Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

15 Nuostabūs jūros druskos privalumai odai, plaukams ir sveikatai

Tiesiogiai iš jūros gaminama druska yra tai, ką mes žinome kaip jūros druską. Skirtingai nuo valgomosios druskos, kuri yra joduota, jūros druska yra visiškai natūrali ir gryniausia. Kai vanduo iš jūros išgaruoja, susidaro jūros druska. Jūrinės druskos atveju nėra perdirbimo metodų ar alternatyvių rafinavimo metodų, kurie užtikrintų, kad jūros druskos savybės ir nauda būtų gerai išlaikomi. Tai yra priežastis, kodėl jūros druska turi tiek daug maistinių medžiagų organizmui, todėl taip pat gaunama daugybė naudos.

Prieš iš tikrųjų galite pakeisti stalo druską su jūros druska, pabandykite perskaityti šį sąrašą žemiau. Jame yra keletas geriausių idėjų, susijusių su jūros druskos naudojimu, ir nurodomi visi jūsų privalumai.

Iš jūros gaunama druska, kuri yra filtruojama, išvaloma, kad gautų naudingą maistinę vertę. Nors mūsų maiste reikalinga nedidelė druska, ta nedidelė suma yra naudinga tiekiant visas vertingas maistines medžiagas mūsų organizmui, kad galėtume išlaikyti sveikatą ir sumažinti tam tikras ligas. Jūros druska yra labai daug mineralinių medžiagų, tokių kaip kalis, natris, geležis, bromidas, kalcis, cinkas, chloridas, varis ir kiti priedai. Tai naudinga širdies klausimui, padeda pagerinti odos ir plaukų būklę.

Sveikatos ir grožio nauda jūros druskai:

Čia pateikiami 15 geriausių jūros druskų naudojimo ir sveikatingumo naudojimo būdų.

1. Geras mineralinis kiekis:

Kadangi jūros druska nėra patobulinta, mineralinis kiekis išlieka nepaliestas ir tai yra naudingiausias organizmui. Turtingas mineralų kiekis jūros druskoje atitinka visus kūno reikalavimus ir padeda tinkamai veikti. Ji pašalina visus ligos atvejus.

2. Didina imuninę sistemą:

Norint sustiprinti imuninę sistemą, organizmui reikia tinkamų mineralų ir kitų maistinių medžiagų. Jūros druska padeda didinti imunitetą suteikiant jai įvairias maistines medžiagas. Tai padeda išlaikyti gripo, alergijos, karščiavimo ir šalčio problemas.

3. Gydo diabetu:

Jūros druska padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir taip užtikrina, kad jūsų diabeto problemos būtų ne tik gydomos, bet ir išvengta šio medžiagų apykaitos sutrikimo tuo atveju, kai esate linkęs į jį.

4. Geras kvėpavimo sistemai:

Sveikai kvėpavimo sistemai galite lengvai naudoti jūros druską. Jis mažina astmos uždegimą ir visus simptomus. Jis padeda suskaldyti gleivius ir taip lengvai vėl kvėpuoti.

5. Standartizuoja kūno svorį:

Tiems, kurie yra pavargę nuo papildomų svarų, išeinančių iš kūno, ir tiems, kurie nori išlaikyti sveiką ir subalansuotą svorį, dietoje gali lengvai naudoti jūros druską. Jis padeda reguliuoti virškinimo sistemą ir didina virškinimo sulčių gamybą. Jis taip pat valo virškinamąjį traktą nuo riebalų kaupimosi. Apskritai, jis neleidžia riebalų ląstelėms organizme ir neišnaudoja maistinių medžiagų arba jas išplauna. Tai puikiai tinka svorio netekimui.

Žiūrėti daugiau: Šafrano panaudojimas

6. Anti-spazminės savybės:

Jūros druskoje yra tinkamo kalio kiekio, todėl jis puikiai tinka antispazminiam maistui. Tai padeda padidinti raumenų skaidulų funkciją. Taip pat lengva ir efektyvi mineralų absorbcija. Tai apsaugo raumenis sveikus ir be spazmų, mėšlungių ir visų rūšių skausmų.

7. Išvalo kraują:

Kaip natūralus kraujo valytuvas, jūros druska turi daug naudos organizmui. Vitaminas C padeda pašalinti laisvuosius radikalus, o magnio kiekis padeda tinkamai panaudoti antioksidantus. Jis detoksikuoja ląsteles organizme ir tokiu būdu išvalo kraują iš dulkių, taip pat visų rūšių nuodingas medžiagas.

8. Sveika oda:

Išgrynindami ir detoksikuodami kraują, pasieksite sveikesnę ir lygesnę odą, ir be jokių problemų. Jūros druska taip pat padeda tonizuoti odą, o magnio kiekis padeda jį tvirtai, jaunatviškai ir elastingai. Tai viena geriausių jūros druskos naudos.

