitimas. Jis gali prisotinti mūsų gėrimų poreikius, kurie verčia mus jaustis šviežiais ir aktyviais per dieną, ir tuo pačiu padeda mums išvengti įvairių gėrimų, kuriuose yra daug kalorijų.

Jis yra aromatinis ir skanus:

dėl puikaus aromato ir net skonio žmonės gali gerti maždaug 3-4 puodelius per dieną, taigi medžiagų apykaitą didina iki pat vaizduotės.

Be svorio netekimo, šis gėrimas taip pat turi daug kitų privalumų. Pažvelkime į tuos

1. Apsaugo nuo kiaušidžių vėžio moterims:

yra moksliškai įrodyta, kad moterys, pagyvinančios įvairiose puodeliuose žaliosios arbatos ir oolongo arbatos, yra mažesnės kiaušidžių vėžio rizikos moterims, kurios negeria nė vieno iš jų.

2. Jis gali padėti išvengti aukšto kraujospūdžio:

Žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, rekomenduojama turėti šią arbatą, nes ji padeda reguliuoti spaudimą.

3. Padeda išvengti tam tikrų alergijų.

Dirginamumas ir kitos odos problemos gali išnykti su puodeliu puodelio arbatos kasdien.

Žiūrėti daugiau: Žaliosios arbatos svorio netekimas

Kai kurie šalutiniai poveikiai:

1. Mes visi žinome, kad oolong arbata yra kofeino, todėl tai tikrai nėra naudinga sveikatai. Kofeino šalutinis poveikis yra galvos skausmas, nervingumas, nereguliarus širdies plakimas, širdies nudegimas, pykinimas ir pan.
2. Per daug kofeino taip pat gali sukelti nerimo sutrikimus.
3. Kofeinas vaikams nėra toks geras.
4. Nėščios moterys turi reguliariai pasikonsultuoti su gydytoju prieš vartodami oolong arbatą didelėmis dozėmis.
5. Prieš vartojant tokią arbatą, diabeto pacientai taip pat turėtų pasikalbėti su gydytoju.

Žiūrėti video įrašą: Lapsang Souchong rūkyta juodoji arbata (Rugpjūtis 2019).