Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2020

Svaigulys nėštumo metu - priežastys ir sutrikimai

Pin
Send
Share
Send

Kas yra svaigulys?

Galvos svaigimas apibrėžiamas taip, kad apibūdintų įvairius pojūčius, pvz., Silpną, nestabilią, silpną, jaukią ir pan. Tai leidžia jaustis ar sukurti klaidingą įsitikinimą, kad jūsų aplinka sukasi ar juda.

Galvos svaigimas o silpnumas ar silpnumas yra dažnas nėštumo simptomas. Galvos svaigimas dažniausiai pasireiškia pirmąjį trimestrą, bet gali pasireikšti arba patirti visą nėštumo laikotarpį.

Ką reikia žinoti:

  • Nėštumo metu dažnai būna galvos svaigimas
  • Jei galvos svaigimas išlieka, kreipkitės į gydytoją arba pasitarkite su juo, kad įsitikintumėte, jog tai nėra dėl kitos pagrindinės sveikatos būklės
  • Nesvarbu, koks yra normalus galvos svaigimas, neturėtumėte jį lengvai suvartoti, todėl nereikėtų daryti intensyvių treniruočių, vairuoti ar tvarkyti dalykus, kurie gali pakenkti jums arba jūsų kūdikiui.

Žiūrėti daugiau: Blogas kvėpavimas nėštumo metu

Ar svaigulys yra nėštumo ženklas?

Svaigulys nėštumo metu yra dažnas dalykas, todėl Viktorijos laikais alpimas ar galvos svaigimas buvo nesudėtingas būdas suprasti, ar moteris buvo nėščia. Tai nėra tikslus ženklas ar požymis diagnozuojant nėštumą, nes galvos svaigimas gali atsirasti dėl kitų priežasčių.

Svaigulio priežastys:

Galvos svaigimas nėštumo metu yra bendras dalykas ir tik norint išlaikyti sveiką nėštumą, reikia žinoti galvos svaigimo priežastis ir turėti tris išsamias žinias, kad būtų galima susidoroti su komplikacijomis nėštumo metu.
Iš pradžių organizmas negamina pakankamai kraujo, kad užpildytų sparčiai besiplečiančią kraujotakos sistemą, nes jūsų kūnas turi būti pasirengęs patenkinti dviejų kūnų poreikius, o ne vieną. Tokiu būdu galimas galvos skausmas gali atsitikti kaskart ir tada nėštumo metu, ypač pirmąjį trimestrą.

Maždaug 12-ąją savaitę arba antrąjį nėštumo trimestrą, kai gimdos auga, jis sukelia pernelyg didelį spaudimą kraujagyslėms, ypač kai esate gulėti. Nėštumo metu progesteronas gaminamas dideliu kiekiu ir dėl savo aukšto lygio kraujagyslės gali atsipalaiduoti ir plečiasi, todėl padidėja kraujo tekėjimas į kūdikį, bet sumažėja arba sulėtėja, todėl galiausiai sumažėja kraujospūdis. Ši sąlyga yra atsakinga už kraujo aprūpinimą smegenyse ir kituose gyvybiškai svarbiuose organuose, kurie gali padaryti jūsų galvos sukimąsi.
Kitos galvos svaigimo priežastys gali būti cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas arba dehidratacija.

Pagrindinė priežastis - padidėjęs hormonų kiekis, kuris sukelia atsipalaidavimą ir kraujagyslių išplitimą. Visa tai gali įvykti dėl kūno pokyčių ir dėl to, kad organizmas prisitaiko prie metabolizmo pokyčių. Dažniausiai moterys, kurios yra anemijos ar varikozės, yra labiau linkusios į galvos svaigimą ir alpimą nei kitos. Vėlesniais nėštumo etapais, ypač paskutiniame nėštumo trimestre, jei guli savo nugarą, kūdikio svoris visiškai priklauso nuo gimdos, o tai savo ruožtu slopina vena cava, ty veną, pernešantį kraują iš apatinės kūno į širdį ir tokiu būdu padidina galvos svaigimą ir alpimą.