9. Natūralus eksfoliatorius:

Norint pašalinti negyvą odos sluoksnį, galite lengvai panaudoti jūros druską kaip natūralų eksfoliatorių. Jis nuleidžia negyvas ląsteles ir palieka odą atgaivintą ir atjaunintą.

10. Suteikti dantų priežiūrą:

Jūros druska taip pat yra fluorido, kuris pagerina dantų būklę. Pagrindinė danties pasta yra fluoridas, kuris padeda išvengti ertmių. Jis taip pat naudingas ir mūsų dantenoms, sustabdant kraujavimas, dantų opas ir opas.

Žiūrėti daugiau: Saguaro gamykla

11. Sumažina osteoartrito riziką:

Osteoartritas reiškia prastą ir silpną kaulų būklę dėl tam tikrų mineralų trūkumo. Žmonės, kenčiantys nuo osteoartrito, savo maiste turi vartoti jūros druską ir taip pat gali maudytis, naudodami jūros druskos tirpalą. Kalcio ir kalio kiekis yra būtinas mūsų kaulų sveikatai, kuri yra jūros druskoje.

12. Pagerina miego ir poilsio kokybę:

Kai kurie žmonės susiduria su problema dėl ilgos nakties miego pažeidimų, susidūrus su šia problema streso metu ir padidindami kraujo spaudimą nuo 2 iki 5 val. Tyrimai sako, kad naktį prieš miegą paimti nedidelį kiekį jūros druskos su medaus mišiniu po liežuviu padės jums pagerinti ilgą miego kokybę ir sumažinti kraujo spaudimą.

13. Pateikite elektrolitinį balansą:

Mineralai, tokie kaip natrio, magnio, kalio ir kalcio, yra pagrindinė elektrolitinės pusiausvyros sudedamoji dalis. Šis elektrolitų balansas yra labai svarbus norint tinkamai veikti mūsų kūno organus. Mažesnis šių mineralų kiekis yra susijęs su tam tikromis ligomis. Norint užtikrinti sveiką kūno būklę, turime imtis tinkamų mitybos medžiagų, kurios aprūpina minėtus mineralus. Pagrindinė elektrolitinės pusiausvyros būtinybė yra tinkamas kraujo apytaka mūsų organizme ir pagerina širdies būklę. Be to, jis taip pat pagerina raumenų būklę ir kitas kūno funkcijas.

14. Mažina raumenų spazmus:

Jūros druska taip pat mažina raumenų spazmus, raumenų standumą ir raumenų diskomfortą, kurį sukelia nuovargis. Jūros druska susideda iš didelio kiekio mineralų, didinančių osmosinį poveikį. Ji suteikia raumenų jėgą, kuri iš tikrųjų sumažina raumenų mėšlungių poveikį daugiausia per pratimą ir suteikia mums atleidimą nuo to. Jūros druskoje yra kalio ir magnio mineralų, kurie suteikia mums natūralią priemonę, kad atleistų mus nuo skausmo. Osmotinis poveikis, gaunamas dėl šių mineralų buvimo, yra naudingas norint pašalinti kenksmingą produktą iš organizmo ir suteikti mūsų kūnui pagrindines sudedamąsias dalis.

Žiūrėti daugiau: Bulvių nauda sveikatai

15. Sumažina rūgštingumą:

Jūros druska padeda išlaikyti mūsų kūno pH pusiausvyrą, todėl padeda sumažinti rūgštingumą, kuris yra labai dažnas tarp mūsų. Tai iš esmės šarminė kūno ląsteles, nes mums reikia išlaikyti tobulą rūgšties ir šarmo santykį, kitaip šis poveikis būtų subalansuotas organizmo metabolizme. Mūsų kraujo pH yra beveik neutralus kambario temperatūroje, o kai pH sumažėja, tai turi rūgštinį poveikį ir kenkia normaliai kūno pusiausvyrai. Šis poveikis gali sukelti ūmines ir lėtines ligas, tokias kaip Alzheimerio liga. Mūsų kūno ląstelių šarminimas padidėja, palengvinant rūgšties perteklių ir toksinį produkto išskyrimą šlapinimosi metu.

Šiame straipsnyje minimi penkiolika jūros druskos privalumų. Nuostabu žinoti, kad nors mūsų dietoje gali būti naudinga nedidelė dalis jūros druskos. Ji turi būti suvartojama atitinkamu kiekiu, kitaip, jei suvartojama daugiau, tai turėtų šalutinį poveikį. Jūros druskoje esantys komponentai yra labai naudingi ir, tikiuosi, norėtumėte, kad mūsų straipsnis apie jūros druskos naudą.

Vaizdo šaltinis: Shutterstock

Žiūrėti video įrašą: Caida de cabello no mas con tamarindo (Lapkritis 2019).

Загрузка...