Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2020

7 geriausios priemonės dėl sąnarių skausmo

Pin
Send
Share
Send

Ar turite sąnarių skausmą? Ar ieškote namų gynimo priemonių, siekiant sumažinti sąnarių skausmą? Šiandien sąnarių skausmas tampa labai dažna visų amžiaus žmonių problema. Dauguma žmonių praleidžia daug pinigų brangiam gydymui ar vaistams, skirtiems sąnarių skausmui. Yra keletas natūralių namų gynimo priemonių dėl sąnarių skausmo. Todėl šiandien šiame straipsnyje diskutuojame apie įvairias namų gynimo priemones, skirtas sąnarių skausmui.

Dėl sąnarių skausmo atsiranda keli veiksniai, pvz., Padermės, osteoartritas, podagra, reumatoidinis artritas, kai kurie sužalojimai, niežulys, bursitas arba paprastas uždegimas. Skausmas kyla dėl kelio, kulkšnies, klubo, pečių, pirštų, kaklo ir pan. Šios namų gynimo priemonės yra labai naudingos norint atsikratyti lengvo ar sunkaus sąnarių skausmo.

Geriausi namų gydymo būdai sąnarių skausmui:

Dabar žemiau paminėjome geriausių namų gynimo priemonių sąrašą, kurios palengvina sąnarių skausmą. Jie yra tokie:

1. Pagrindinis „Cayenne“ losjonas:

Kajenas yra tradicinė žolė, naudojama raumenų ir sąnarių skausmams tvarkyti. Naujausiuose tyrimuose pastebima, kad cayenne pipirai vaidina svarbų vaidmenį mažinant sąnarių skausmą, maišant nervų sistemą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite cayenne miltelius su alyvuogių aliejumi. Šildykite virš dvigubo katilo 30 minučių, kol jis yra šiltas. Atkreipkite dėmesį į šį atšilimą ir mišinio atšaldymą, skirtą maždaug 2–3 valandoms. Naudojant marlę nusausinti daiktą, išpilstykite įleistą aliejų. Ištirpinkite bičių vašką ir sumaišykite į cayenne infuzinę alyvą. Supilkite į indą ir įdėkite į butelį ir, jei reikia, užtepkite.

2. Imbieras ir ciberžolė:

Abu šie komponentai turi priešuždegiminių savybių, kurios padeda sumažinti uždegimą. Norėdami pagaminti šią arbatą, reikia užvirti 2 puodelius vandens, įpilti ½ arbatinio šaukštelio kiekvieną miltelių pavidalo imbierą ir susmulkintą ciberžolę. Po 10–15 minučių švelninkite jį į puodelį ir sumaišykite medų pagal skonį ir duokite du kartus per dieną.

Žiūrėti daugiau: Home Remedies For Heel Pain

3. Panardinimas į Epsom druską:

„Epsom“ druska apima magnio sulfatą, kuris skamba šaldymo būdu, tačiau vėlgi tai yra gana maloni medžiaga. Paimkite didelį indą, pilną šilto vandens ir sumaišykite ½ puodelio Epsom druskos. Sumaišykite jį apvaliu ir tuo metu panardinkite savo švelnias sąnarius skystyje. Neapibrėžtumas, jūs susiduriate su skausmu mažiau tinkamoje vietoje, kad galėtumėte staigiai, pvz., Kelius, nusiplauti plaunant Epsom druskomis. Paimkite vandens maišymo Epsom druską.

4. Alyvuogių aliejus:

Pirmojo spaudimo alyvuogių aliejuje jaučiamas pipirinis pojūtis. Taip yra dėl alyvuogių aliejaus, pavadinto oleocantalo, sudedamosios dalies. Alyvuogių aliejus yra atsakingas už sąnarių skausmo atsikratymą. Griliavimui arba kepimui galite naudoti pirmojo spaudimo alyvuogių aliejų, gaminti salotas, marinatas ar pastas. Taip pat galite masažuoti savo skausmingas sąnarius alyvuogių aliejumi, kad išsinuomotumėte magišką kompozitą tiesia linija į sąnarių audinius.

Žiūrėti daugiau: Home Remedies dėl nugaros skausmo malšinimo

5. Gerkite papildomą vandenį:

Jei geriate papildomą vandenį, tai padeda jums palaikyti hidrataciją ir minkština kremzles. Vanduo vaidina svarbų vaidmenį palaikant pakankamą kraujo tūrį, kad maistinės medžiagos galėtų persiųsti kraują į jūsų sąnarius. Vanduo taip pat keičia sąnarių atliekas ir taip sumažėja sąnarių skausmas.

6. Morkų sultys:

Morkų sulčių vartojimas gali sustiprinti sausgyslių sausgysles, taip pat mažina skausmą, kurį sukelia sąnarių skausmas. Tam tikrame tyrime pastebima, kad morkų sulčių gėrimas reguliariai padeda sumažinti sąnarių skausmą.

7. Turėkite daugiau svogūnų:

Svogūnai yra gerai žinoma priešuždegiminė dieta. Jie apima fitochemines medžiagas, kurios atkuria imuninę sistemą. Svogūnuose yra sieros kompleksų, kurie užkerta kelią skausmą sukeliantiems fermentams.

Žiūrėti daugiau: Kaip sumažinti dantų skausmą

Vaizdo šaltinis: Užrakto atsargos

Pin
Send
Share
Send

Žiūrėti video įrašą: Maistas ir vaistai gamtoje vėlyvą pavasarį (Gruodis 2020).

Загрузка...