Populiarios Temos

Redaktoriaus Pasirinkimas - 2019

Į viršų 23 nauda sveikatai agurkai

Vienas iš geriausių būdų, kaip įveikti šilumą, yra vasara, turinti kai kuriuos agurkus. Jie yra gana lengva augti ir būna įvairių formų ir dydžių. Jie auginami visame pasaulyje ir dažnai naudojami salotoms gaminti. Jie yra šviesiai žalios spalvos ir juose yra mažų sėklų. Agurkai visuomet nuimami, kai jie nėra visiškai subrendę. Čia guli šis mielas daržovės grožis. Šio veggie skonis yra šiek tiek saldus ir gali būti valgomas sumuštinių pavidalu ar net sulčių pavidalu. Bet kokiu atveju, jūs iš to naudos gausite naudos. Taigi sužinosime daugiau apie šio nuostabaus straipsnio agurkus, kurie buvo sukurti tik jūsų supratimui ir naudai.

Agurkai turi vietą su panašia augalų šeima, kaip skvošas, moliūgas ir arbūzas (Cucurbitaceae šeima). Panašiai kaip arbūzas, agurkai daugiausia sudaro (95 proc.) Vandens, o tai reiškia, kad juos valgyti karštą vasaros dieną galite padėti išlaikyti hidrataciją.

Agurkų sveikatos nauda:

Čia pateikiami 23 geriausi agurkų sveikatai naudingi privalumai, kuriuos mes atnešėme pagal išskirtinius senovės ir šiuolaikinių sveikatos Raštų tyrimus.

1. Apsaugo nuo saulės:

Geriausias būdas apsisaugoti nuo saulės šiais metais yra naudojant kai kuriuos agurkus. Tai pašalins visas veido ir negyvos odos odą ir atgaivins odą. Geriausias būdas jį naudoti yra pjaustyti agurką, juos sutraiškyti ir šveisti visą veidą. Taip pat galite pridėti šiek tiek varškės prie šio mišinio ir padaryti tą patį. Nusiplaukite veidą po penkiolikos minučių ir jūsų oda turi būti aiškiTai yra viena iš geriausių odos naudos kuriančių agurkų.

2. Prarasti svorį:

Jei šiais metais norėtumėte šiek tiek svorio, į savo mitybą įpilkite agurkų. Kadangi vienas puodelis agurkų yra tik 21 kalorija, galite tikrai pridėti daug jų į savo salotas. Tokiu būdu, jūsų skrandis bus pilnas ilgesnį laiką ir taip pat vartosite mažiau kalorijų. Ne tik tai, kad niekada neturėsite tokio ištinčio jausmo. Ši daržovė visą dieną bus labai aktyvi ir lengva. Tai taip pat yra didelė nauda agurkui.

3. Pagerinkite savo sudėtingumą:

Padedant agurkams, taip pat galite pagerinti odos odą. Paimkite šiek tiek agurkų ir pridėkite jį prie citrinos sulčių. Gerai sumaišykite ir naudokite visą veidą. Laikykite jį dvidešimt minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu. Jūs tikrai pajusite skirtumą, jei naudosite šį veido paketą tris ar keturis kartus per savaitę. Jis net jūsų odos tonas ir puošia jus tik per kelias savaites. Taigi šiais metais naudokitės iš agurkų, kad atrodytumėte nuostabų.

4. Sumažina puffiness:

Puikus būdas sumažinti akių paraudimą yra naudojant agurkų gerumą. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra supjaustyti agurkus apskritimuose ir įdėkite du iš jų abiejose akyse. Leiskite jam likti maždaug trisdešimt minučių. Jūs taip pat galite padaryti agurkų veido pakuotę tuo pačiu metu, kuris pagerins odos toną. Nusiplaukite veidą ir akis šaltu vandeniu ir tikrai pamatysite skirtumą. Jūsų tamsūs ratai ir apsvaigimas išnyks, ir jūs atrodysite visiškai nuostabūs, nes tai, ką šie agurkai jums suteiks.