Kadangi jūsų organizmas remia dviejų medžiagų apykaitą, o ne vieną, susidaro daug šilumos, kuri taip pat gali sukelti galvos svaigimą, jei dėvite tvirtus drabužius.

Žiūrėti daugiau: Diabetas nėštumo metu

Kaip išvengti svaigulio nėštumo metu?

Kadangi galvos svaigimas nėštumo metu yra dažna problema, bet net jei jos nereikėtų vengti, ir gali būti taikomi įvairūs metodai, kad galvos svaigimo problema būtų kuo mažesnė nėštumo pradžioje.

Yra daug patarimų, kurie gali būti nepamiršti kaip galvos svaigimo priemonė nėštumo metu.

  • Venkite ilgai trunkančio stovėjimo ir netgi tada, kai tokia situacija nuolat reikalauja nuolatinio darbo, tada įsitikinkite, kad pėdos juda, kad padėtų padidinti apyvartą prie kūno dalių
  • Jei sėdėjote ar gulėjote, venkite pernelyg greitai pakilti, būkite lėtai, stovėdami ar keisdami savo pozicijas. Tai svarbu, ypač kai išeinate iš vonios arba jau seniai sėdėjote ar gulėjote
  • Būkite reguliarūs su maistu. Nedrįskite praleisti valgio, nes jūsų organizmui reikia pakankamai maistingos dietos dviems žmonėms. Įtraukite subalansuotą mitybą ir sveiką mitybą. Venkite ilgų skirtumų tarp maitinimo, reguliariai valgykite.
  • Venkite gulėti ant nugaros per antrąjį trimestrą, kad būtų išvengta gimdos slopinimo kūdikio kūno svoriu.
  • Venkite karštų vonių ir dušų, nes jūsų kūnas jau gamina daug šilumos, kuri gali sukelti galvos svaigimą ir kitas sunkias komplikacijas nėštumo metu ir kūdikio problemas.
  • Dėvėkite laisvus ir patogius drabužius, kad išvengtumėte ribotos apyvartos, nes tai yra viena iš pagrindinių galvos svaigimo priežasčių.
  • Jei jaučiatės lengvi, atsigulti, jei įmanoma, ar sėdėti su galvomis tarp kelių, kad padidėtų kraujo tekėjimas į smegenis, o tai gali padėti susidoroti su galvos svaigimu.
  • Įsitikinkite, kad geras vandens kiekis, nes galvos svaigimas gali atsirasti dėl dehidratacijos. Jei oras yra karštas arba treniruotės, turite siekti bent aštuonių stiklinių vandens per dieną ir daugiau. Kad būtų išvengta dehidratacijos, organizme turi būti geras kiekis skysčių arba turi būti tiekiamas
  • Įsitikinkite, kad kvėpuojate šviežią orą, nes užsikimšusi ar perkaitinta uždara vieta gali sukelti galvos svaigimą. Jei jaučiatės labai susilpnėję, užtrukite 5 minutės pėsčiomis, kad gausite gaivų orą, kad sumažintumėte galvos svaigimą ir kitus nėštumo simptomus, pvz., Edemą ar vidurių užkietėjimą.

Nors galvos svaigimas yra dažnas nėštumo metu, tačiau jei problema išlieka, kreipkitės į gydytoją, nes tai nėra būtina, kad ji būtų normali. Tai gali būti ir dėl kitos medicininės būklės. Jei galvos svaigimas lydi kraujavimą iš makšties arba pilvo skausmas, tai gali būti negimdinio nėštumo ar placentos nutraukimo požymis.

Žiūrėti daugiau: Ar pastovus normalus nėštumo metu

Kitos problemos yra galvos svaigimas kartu su neryškiu matymu arba galvos skausmu ar širdies plakimas. Tokios ligos gali būti dėl kitos ligos ar sunkios anemijos, todėl turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl tolimesnės problemos diagnozės ir gydymo, kaip reikalaujama pagal būklę ir jos sunkumą.

Pin
Send
Share
Send