Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Top 9 Saguaro privalumai sveikatai

Saguaro (sc. Vardas: Carnegiea gigantea) yra kaktusų rūšių medis, kuris gali augti virš 70 pėdų. Tai daugiausia matoma Sonorano dykumoje, Arizonoje, JAV, Sonoroje Meksikoje ir kai kuriose Kalifornijos vietose. Arizonos valstija vadina saguaro žiedą kaip savo valstybinį laukinį augalą.

Saguaro augalas yra ikoninis, laukinių pietvakarių nuo prerijų. Pasibaisėjęs 30-60 pėdų aukščio, jis trokšta vadinamas gigantiniu. Saguaro kaktusai gamina subtilias baltas gėles, kurios yra apie 3 cm pločio. Kai jie bus apsidulkinami paukščių, jis iš karto pradeda transformuotis į švelnų saldžių skonių vaisių su mažomis juodomis sėklomis. Šios mažos juodosios sėklos suteikia jam riešutinį skonį.

Vaisius naudojo gimtoji amerikiečių gentys, kurios džiovino ir konservavo jį vartoti ištisus metus.

Būdamas augalu, kuris išgyvena sunkiausius klimatus ir netgi gėlė ir turi vaisių, jis yra labai turtingas maistinių medžiagų ir kitų naudingų komponentų šaltinis. Čia yra devyni geriausi Saguaro privalumai.

Žiūrėti daugiau: Šafrano nauda

Saguaro vaisių nauda sveikatai:

1. Saguaro sudėtyje yra daug vitamino C, kuris prisideda prie saldaus n tangy skonio. Tai reiškia, kad saguaro turi naudą, susijusią su vitaminu, nes skonį lemia jo buvimas. Todėl šis vaisius turi:

  • Anti-senėjimo savybės
  • Didina imuninę sistemą
  • Apsaugo dantenų sveikatą
  • Pagerina regėjimą.

2. Dėl ekstremaliomis aplinkybėmis augančių augalų savybių ir smėlio dirvožemiuose saguaro vaisiai turi didelį vandens sulaikymo ir pluošto kiekį, panašų į arbūzus ir agurkus. Jis turi gyvybiškai svarbias maistines medžiagas, padedančias rehchratuoti dygliuotus kūnus, sugautus dykumoje ir degančioje saulėje.

3. Puikus mitybos pluoštas tiems, kurie turi labai mažai alternatyvų maisto produktams. Aukštą pluošto kiekį nulemia mitybos turtingas vaisių vandeningumas. Tai yra tinkamas rupinių kiekis, kurį organizmas turi išlaikyti visą laiką ilgesnį laiką. Tai labai veiksminga svorio valdymui.

4. Vaisiuose yra daug vitamino B12, kuris yra būtinas kraujo ląstelių gamybai ir stabilios nervų sistemos palaikymui. Jo trūkumas gali sukelti anemiją ir gali pakenkti smegenims ir nervams. Šis vitaminas yra būtinas norint išvengti smūgių. Vegetarams tai yra palaima, nes labai mažai maisto produktų yra šio vitamino, kuris paprastai randamas gyvūnų baltymuose.

5. Arizonos regiono indėnai prisiekia nuostabiais privalumais, kuriuos šis vaisius suteikia reumato sutrikimų gydymui ir gydymui. Tai senas senų genčių praktika, kuri vis dar yra gana veiksminga.

Žiūrėti daugiau: Bulvių nauda odai

6. Šių vaisių pluošto ir pašarų kiekis puikiai tinka švaraus žarnyno trakto palaikymui. Jis padeda įsisavinti organizmo toksinus ir išskiria jį kartu su kitomis priemaišomis. Tai ne tik pagerina virškinimo sistemą, bet ir pagerina visos sistemos sveikatą.

7. Kalorijų kiekis yra mažas, todėl jis yra geras vaisius, kad jaustumėtės be kaltės. Penki vaisiai kartu sudaro:

  • 167 kalorijų,
  • 4 g baltymų
  • 5 g riebalų

8. Tai labai universalus vaisius, kuris gali būti suvartojamas bet kokiu būdu ir gali būti paverstas labai skaniais uogais. Šis maistas yra geriausia maitinimo alternatyva nėščioms moterims, nes aukštas maistinių medžiagų kiekis neleidžia atsirasti komplikacijų vaiko gimimo metu.

Žiūrėti daugiau: Maitinimo granatų pranašumai

9. Tai taip pat yra geras maistinis vaisius, padedantis kovoti su priežastimis, dėl kurių atsiranda sudėtingų širdies ir kraujagyslių ligų bei cholesterolio blokuotų arterijų.

Gamtos stebuklai yra prieinami kiekviename pasaulio kampe ir kampe. Šie saguaro vaisiai įrodo, kad visur yra išlikimo alternatyvų, turinčių stebuklingų privalumų visame pasaulyje.