Žiūrėti daugiau: Braškių sveikata

5. Bigh šlaunies celiulitas:

Vienas iš geriausių būdų, kaip ištrinti celiulitą savo šlaunyse, yra awesome agurkų pasta. Paimkite šiek tiek agurkų ir pridėti šiek tiek jogurto ir medaus. Taip pat galite pridėti šiek tiek įžeminto cukraus. Taikykite šį mišinį ant paveiktos vietos ir palikite trisdešimt minučių. Gerai masažuokite ir nuplaukite šaltu vandeniu. Tai darydami porą kartų per savaitę, jūs tikrai gausite puikių rezultatų. Celiulitas ne tik išnyks, bet ir jūsų oda bus švari ir spinduliuoja.

6. Veido paketas:

Agurką galite naudoti kaip gražią veido pakuotę. Įpilkite vieną agurką, pjaustydami juos į pora skiltelių maišytuve. Dabar pridėkite šiek tiek medaus ir citrinos sulčių. Visą veidą tepkite ir laikykite 20 minučių. Jūs taip pat galite nuplauti jį šaltu vandeniu ir po to nusausinti rankšluosčiu. Šis paketas yra svarbus tiems, kurie norėtų sumažinti savo odos rauginimą ir pasiekti teisingesnį ir lengvesnį veido odą. Naudokite šį paketą tris kartus per savaitę, kad gautumėte geriausius rezultatus.

7. Stiprina plaukus:

Agurkai ne tik tinka jūsų svoriui, bet ir odai. Taip pat naudinga jūsų plaukams. Paimkite šio plaukų sultis ir uždėkite visus plaukus. Tai ne tik sustiprins jūsų plaukų šaknis, bet ir suteiks jai blizgesį ir švytėjimą. Kasdien gerti agurkų sultis taip pat padeda gerokai sumažinti plaukų kiekį. Jūs taip pat galite naudoti šį nuostabų daržovę, kad pataisytumėte plaukų augimą ir kad jis būtų sklandus ir blizgus ir gražus. Jis buvo pripažintas vienu iš geriausių kondicionierių ir buvo naudojamas daugelyje plaukų produktų. Tai vienas iš geriausių agurkų naudos sveikatai.

8. Priveržkite odą:

Ar žinojote, kad agurkai taip pat yra naudingi tiems, kurie nori sugriežtinti odą ir padaryti ją labiau tvirtą? Jei ant odos matote smulkias linijas ir raukšles, atsikratykite tokių problemų, naudodami kai kuriuos agurkus. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra gerti šiek tiek agurkų sulčių. Taip pat galite kasdien suvalgyti agurkų sulčių ir masažuoti odą. Tai padarys jūsų odą daug spindinčią ir jaunesnę. Būsite nustebinti, kai po kelių savaičių matysite rezultatus.

Žiūrėti daugiau: Juodųjų pipirų naudojimas

9. sumažina stresą:

Ar žinojote, kad agurkai gali atleisti jus nuo streso? Taip, jūs perskaitėte šią teisę. Jie yra tokie lengvi ir kieti, kad visą dieną galite jaustis ramūs, atsipalaidavę ir ramiai. Tai yra viena iš svarbiausių priežasčių, kodėl žmonės savo akyse naudoja agurkų gabaliukus. Tai suteikia jiems labai vėsią jausmą ir gaivina juos iš vidaus. Naudodami agurkus, jūs galite tikrai atvėsti sau. Taigi, pasinaudokite jais. Tai labai naudinga nauda agurkams.

10. Padaro jus hidratuotą:

Kadangi didžioji agurkų dalis yra vanduo, tai padeda išvengti dehidratacijos ir reguliuoja vandens pusiausvyrą organizme. Dehidratacija gali sukelti rimtų sveikatos problemų, nes labai svarbu, kad jūsų kūnas gerai hidratuotas.

11. Veikia kaip termoreguliatorius:

Agurkai suteikia raminančiam poveikiui kūnui per karštą vasaros šilumą. Ji pašalina per daug šilumos tiek iš vidaus, tiek iš išorės.

12. Toksinų plovimas:

Toksiškų kaupimasis kraujyje gali sukelti sunkų šalutinį poveikį nuo lengvo pykinimo iki sunkios kepenų ligos. Agurkai pašalina organizmo toksinus, juos išplauna į šlapimą

13. Inkstų akmenys:

Nesuskaičiuojamos agurkų naudos sveikatai gydant inkstų akmenis yra tiesiog už žodžių. Jis padeda išleisti akmenis šlapimo pavidalu didinant šlapimo kiekį

14. Padeda didinti viziją:

Agurkai gausu vitamino A, kurie yra labai naudingi regėjimui padidinti. Jis taip pat užkerta kelią tolesniems naktinio aklumo epizodams.

15. Kova su uždegimu:

Agurkai turi daugybę priešuždegiminių savybių, kurios padeda sumažinti patinimą ir išlaikyti uždegiminį organizmo atsaką.

Žiūrėti daugiau: Spanguolių sveikatos nauda

16. Pagerina kvapo šviežumą:

Ant burnos viršaus supjaustyto agurko nustatymas gali atlaisvinti mikroorganizmo sukeltą kvapą. Kaip ir pagal Ajurvedos standartus, agurkų valymas taip pat gali išsilaisvinti pernelyg didelę šilumą skrandyje, kuris, kaip manoma, yra pagrindinė baisios kvėpavimo priežastis.

17. Padeda virškinti:

Jis gausu pluoštų, kurie padeda virškinimo procesui. Be to, agurkų kramtymas burnoje sukuria seilę, kuri yra vienas svarbiausių virškinimo fermentų.

18. Šviesiems nagams:

Agurkuose yra silicio dioksido, kuris nagams suteikia blizgesį. Jis taip pat padeda gydyti trapius nagus, kad jie taptų stipresni.

19. Likučiai Kalis:

Agurkai yra vienas geriausių kalio šulinių ir praturtintas maždaug 147 mg kalio. Šis elektrolitas, kuris yra vienas iš svarbiausių širdies elektrolitų, sumažina kraujotakos kamieno lygį organizme ir sumažina širdies susitraukimų dažnį, sumažindamas natrio poveikį.

20. Išgydo pagirias:

Stiklinė agurkų sulčių gali sumažinti pagirių poveikį.

21. Diabetinis draugas:

Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, gali džiaugtis agurkais, o pelnas taip pat yra: agurkai turi hormoną, kurio reikia kasos ląstelėms insulino gamybai.

22. Sumažina patinimą:

Dėl tikimybės, kad esate pabrėžę tam tikrą patinimą organizme, agurkai gali jums padėti. Dviejų galingų rūgščių, būtent askorbo rūgšties, ir agurkų kofeino rūgšties super derinys labai padeda užkirsti kelią vandens sulaikymui, kuris galiausiai sumažina edemos simptomus, kurie sukelia patinimą organizme.

23. Užkerta kelią tamsiems ratams:

Perkeliant agurkų gabalus aplink akis taip pat greitai sumažėja tamsių ratų buvimas. Vėžių prevencijos agentų ir silicio mišinys agurkų viduje gali atkurti odą ir nulemti tamsius ratus. Nauda širdies ir kraujagyslių sistemai: Agurkuose yra kalio, kuris yra susijęs su mažesniu kraujotakos kamieno lygiu. Tikslus kalio lygumas tiek ląstelių viduje, tiek išorėje yra svarbus jūsų organizmui tinkamai veikti.

Organofosfatai ir įvairūs pesticidai yra reguliariai naudojami įprastai kuriamuose agurkuose, todėl jie yra labai kenksmingi, todėl bandoma įsigyti natūralių, jei įmanoma, arba išplauti su actu.

Žiūrėti video įrašą: Kokius kompiuterius naudoja didžiausia kriptovaliutos kasykla Lietuvoje? 2 dalis (Lapkritis 2019).

Загрузка...